상세정보
샐러리맨 구출하기 - 대한민국 살리기 건강 프로젝트
- 저자
- 정경연
- 출판사
- 고려원북스
- 출판일
- 2006-01-11
- 등록일
- 2015-06-29
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 1MB
- 공급사
- 웅진OPMS
- 지원기기
-
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책소개
한의학박사가 말하는 직장인의 건강이야기다. 두 사람 중 한 사람은 겪고 있는 흔한 증상들이지만, 병원에서는 진단결과가 나오지 않는, 즉 본인은 아파 죽겠는데 병원에서 진료를 하면 이상 없다는 소견이 나오는 '답답한 질환'들을 중심으로 서술했다.
저자소개
동국대학교 한의과 대학에서 박사학위를 취득, 동국대학교 부설 한방병원에서 전문의과정 수료했다. 동국대학교 한의과대학 외래부교수이며, 대한 한의사 개원의 내과 인정의, 대한 한의사 개원의 정형제통과 인정의이다. ‘동원 F&B(Food & Beverage)’와 ‘한국화장품’의 한방 전문자문위원을 맡고 있으며, 대한 한방 의료 봉사단 (KOMSTA)회원, 대한 한의 침구학회 정회원, 대한 약침 학회 정회원으로 활동중이다.
이외에도 ‘한국일보’ ‘삼성 증권’ ‘한국화장품’ 등 기업체 강좌에 초빙강사로 강연한 바 있고, ‘KBS 6시 내고향’ ‘MBC 심야스페셜’ ‘6mm세상탐험’ 등 다수의 방송에 출연했다. 또한 월간 에 women food 시리즈 칼럼을 연재중이며, 월간 의 직장인 건강 시리즈 칼럼도 연재하고 있다. <인> 건강 칼럼니스트로 활동하고 있으며, 닥터우먼 www.drwomen.co.kr 온라인 상담실과 한국화장품 한방제품 “山心” 브랜드 한의학 상담실에서 상담을 맡고 있다. 현재 광화문에서 정경연한의원을 개원하고 있다.
- 정경연 한의원 02-739-0075
- e-mail : dr.jeong@jclinic.co.kr
목차
샐러리맨 구출하기 1. stress
1. 스트레스가 사람 잡는다
2. 아파 죽겠는데 이상 없다?
3. 내 뱃속이 내 맘대로 안 된다
4. 곧 죽어버릴 것 같은 공포, 숨이 막힌다
5. 회사만 오면 우울해
6. 밤마다 ‘뜬눈의 고통’, 잠을 잘 수 없다
7. 잠재된 나를 해방시키다
샐러리맨 구출하기 2. working
1. 어느 날 갑자기 죽을 수도 있다
2. 인간이 만든 문명의 질병, e-피로증후군
3. 화이트칼라의 숨 막히는 고통, 빌딩증후군
4. 업무 스타일에 따른 건강관리 노하우
5. 건강검진? 나 아직 멀쩡하다니까!
샐러리맨 구출하기 3. food & taste
1. 아침엔 황제가 되라
2. 안 먹곤 못 살아? 그럼 알고 먹자!
3. 술에 관한 매우 흥미로운 사실들
4. 내 몸에 20여 종의 A급 발암물질이?
5. 체질별로 이로운 보양식이 따로 있다
샐러리맨 구출하기 4. man & woman
1. 남자들의 말 못할 고민
2. 남자 35세, 그때 이미 갱년기는 시작되었다
3. 맞벌이 여성으로 산다는 것은
4. 직장 다니면서 아이 낳고 키우기
5. 그녀들만의 은밀한 고민
6. 여자로서의 종말, 그러나 한방에 길이 있었네
샐러리맨 구출하기 5. leisure & wellbeing
1. 잘 쉬는 사람, 일도 잘한다
2. 운동, 하려면 제대로 해라
3. 여가를 이용한 운동과 부상 예방법
4. 미래의 전략, 골프
5. 현대인의 오아시스, 요가
