각종 재난과 사고에서 살아남기 위한 생존 활용법 총망라!최악의 상황이 닥치더라도 ‘나와 내 가족’을 지키는 생존 테크닉은 물론, 재난의 사고 유형에 따른 표준 매뉴얼, 현장에서의 행동 매뉴얼, 실무 매뉴얼 등 위급 상황에서 생존 확률...
- 저자
- 김학영,지영환 공저
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2015-06-17
건강의 목록엔 운동도 필요하고 식생도 필요하다. 우리가 먹는 것들이 생명을 유지하기 위함이지만 어떤 음식을 잘 섭취해야 우리 몸에 이롭고 건강하게 살 수 있는가 하는 것들을 고민하지 않을 수 없다.
- 저자
- 변성미
- 출판사
- 해성이앤피
- 출판일
- 2015-05-12
[가정과생활] 다이어트 멘탈 트레이닝
라이프핏 연구회
카멜팩토리 2024-11-19 웅진OPMS
다이어트 멘탈 트레이닝은 체중 감량과 건강한 생활 방식을 유지하는 데 있어 가장 큰 걸림돌이 될 수 있는 심리적 장벽...
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[가정과생활] 원적외선, 건강의 비밀
송봉준
비전팩토리 2024-11-15 웅진OPMS
원적외선에서 찾은 새로운 건강의 비결 원적외선 의류는 미국항공우주국(NASA)에서 처음 연구 개발! 식물 성장 실험을...
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[가정과생활] 우리 아이가 첫 글쓰기를 시작합니다
서미화
슬로디미디어그룹 2024-11-15 웅진OPMS
내 아이 첫 글쓰기가 6년을 좌우합니다. 글쓰기는 단지 써내는 것 이 아니라 써보고 배워가는 과정 입니다. 초등...
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[가정과생활] 그렇게 건강한 엄마가 되었습니다
송지연
비전팩토리 2024-11-14 웅진OPMS
엄마가 건강해야 가정이 건강하고, 가정이 건강하면 행복이 찾아온다! 잘나가는 엄마들의 자기관리 및 다이어트 비법 ...
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[가정과생활] 부부! 그 건강한 노화
정홍기
도서출판 좋은땅 2024-11-11 웅진OPMS
정홍기 저자의 두 번째 책이다. 『부부! 그 거룩한 노화』에 이은 이 책은 노년기 부부의 삶과 노인으로서의 행복을 주...
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[가정과생활] 마인드풀 다이어트
라이프핏 연구회
카멜팩토리 2024-11-05 웅진OPMS
마인드풀 다이어트: 마음으로 시작하는 체중 관리는 다이어트에 실패하거나 요요 현상을 겪는 많은 이들에게 해결책을 제시...
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[가정과생활] 나만의 체중 감량 비법
라이프핏 연구회
카멜팩토리 2024-11-05 웅진OPMS
나만의 체중 감량 비법: 실패 없는 다이어트의 정석은 현대인이 겪는 체중 감량의 고민을 해결할 수 있는 전략을 제시하...
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[가정과생활] 식사로 다스리는 몸
라이프핏 연구회
카멜팩토리 2024-11-05 웅진OPMS
현대인의 가장 큰 건강 문제 중 하나인 비만은 잘못된 식습관과 생활 방식에서 비롯됩니다. 식사로 다스리는 몸: 영양...
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[가정과생활] 식단 혁명
조지아 에데
메디치미디어 2024-11-04 웅진OPMS
현대인의 망가진 몸과 마음을 구할 진짜 건강식 의 등장! 25년차 대사정신의학 전문가가 찾아낸 신진대사를 바로잡는 ...
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[가정과생활] 똑똑한 부모의 따뜻한 코칭
나정연, 박미정, 이유경
도서출판 생각나눔 2024-10-31 웅진OPMS
코칭은 하루 3번 , 그랬구나 처럼 메시지화 된 방법이 아니다 압축된 분량에 코칭 의 다양한 방법을 적극적으로 ...
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