Ã¥¼Ò°³
¡°6°³¿ù ¸¸¿¡ ²ÃÂî¿¡¼ 1µî, ±×¸®°í ¼¿ï´ë ÇÕ°Ý!¡±
¡Ú¡Ú60¸¸ û¼Ò³âÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ °øºÎ¹ý ±³°ú¼ ¡Ú¡Ú
¡°¸ðµç º¯ÈÀÇ ½ÃÀÛÀº ³²µé°ú´Â ´Ù¸¥ ÇÏ·ç´Ù.
´©±¸¿¡°Ô³ª ÁÖ¾îÁø ¡®ÇϷ硯¶ó´Â ½Ã°£À» Ãæ½ÇÈ÷ º¸³ÂÀ» ¶§
Ź¿ùÇÑ ¼º°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù!¡±
¡°¿ìµî»ýÀÌ µÇ°í ½Í´Ù¸é, °øºÎ ±â¼úÀ» ÀÍÈú °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ±â È®½ÅÀ» °¡Á®¶ó¡±
60¸¸ û¼Ò³âÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ °øºÎ¹ý ±³°ú¼
ÀúÀÚ ¹Úö¹üÀº 20¸¸ û¼Ò³âµéÀ» ¿ï·È´ø ù Ã¥¡ºÇÏ·ç¶óµµ °øºÎ¸¸ ÇÒ ¼ö Àִٸ须À¸·Î ¾î·Á¿î ȯ°æ¿¡ óÇÑ Ã»¼Ò³â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °øºÎ¿¡ ÁöÄ£ û¼Ò³âµé¿¡°Ô ²Þ°ú Èñ¸ÁÀ» ½É¾îÁÖ¾ú°í,¡º¹Úö¹üÀÇ ÇÏ·ç°øºÎ¹ý¡»À¸·Î ²ÃÂî¿´´ø ÀÚ½ÅÀÌ 6°³¿ù ¸¸¿¡ 1µîÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¥ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÁøÂ¥ ÀÌÀ¯¿Í °øºÎ¹ýÀ» °ø°³ÇØ ´ëÇѹα¹ Áß°íµîÇлýµéÀÇ ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ °øºÎ ¸àÅä·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß´Ù.
±×°¡ ¸»ÇÑ °øºÎ¹ýÀ» ½ÇõÇÑ ´öºÐ¿¡ ³»ý óÀ½ Àü±³ 1µîÀ» Çß´Ù´Â ¼Ò½Ä, 5µî±ÞÀÌ´ø °ú¸ñÀ» 1µî±ÞÀ¸·Î ¿Ã·È´Ù´Â ¼Ò½Ä µîÀÌ ¿©±âÀú±â¼ µé·Á ¿Ô´Ù. ÀÌ·¸µí 60¸¸ û¼Ò³âµéÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ °øºÎ °øºÎ¹ý ±³°ú¼¡ºÇÏ·ç°øºÎ¹ý(1,2)¡»ÀÌ ´õ¿í »õ·Î¿öÁø ¸ð½ÀÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù.
À̹ø¿¡ »õ·Ó°Ô Ãâ°£µÇ´Â¡ºÇÏ·ç°øºÎ¹ý¡»Àº ¿Â¶óÀÎ 8¸¸ ¸í, ¿ÀÇÁ¶óÀÎ 12¸¸ ¸íÀÇ ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇذøºÎ¹ýºÎÅÍ ¸àÅ丵±îÁö ´õ¿í ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¾÷±×·¹À̵åµÇ¾ú´Ù. ù°, 6°³¿ù¸¸ ½ÇõÇÏ¸é ¿ìµî»ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¡®°ú¸ñº° °øºÎ¹ý¡¯ µÑ°, °øºÎ µ¿±âºÎÅÍ Áø·Î±îÁö, °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °í¹ÎÀ» Ç®¾îÁÖ´Â ¡®¼Ó ½Ã¿øÇÑ °øºÎ ¸àÅ丵¡¯ ¼Â°, ¹Ù²ï ¼ö´É°ú ³»½Å µ¿ÇâÀ» öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇÑ ¡®ÃֽŠÀԽà Á¤º¸¡¯·Î ¡®ÇÏ·ç°øºÎ¹ý¡¯ÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ¸ðµÎ ´ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ û¼Ò³âµéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ °øºÎ¿¡ ´ëÇÑ ¿ë±â¸¦ °¡Áö°í °øºÎ ÀڽۨÀ» È®½ÇÇÏ°Ô Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¸ñÂ÷
[ÇÏ·ç°øºÎ¹ý1]
¼¹® ´ç½ÅÀÇ ÀÚÀ¯·Î¿î ¹Ì·¡¸¦ À§ÇÏ¿©
°³Á¤ÆÇ ¼¹® ´õ¿í ´Ü´ÜÇØÁø ?ÇÏ·ç°øºÎ¹ý¡¯
ÇÁ·Ñ·Î±× ²ÃÂî¿¡¼ 1µî±îÁö, ³ªÀÇ À̾߱â
PART1 ÇÏ·ç°øºÎ, Á¦´ë·Î ÇÏ´Â ºñ°á
Introduce ¸ÅÀÏ 1cm¸¸ Àû±ØÀûÀÌ¸é µÈ´Ù
ºñ°á 01 ÀáÀ» ÀÚ¾ß ²ÞÀ» ÀÌ·é´Ù
ºñ°á 02 ¾ÆÄ§ÀÇ 30ºÐÀº Ȳ±ÝÀÇ ½Ã°£ÀÌ´Ù
ºñ°á 03 °øºÎÈ¿À²À» µÎ ¹è·Î ³ôÀÌ´Â ¿¹½À¹ý
ºñ°á 04 ¼ö¾÷À» 100% Ȱ¿ëÇÏ´Â 4°¡Áö ºñ°á
ºñ°á 05 ¼±»ý´ÔÀ» ´ëÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ´Þ¶óÁ®¾ß ÇÑ´Ù
ºñ°á 06 ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸®´Â ÇʱâÀÇ ¿øÄ¢
ºñ°á 07 È¿À²ÀûÀÎ 5ºÐ º¹½À¹ý
ºñ°á 08 Á¡½É½Ã°£°ú Àú³á½Ã°£À» Ȱ¿ëÇÏÀÚ
ºñ°á 09 ÇÏ·ç°øºÎ¸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â ÀÚ½À½Ã°£ Ȱ¿ë¹ý
ºñ°á 10 ÀÚ½À½Ã°£¿¡ Àâ³ä¿¡ ½Ã´Þ¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é
ºñ°á 11 ÁýÁß·ÂÀº ¿ä·ÉÀ» °¡Áö°í ±æ·¯¾ß ÇÑ´Ù
ºñ°á 12 È޽Ŀ¡µµ ¿øÄ¢ÀÌ ÀÖ´Ù
ºñ°á 13 ü·Â°ü¸®µµ °øºÎ´Ù
ºñ°á 14 ÇÏ·çÀÇ ¸¶¹«¸®´Â ÇнÀÀÏÁö·Î ÇÑ´Ù
Tip ÁßÇб³, ÀÚ±âÁÖµµÇнÀÀÇ ±âº»À» ´ÙÁ®¾ß ÇÑ´Ù
PART2 °ú¸ñº° °øºÎ¹ý, ½Ç·ÂÀ» ´ÙÁö´Â Àü·«
Introduce ´ç½ÅÀÇ ÇÑ ´ÞÀ» ³ª¿¡°Ô ´Þ¶ó
Àü·« 01 ±¹¾î, ºñÆÇÀû µ¶ÇØ·ÂÀ» ±æ·¯¶ó
Àü·« 02 ¿µ¾î, ¿Ïº®ÇÑ ½Ç·ÂÀ» ¸¸µé¾î¶ó
Àü·« 03 ¼öÇÐ, ¼öÁغ° °øºÎ¹ýÀ» ½ÇõÇ϶ó
Àü·« 04 »çȸ, È¿À²ÀûÀ¸·Î °³³äÀ» °øºÎÇ϶ó
Àü·« 05 °úÇÐ, ¹®Á¦ ÀÀ¿ë·ÂÀ» ³ô¿©¶ó
PART3 ³»½Å ¼ºÀû, öÀúÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â ºñ¹ý
Introduce ³»½Å½ÃÇè Áغñ´Â 2ÁÖ·Î ÃæºÐÇÏ´Ù
ºñ¹ý 01 °øºÎÇÒ ±³À縦 ¼±Á¤ÇÏ´Â 3°¡Áö Àü·«
ºñ¹ý 02 ÃÖ°íÀÇ ³»½Å½ÃÇè Áغñ, ¼³°èµµ´Â µû·Î ÀÖ´Ù
ºñ¹ý 03 ½ºÅ͵ð ±×·ìÀ» ¸¸µé¾î Ä£±¸µé°ú Á¤º¸¸¦ °øÀ¯Ç϶ó
ºñ¹ý 04 ³»½Å ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸®´Â ¹®Á¦Áý Ȱ¿ë¹ýÀº µû·Î ÀÖ´Ù
ºñ¹ý 05 ¿ä·ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾Ï±â°¡ ½¬¿öÁø´Ù
ºñ¹ý 06 ½ÇÀü¿¡¼ °¡Àå Å« ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â ¿À´ä³ëÆ®
ºñ¹ý 07 ½ÃÇèÀÌ ÄÚ¾ÕÀÏ ¶§ ½á¸Ô´Â ¾Ï±âºñ¹ý 3°¡Áö
Tip ½ÃÇè ´çÀÏ¿¡ °¡Á®¾ß ÇÒ ¸¶À½°¡Áü
PART4 ½½·³ÇÁ, ºü¸£°Ô Å»ÃâÇÏ´Â ¹æ¹ý
Introduce ½½·³ÇÁ¿¡¼ ¹þ¾î³ª¾ß ¸·Èù ¼ºÀûÀÌ ¶Õ¸°´Ù
¹æ¹ý 01 °¡±õ°í ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤Ç϶ó
¹æ¹ý 02 °øºÎÇÏ´Â Àå¼ÒÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ Á¡°ËÇ϶ó
¹æ¹ý 03 ³ªÅÂÇØÁø ³ª¸¦ ¹Ù·Î Àâ¾ÆÁÖ´Â µ¿±âºÎ¿© ¹æ¹ý
¹æ¹ý 04 °øºÎ¸¦ À§ÇÑ ÀÏÀÏ À̺¥Æ®¸¦ ¿¾îÁÖÀÚ
¹æ¹ý 05 Ä£±¸Àΰ¡, °æÀïÀÚÀΰ¡?
PART5 ½ÇÀü¼ö´É, 100ÆÛ¼¾Æ® Á¤º¹ÀÇ ºñ¹Ð
Introduce ¼ö´ÉÀº ü°èÀûÀÎ Áغñ°¡ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù
1. ¼ö´É±¹¾î 100ÆÛ¼¾Æ® Á¤º¹ÀÇ ºñ¹Ð
2. ¼ö´É¼öÇÐ 100ÆÛ¼¾Æ® Á¤º¹ÀÇ ºñ¹Ð
3. ¼ö´É¿µ¾î 100ÆÛ¼¾Æ® Á¤º¹ÀÇ ºñ¹Ð
4. ¼ö´Éޱ¸ 100ÆÛ¼¾Æ® Á¤º¹ÀÇ ºñ¹Ð
Tip ¼ö´É °ø·« ºñ¹ý Á¤¸®¡¤¼º°øÇÏ´Â Àç¼ö»ýȰÀÇ ¿øÄ¢
ºÎ·Ï ºÎ¸ð´Ô²² µå¸®´Â 7°¡Áö Á¶¾ð