“걷기 혁명! 100세 시대, 당신의 장수長壽를 다리가 책임진다!” 인문학과 자기계발의 관점으로 건강과 그 비결을 밝히다! 인간은 끊임없이 어디론가 향하는 존재다. 죽음에 의해 완전히 신체의 움직임이 멈추기 전까지는 움직이고 또 움직...
- 저자
- 배근아, 신광철
- 출판사
- 도서출판 행복에너지
- 출판일
- 2015-02-22
“여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?” 운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT “몸이 예전 같지 않아.” “여기저기 안 아픈 데가 없어.” “다른 사람은 멀쩡한데 왜 나만 지칠까?” 나이 들면서, 나이의 앞자리...
- 저자
- 이종민
- 출판사
- 원앤원북스
- 출판일
- 2023-02-02
동의보감, 마흔의 생로병사를 말하다! 100세 장수하는 생활 습관을 담은『마흔에 읽는 동의보감』. 현직 한의사인 저자 방성혜가 본격적으로 노화가 시작되는 시기인 40대에 맞춰《동의보감》을 재해석한 책이다. 본문은 총 2부로 구성되어...
- 저자
- 방성혜
- 출판사
- 리더스북
- 출판일
- 2012-10-05
미리보기
[가정과생활] 느리게 나이 드는 기억력의 비밀
김희진 저
앵글북스 2025-01-31 예스이십사
<b>식사법, 운동법, 수면법, 멘탈 관리법, 약 복용법과 치료 솔루션까지 </br>신체 나이보...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 매일 통증
안병택
유노콘텐츠그룹 주식회사 2025-01-28 웅진OPMS
건강하게 오래 살고 싶다면 통증 부터 잡아야 한다! 신체 나이 되돌리는 부위별 체형 교정 가이드 ★ 국가대표, 근골...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 정인숙 자연발효 밥상
정인숙,장만생 저
북랩 2025-01-20 예스이십사
<b>발효, 자연이 빚어낸 건강의 지혜!</br>누구나 쉽게 따라 할 수 있는 112가지 발효레...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 포기하지 않아서 기적을 만나다!
홍진기
비전팩토리 2025-01-17 웅진OPMS
뇌병변 환우들에게 증거가 되고 싶은 재활 극복기! 의료진이 기대하지 못했고 가족, 동료들도 감히 꿈꾸지 않았던 재활치...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 몸에 좋다는 영양제
송봉준
비전팩토리 2025-01-17 웅진OPMS
건강, 의학, 학계, 경영자 전문가가 감수한 영양제 선택에 대한 선택 가이드! 알아두면 약이 되는 영양 정보 와 함...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 다이어트 체온이 답이다
이창우
비전팩토리 2025-01-17 웅진OPMS
누구나 아는 것 같지만 잘 알지 못했던 다이어트의 모든 것! 다이어트에 실패만 해왔다면 이젠 체온에 주목하라 오늘날 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 이토록 위대한 장
줄리아 엔더스 저/배명자 역
북라이프 2025-01-15 예스이십사
“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
.jpg)
미리보기
[가정과생활] 지금 가장 맛있는 365일 제철 레시피 일력
제철음식연구소 저
포르체 2025-01-15 예스이십사
봄이면 향긋한 냉이와 달래, 여름이면 달콤한 복숭아와 옥수수….365일 건강하고 맛있는 제철 밥상을 소개합니다!유튜브...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
![[단독] 불멸의 호르몬](/images/bookimg/L_1996779.jpg)
미리보기
[가정과생활] [단독] 불멸의 호르몬
안철우 저
시공사 2025-01-09 예스이십사
“호르몬이 평생 건강을 지배한다!”수명과 건강을 모두 결정하는우리 몸속 불멸의 호르몬 체온, 식욕, 성욕, 수면을 조...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 강순남의 사람을 살리는 자연밥상
강순남
비전팩토리 2025-01-09 웅진OPMS
식생활만으로 대부분의 병을 예방할 수 있다고 주장하는 강순남은 경북 상주에서 태어났다. 70년대에 자연건강법을 접한 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0