내 몸의 설계자, 호르몬 이야기

우리의 몸과 마음을 조절하는 화학물질, 호르몬!우리가 웃고 울고, 먹고 자고, 아프고 건강한 것은모두 호르몬 작용에 달려 있다!알면 알수록 놀랍고 신비한 호르몬의 세계우리 몸의 내분비 기관에서 합성, 분비되어 몸속을 이동하며 여러 기...

저자

박승준 저

출판사

청아출판사

출판일

2023-06-20

내 몸을 살리는 필라테스

“이 책은 당신이 더 오랫동안, 더 젊게 살 수 있도록 이끌어줄 것이다!”아름다운 몸매보다 건강한 생존이 먼저다인류의 기대수명은 꾸준히 증가해 지난 150년 사이에 10년마다 2년 반씩 늘어났다. 2013년에 태어난 아기 가운데 4분...

저자

린 로빈슨,카멜라 트라파 저/제니 호크 감수/박선령 역

출판사

도어북

출판일

2020-03-11

무릎 관절 더 이상 고통은 없다

관절 건강은 삶의 질을 좌우하는 중요한 전제
관절이 아프면 일상생활 자체가 불가능하다. 그런데 주변에서 가장 자주 볼 수 있는 질병 중 하나가 관절 질환이다. 열심히 일하다 나이 50에 이른 어느 날 오십견으로

저자

자생한방병원 척추관절센터

출판사

느낌이있는책

출판일

2010-11-17