요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 ‘마음 챙김’ 이야기 홈 트레이닝이 유행이다. 검색만 하면, 매트만 있으면, 운동을 하겠다는 의지만 있다면 피트니스센터를 가지 않아도 된다. 홈 트레이닝의 정수는 요가다. 아침 요가, 저녁 요...
- 저자
- 루나
- 출판사
- 북노마드
- 출판일
- 2021-01-25
이 책은 과학적 연구에 기반하여 체중 관리를 위한 전략을 제시합니다. 다이어트와 체중 감량에 관한 흔한 오해와 잘못된 정보를 바로잡고, 도움되는 방법들만 담았습니다. 이 책은 체중 감량의 원리를 이해하고, 실천 가능한 전략을 제시하는...
- 저자
- 라이프핏 연구회
- 출판사
- 카멜팩토리
- 출판일
- 2024-12-24
대한민국 다이어트 업계의 최고 전문가인 한국뷰티아카데미 원장 이준숙이 밝히는 디톡스 다이어트의 프로그램과 살을 빼기 위해서 적게 먹는 혹독한 다이어트로 인해 발생하는 문제점과 지금까지 다이어트가 실패 할 수밖에 없었던 원인을 밝힌다....
- 저자
- 이준숙
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2013-11-11
[가정과생활] 혈액 대청소
염용하
21세기북스 2009-05-18 웅진OPMS
모든 병의 근본 원인인 혈액 오염과 치료법을 전하는 건강서 『하루 10분 10년 젊어지는 : 혈액 대청소』. 한의학에...
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[가정과생활] 죽이고 살리는 51가지 생명푸드의 비밀
윤문원
일송북 2009-05-14 웅진OPMS
『51가지 생명푸드의 비밀』은 풍부한 자료 분석을 통해 음식물의 어떤 성분이 병에 어떻게 작용하는지 알아본다. 저자는...
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[가정과생활] 밥상을 엎어라
김제경
리즈앤북 2009-04-30 웅진OPMS
유기농 농부가 20년 체험으로 전하는 자연 속에서 배운 건강법! 서구화되어 가는 우리의 식생활을 제대로 바라볼 수 있...
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[가정과생활] 대한민국 감동여행 베스트 27
류동규
비전코리아 2009-04-30 웅진OPMS
가족, 연인과 함께하는 내 생에 가장 따뜻한 감동여행! 『대한민국 감동여행 BEST 27』. 가족들과 체험여행을 떠나...
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[가정과생활] 명품자녀로 키우는 부모력
송지희
21세기북스 2009-04-25 웅진OPMS
소중한 내 아이를 미래의 리더로 키우는 법 부모가 먼저 자신감과 역량을 키워라! 자녀를 긍정적인 아이, 소통에 능한 ...
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[가정과생활] 이것만 알면 통한다 여행 일본어
씨앤톡 편집부
씨앤톡 2009-04-25 웅진OPMS
이 책은 현지 언어를 처음 접하거나 조금 할 줄 아는 초보자 분들을 위한 여행서로 출국부터 귀국까지 여행의 동선을 따...
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[가정과생활] 이것만 알면 통한다 여행 중국어
씨앤톡 편집부
씨앤톡 2009-04-25 웅진OPMS
이 책은 현지 언어를 처음 접하거나 조금 할 줄 아는 초보자 분들을 위한 여행서로 출국부터 귀국까지 여행의 동선을 따...
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[가정과생활] 전주, 느리게 걷기
전주국제영화제
(주)시드페이퍼 2009-04-24 기타
리얼 빈티지 전주의 새로운 모습이 펼쳐진다 천년고도 의 역사를 가진 전주. 정적이고 고풍스러운 느낌을 가지고 있으면서...
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[가정과생활] 전주, 느리게 걷기
전주국제영화제
(주)시드페이퍼 2009-04-24 우리전자책
리얼 빈티지 전주의 새로운 모습이 펼쳐진다 천년고도 의 역사를 가진 전주. 정적이고 고풍스러운 느낌을 가지고 있...
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[가정과생활] 이것만 알면 통한다 여행 영어
씨앤톡 편집부
씨앤톡 2009-04-15 웅진OPMS
영어에 자신이 없거나 조금 할 줄 아는 초보자 분들을 위한 여행회화 책. 출국부터 귀국까지 여행의 동선을 따라 쓸 수...
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