대전보건대학교 전자책도서관

책소개

“당신 인생의 ‘원씽’은 무엇인가!”

높은 연봉, 외제차, 사교육비, SNS 팔로워 수…
세상이 정한 목표의 90%는 내 삶의 ‘독’이다!
피곤하고 소모적인 인생을 반전시킬 ‘몰입’의 기적!

우리가 짧은 인생을 부여받은 것이 아니라 우리가 짧게 쓰는 것이며, 시간이 충분하지 않은 것이 아니라 우리가 시간을 낭비하는 것이다. 어떻게 써야 할지 안다면 인생은 충분히 길다.
_세네카, ＜인생의 짧음에 대하여＞

전 세계 6,000만 명에게 새 삶을 안겨준 조슈아 베커 ‘몰입’의 기적!
＜석세스＞가 선정한 영향력 있는 10대 웹사이트이자 전 세계 6,000만 명의 인생을 바꾼 블로그? ＜비커밍 미니멀리스트＞의 조슈아 베커가 신간? ≪삶을 향한 완벽한 몰입≫을 펴냈다. 그는 사람들이 ‘몰입’을 통해 인생의 목적을 찾고 후회 없는 삶을 보낼 수 있도록 돕는 데 일생을 바쳐왔다. 그의 조언 덕에 새 인생을 찾은 수많은 이들의 경험담이 화제가 되며 이 책은 ＜월스트리트저널＞ 베스트셀러 1위에 등극하기도 했다. “당신의 인생이 낭비되는 것을 두려워하라”라고 말하는 그는 우리가 주어진 단 한 번뿐인 삶에서 가진 잠재력을 모두 발휘해야 한다 단언한다. 다양한 실제 사례와 풍부한 연구 결과, 스스로를 발견할 수 있는 실용적인 질문으로 가득한 이 책은 당신이 100%의 삶을 살아낼 수 있도록 몰입의 길로 안내한다.
의미 있는 인생은 하루하루의 선택으로 만들어진다. ≪삶을 향한 완벽한 몰입≫은 스스로에게 가장 중요한 ‘한 가지’ 목적을 발견하고 무의미한 것들을 과감히 버림으로써 당신의 삶이 한 걸음 한 걸음 기적 같은 내일에 다가가게 만들어줄 것이다.

저자소개

전 세계 미니멀리즘 운동의 전설적 인물로 꼽히는 조슈아 베커는 매달 200만 명 이상이 찾는 블로그 [작은 삶을 사는 법Becoming Minimalist]을 운영하며 몰입하는 삶의 가치를 전파하고 있다. 가장 중요한 것에 집중함으로써 더 의미 있는 인생을 찾도록 해주는 그의 블로그는 [석세스]가 선정한 영향력 있는 10대 웹사이트 중 하나이며 그의 소셜미디어 계정은 300만 명 이상이 팔로우하고 있다.

조슈아 베커는 [가디언], [허핑턴 포스트] 등 수많은 미디어에 소개된 강연 전문가이자 [포브스]의 특별기고 작가다. 그는 [타임], [월스트리트저널], [USA 투데이] 등에 칼럼을 쓰고 있다. 지은 책으로는 『작은 삶을 권하다The More of Less』와 『미니멀리스트 홈The Minimalist Home』, 『단순하게 사는 법Simplify』, 『아이와 함께 하는 작은 삶Clutterfree with Kids』 등이 있고 독일, 프랑스, 스페인, 폴란드 등 10여 개 언어로 전 세계에서 출판되고 있다.

조슈아 베커는 몰입하는 삶을 통해 얻은 깨달음을 실천하기 위해 고아들을 위한 비영리단체 ‘호프 이펙트Hope Effect’ 재단을 설립했다. 그는 더 많은 사람들이 한 번뿐인 삶을 의미 있게 보낼 수 있도록 집필과 강연 활동을 적극적으로 펼치고 있다.

한국어판 서문_의미와 의도가 있는 삶

1부. 한 번뿐인 삶을 어떻게 살 것인가
1장. 후회 없는 인생을 살 자신이 있는가
2장. 가장 중요한 ‘한 가지’에 집중하라

2부. 의미 있는 인생을 위한 8가지 다짐
3장. 다짐1) ‘두려움’과 맞서 이겨낼 것이다_작은 꿈을 꾸면 작은 인생을 산다
4장. 다짐2) ‘과거의 실수’를 받아들일 것이다_상처에 발목 잡히지 마라

3부. 후회 없는 내일을 만드는 방법
5장. 다짐3) ‘행복’이란 이름에 속지 않을 것이다_진정한 행복이란 무엇인가
6장. 다짐4) ‘돈’에 잡혀 살지 않을 것이다_얼마면 충분한가
7장. 다짐5) ‘소유욕’을 내려놓을 것이다_내 삶을 짓누르는 짐들
8장. 다짐6) ‘칭찬’에 목매지 않을 것이다_다른 이의 시선이 두려운 이유
9장. 다짐7) ‘여가’에 취하지 않을 것이다_나는 왜 이 일을 하는가
10장. 다짐8) ‘스마트 기기’에 잠식당하지 않을 것이다_SNS 중독의 무서운 함정

4부. 몰입하는 삶의 기적
11장. 반드시 원하는 인생을 살 것

부록_삶의 목적을 발견하기 위한 질문들
감사의 말
참고문헌

책소개

저자소개

목차