대전보건대학교 전자책도서관

책소개

이 책은 발마사지를 통해 몸과 마음을 편안하고 건강하게 만들어 주는 방법을 소개하고 있다. 발을 만져 본 경험이 없는 사람들도 이 책을 보며 실생활에서 쉽게 익힐 수 있도록 여러가지 방법들과 다양한 응용편을 제시하였다.
발 반사요법이란 발의 반사구를 자극해 우리 몸의 치유력을 생성시키는 자연요법으로, 이 책을 통해 발 반사요법이 왜 좋은지, 어떤 치유 효과가 있는지 쉽게 알 수 있다.

저자소개

경남 삼천포에서 태어났고 이화여대 경제학과를 졸업했다. 94년 인도로 건너가 오쇼 인터내셔날 힐링 아트 아카데미에서 발 반사요법 전문가 과정을 수료했다. 미국인과 영국인 선생에게서 서구식 전통 발 반사요법을, 일본인 선생에게서 경혈을 이용한 기법을 배웠다. 과정을 수료한 후 4년간 인도에서 발 반사요법가로 활동했다. 현재 서울에서 '비디&칸 힐링 아카데미'를 운영하면서 발 반사요법을 가르치고 명상과 함께 '자연스럽게 치유되는 방법'을 전하고 있다. 저서로는「발을 만지는 여자」가 있다.

Prologue 그렇다, 그것은 운명이었다.
이 책에서 소개하는 발 반사요법의 특징
part 1 아주 쉽게 할 수 있는 평소의 발 관리법 / 발이 건강해야 몸과 마음이 건강하다
발 반사요법은 가장 쉬운 자연요법
발 반사요법은 놀라운 7가지 치유 효과
기! 에너지! Ki!
발을 만지면 몸의 긴장이 풀린다
발을 만질 때 통증이 느껴지게 해서는 안된다
(이하생략)
part 2 발 반사요법의 기본 테크닉 익히기 / 꾹꾹 누르고, 쭉쭉 밀면 온몸에 활력이 생긴다
발은 손으로 만져 주는 것이 제일 좋다
발 반사요법의 기본 테크닉
발 반사요법을 위한 기본 준비
발 반사요법을 할 때 지켜야 할 12가지
part 3 질병 치유에 도움이 되는 발 반사요법 / 발 반사요법은 부적용 없는 최고의 자연치유법
가벼운 증세에 효과 있는 발 반사요법
남성에게 특히 효과 있는 발 반사요법
여성에게 좋은 발 반사요법
아이의 성장 발달을 돕는 발 반사요법
노인을 위한 발 반사요법
아름다운 피부, 날씬한 몸매를 만드는 발 반사요법
part 4 병을 예방하는 데 도움이 되는 발 반사요법 / 약으로 고치기 어려운 병, 발을 반져서 막는다
갑상선 항진증, 갑상선 저하증
우울증
고혈압, 저혈압
골다공증
요통
(이하생략)
part 5 발 반사요법의 기본이 되는 반사구 익히기 / 발에는 온몸으로 통하는 길이 있다
발에는 우리 몸이 다 들어 있다
FOOT REFLEXOLOGY CHARTS - 발에 있는 반사구 차트
발가락 : 머리의 반사구가 모여 있다
발가락 아래 : 호흡기의 반사구가 모여 있다
발바닥의 움푹 들어간 부분 : 소화기의 반사구가 모여 있다
(이하생략)
index

책소개

저자소개

목차