Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥ÀÇ °³¿ä
º»¼´Â ÁÖº¯ ȯ°æ¿¡ ±¸¾Ö ¹ÞÁö ¾Ê°í ½º½º·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ¹Ì¿ë»ç ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϰíÀÚ ³ë·ÂÇÏ´Â ¿©·¯ºÐÀ» À§ÇØ ½ÃÀ۵Ǿú½À´Ï´Ù. ½Ç±â ºÎºÐÀÇ ÇÕ°Ý·üÀÌ ³ôÁö ¸øÇÏ¿´´ø ±×°£ÀÇ Åë°è¸¦ ÅëÇØ ¹Ì¿ë»ç ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» À§Çؼ´Â µÎ²¨¿î Ã¥À» »ç°í °í¾×ÀÇ Çпø °úÁ¤À» À̼öÇØ¾ß¸¸ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ¿©°ÜÁ³½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿¡ È¥ÀÚ¼´Â ¾î¶»°Ô ½ÃÀÛÇØ¾ß ÇÒÁö ¾öµÎÁ¶Â÷ ³ªÁö ¾Ê¾Ò´ø ¹Ì¿ë»ç ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ Àü °úÁ¤À» ÀÌ Ã¥ ÇѱÇÀ¸·Î, µ¿¿µ»ó°ú ¿¬°èÇÏ¿© ¹Ýº¹ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï Ãâ°£ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
µ¿¿µ»óÀ» ½ÃûÇÏ¸ç ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÇϰųª Á÷Á¢ µû¶óÇØ º¸°í, ½ÃÇè¾È³», ½Ç±â, Çʱâ·Î ±¸¼ºµÈ ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» Â÷±ÙÈ÷ ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é ¾ðÁ¦µç ¿øÇÏ´Â ½Ã±â¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
PI(Personal Identity) ¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå
[±¹Á¦»ç´Ü¹ýÀÎ]±¹Á¦ºäƼũ¸®¿¡ÀÌÆ¼ºêÇùȸ ÇùȸÀå
´õÄÉÀÌºäÆ¼»ê¾÷¿¬±¸È¸ ¿¬±¸¿ø
¿¬¼º´ëÇб³ ¿Ü ´Ù¼ö µðÀÚÀÎÇкÎ/ºäƼ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®Çаú °âÀÓ ¹× ¿Ü·¡±³¼ö
À̹ÌÁö ¸ÞÀÌÅ· ÄÁ¼³ÅÏÆ®
ºäƼ ¿¡µðÅÍ
ºäƼ½É¸®»ó´ã»ç
ÆÛ½º³Î Ä÷¯¸®½ºÆ®
ºäƼ»ê¾÷¹ßÀüƯº°À§¿øÈ¸ ÀÚ¹®À§¿ø
±¹Á¦ ¹Ì¿ë´ëȸ ½É»çÀ§¿ø
±¹Á¦±â´É¿Ã¸²ÇÈ´ëȸ ±â¼ú°»ç
¸ñÂ÷
¥° ½Ç±â½ÃÇè
ÀÛ¾÷ ȯ°æ ¾È³»
Çʼö Áغñ¹°
½Ç±â ¼öÇèÀÚ Áؼö»çÇ×
Á¦1°úÁ¦ ºäƼ ¸ÞÀÌÅ©¾÷
·Î¸Çƽ ¿þµù
Ŭ·¡½Ä ¿þµù
ÇѺ¹
³»Ãß·²
Á¦2°úÁ¦ ½Ã´ë ¸ÞÀÌÅ©¾÷
±×·¹Å¸ °¡¸£º¸
¸¶¸±¸° ¸Õ·Î
Æ®À§±â
ÆãÅ©
Á¦3°úÁ¦ ij¸¯ÅÍ ¸ÞÀÌÅ©¾÷
·¹¿ÀÆÄµå
Çѱ¹¹«¿ë
¹ß·¹
³ë¿ª
Á¦4°úÁ¦ ½Ã¼ú ¸ÞÀÌÅ©¾÷
¼Ó´«½ç ÀͽºÅÙ¼Ç
¹Ìµð¾î ¼ö¿°
ÀÏ¹Ý ¸ÞÀÌÅ©¾÷
¥± Çʱâ½ÃÇè
CBT ¾È³»
01 °ú¸ñº° Çٽɿä¾à
1°ú¸ñ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ °³·Ð
2°ú¸ñ °øÁßÀ§»ý °ü¸®ÇÐ
3°ú¸ñ ÈÀåǰÇÐ
02 ±âÃâ¹®Á¦¿Í ÇØ¼³
±âÃâ¹®Á¦ 1ȸ
±âÃâ¹®Á¦ 2ȸ
03 ÀûÁß ¸ðÀǰí»ç
¸ðÀǰí»ç 1ȸ
¸ðÀǰí»ç 2ȸ
¸ðÀǰí»ç 3ȸ