대전보건대학교 전자책도서관

책소개

강요하지 않고도 원하는 대로 이끌어내는 이야기의 힘!
사회심리학의 다양한 이론과 실험으로 검증된 세 가지 ‘스토리 편집 접근법’을 이용해 원하는 방향으로 내러티브(스토리)를 유도하는 방법을 전하는 책이다. 사람은 누구나 ‘개인적 내러티브’라는 심리 구조물을 마음속에 탑재하고 있다. 살면서 다양하게 마주치는 사건과 느끼는 감정들을 날것 그대로 받아들이는 것이 아니라 자신이 이해할 수 있도록 해석하는 과정을 거친다. 바로 이 ‘해석’의 과정이 자기 스토리를 만들어내는 과정이다. 예를 들면, 두 사람이 똑같이 D학점을 받았는데 한 사람은 이 사실을 “나는 재능이 없어. 관둬야겠다.”라고 해석하는 반면, 한 사람은 “예전 공부법은 효과가 없는 것 같네. 다른 방법으로 좀 더 열심히 공부해봐야지.” 라고 해석한다. 저차는 이처럼 사람마다 만들어내는 스토리는 다르지만, 스토리를 만드는 원리를 알면 부정적인 해석을 하는 사람도 좋은 해석을 하도록 유도할 수 있다고 이야기한다.
뿐만 아니라 보상으로 행동을 바꿀 수 있다는 상식으로 만든 프로그램은 도리어 참가한 청소년들을 비행으로 몰아넣었다는 점을 지적한다. 이에 반해 심리의 스토리를 이용한 처방들은 무작정 긍정적인 마음을 가지라는 자기 계발서나 검증도 없이 막대한 예산을 낭비하는 사회 프로그램들보다 훨씬 간단하고 지속 가능하다는 점을 강조한다. 자기 계발, 심리 치유, 육아, 사회 문제 해결 등 사람의 행동과 관련된 모든 영역에서 활용할 수 있는 ‘스토리 편집 접근법’을 소개한다.

저자소개

저 : 티모시 윌슨
Timothy D. Wilson
미국 버지니아 대학교 심리학 교수며, 무의식과 감정예측의 대가다. 자기 지식과 자기 성찰에 대한 혁신적인 통찰을 담은 저서『나는 내가 낯설다Strangers to Ourselves』는 뉴욕타임스가 선정한 ‘2002년 가장 영향력 있는 생각을 전한 책’에 꼽혔다. 또한 가장 많은 심리학과 학생들이 사용하는 사회심리학 교과서를 공동 집필했으며, 참신한 강의로 버지니아 대학교의 우수 강의 교수상 및 훌륭한 과학자상을 받았다. 《사이언스》와 《뉴욕타임스》등 다양한 매체에 칼럼을 쓰며 사회심리학의 대중적인 지평을 넓혀가고 있다. 국립 과학 재단, 국립 정신 보건원, 러셀 세이지 재단 등의 지원을 받아 연구 활동을 했으며 2009년 미국 예술 과학 아카데미 회원으로 선출되었다.

추천사: 스토리가 행동을 지배한다 _ 문용린 (서울대학교 교육학과 교수)
1부 나를 변화시키는 스토리
1장 우리 마음에 스토리가 산다
D학점을 받은 그 학생은 어떻게 되었을까 / 행동에 스토리를 심는 세 가지 기법 / 사소함이 만든 위대한 결과 / 왜 스토리 편집 접근법인가
2장 내러티브로 행복을 훈련하라
[시크릿]의 거짓말 / 행복을 구성하는 요소들 / 나만의 핵심 내러티브를 지녀라 / 불행, 모르는 게 약이 아니다 / 기쁨을 연장시키는 조지 베일리 기법 / 최고의 자화상을 그려라 / 작은 회사의 변호사가 더 행복한 이유 * 무감각한 일상을 행복으로 바꾸어주는 스토리 처방전
3장 아이의 행동에 올바른 라벨을 붙여라
당신은 헬리콥터 부모입니까 / 복종보다 중요한 건 내면의 스토리다 / 보상은 왜 위험한가 / 행동에 라벨 붙여주기 / 자녀의 인생을 바꿔줄 애착 내러티브/ 아이에 대한 분노를 방향 전환하라 * 더 좋은 부모로 거듭나게 해주는 스토리 처방전
4장 유리 천장은 내 안에 있다
성취 격차에 대한 오해 / 무엇이 영재와 둔재를 가르는가 / 무시할 수 없는 환경의 영향 / 전문가들의 개입 방법 / 고정관념은 최악의 스토리다 / 자기 가치를 회복시킨 15분의 마법 * 한계를 도약대로 전환시키는 스토리 처방전
2부 타인의 변화를 이끄는 스토리
5장 그들을 외로움의 늪에서 구하라
성교육이 과연 효과가 있었을까? / 스토리 없는 프로그램의 한계 / ‘너는 소중한 사람이야’ / 가장 중요한 것부터 실행하라 * 소외감을 소속감으로 역전시키는 스토리 처방전
6장 엇나간 스토리를 만드는 겁주기 전략
외적 동기가 내적 동기를 약화시킨다 / ‘비행 청소년’이라는 잔혹한 라벨 / 스토리를 심어주는 멘토의 힘 / 일탈 행위를 줄이는 스토리 편집 프로그램 / 유대감이 답이다 / 깨진 유리창 걷어내기 * 비뚤어진 관점을 교정하는 스토리 처방전
7장 긍정적인 영향력이 행동을 바꾼다
죽음의 길로 내모는 전통 / ‘난 달라졌어요’라는 자백을 믿지 마라 / 친구 따라 강남 가는 심리 / 대규모 캠페인은 스토리를 지속하지 못한다 / ‘당신은 쿨한 사람’ 전법 / 착한 영향력의 씨앗을 심어라
* 또래 압박을 착한 영향력으로 탈바꿈시키는 스토리 처방전
8장 마음의 장벽을 허무는 놀라운 변화
갈색 눈이 푸른 눈을 차별할 때 / 심리 훈련에 숨겨진 맹점 / 접촉이 편견을 없앤다 / 개방성을 강화하는 내러티브 만들기 * 편견을 부수고 교감을 이끌어내는 스토리 처방전
9장 지속적인 변화를 만드는 이야기의 힘
가장 강력한 스토리를 찾아라
* 스토리 처방전 종합편
부록: 효과적인 처방을 위한 스토리 검증법

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저자소개

목차