음식, 호흡, 수면, 운동, 정신력 ‘사소한 습관’을 바꾸어 염증을 제거한다! 이 책에서는 음식과 호흡, 운동, 잠자는 법 등 일상생활에서 마음만 먹으면 실행할 수 있는 염증을 없애는 방법을 알려주고 있다. 우리 몸에 숨어 있는 염증...
- 저자
- 이마이 가즈아키
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2023-06-26
3천여 명에 달하는 위암 환자를 수술해온 외과 전문의 박조현 교수의 위암가이드북. 위암은 특별한 증상을 동반하지 않아 대다수의 위암 환자들이 치료시기를 놓치는 경우가 많다고 한다. 저자는 위암이 우리의 생명을 위협하는 무서운 질병이지...
- 저자
- 박조현
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2008-03-11
햄버거는 정크푸드?저자는 햄버거에 대해 공부하고 새로운 요리법을 만들면서 햄버거=정크푸드라는 고정관념을 깨뜨렸다고 한다. 이국적인 요리나 향신료, 샌드위치, 샐러드에는 관심을 가지고 연구했으나 유독 햄버거만은 요리로 보지 않고 간과한...
- 저자
- 김영빈 저
- 출판사
- 윈타임즈
- 출판일
- 2014-04-11
[가정과생활] 다이어트 멘탈 트레이닝
라이프핏 연구회
카멜팩토리 2024-11-19 웅진OPMS
다이어트 멘탈 트레이닝은 체중 감량과 건강한 생활 방식을 유지하는 데 있어 가장 큰 걸림돌이 될 수 있는 심리적 장벽...
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[가정과생활] 원적외선, 건강의 비밀
송봉준
비전팩토리 2024-11-15 웅진OPMS
원적외선에서 찾은 새로운 건강의 비결 원적외선 의류는 미국항공우주국(NASA)에서 처음 연구 개발! 식물 성장 실험을...
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[가정과생활] 우리 아이가 첫 글쓰기를 시작합니다
서미화
슬로디미디어그룹 2024-11-15 웅진OPMS
내 아이 첫 글쓰기가 6년을 좌우합니다. 글쓰기는 단지 써내는 것 이 아니라 써보고 배워가는 과정 입니다. 초등...
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[가정과생활] 그렇게 건강한 엄마가 되었습니다
송지연
비전팩토리 2024-11-14 웅진OPMS
엄마가 건강해야 가정이 건강하고, 가정이 건강하면 행복이 찾아온다! 잘나가는 엄마들의 자기관리 및 다이어트 비법 ...
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[가정과생활] 부부! 그 건강한 노화
정홍기
도서출판 좋은땅 2024-11-11 웅진OPMS
정홍기 저자의 두 번째 책이다. 『부부! 그 거룩한 노화』에 이은 이 책은 노년기 부부의 삶과 노인으로서의 행복을 주...
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[가정과생활] 마인드풀 다이어트
라이프핏 연구회
카멜팩토리 2024-11-05 웅진OPMS
마인드풀 다이어트: 마음으로 시작하는 체중 관리는 다이어트에 실패하거나 요요 현상을 겪는 많은 이들에게 해결책을 제시...
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[가정과생활] 나만의 체중 감량 비법
라이프핏 연구회
카멜팩토리 2024-11-05 웅진OPMS
나만의 체중 감량 비법: 실패 없는 다이어트의 정석은 현대인이 겪는 체중 감량의 고민을 해결할 수 있는 전략을 제시하...
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[가정과생활] 식사로 다스리는 몸
라이프핏 연구회
카멜팩토리 2024-11-05 웅진OPMS
현대인의 가장 큰 건강 문제 중 하나인 비만은 잘못된 식습관과 생활 방식에서 비롯됩니다. 식사로 다스리는 몸: 영양...
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[가정과생활] 식단 혁명
조지아 에데
메디치미디어 2024-11-04 웅진OPMS
현대인의 망가진 몸과 마음을 구할 진짜 건강식 의 등장! 25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 ...
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[가정과생활] 똑똑한 부모의 따뜻한 코칭
나정연, 박미정, 이유경
도서출판 생각나눔 2024-10-31 웅진OPMS
코칭은 하루 3번 , 그랬구나 처럼 메시지화 된 방법이 아니다 압축된 분량에 코칭 의 다양한 방법을 적극적으로 ...
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