책소개
부모들의 육아 고민을 해결해주는 깜신의 작은 진료소!
의사 아빠 깜신의 『육아 시크릿』. 머리부터 발끝까지, 신체에서 성격까지 의사 아빠가 알려 주는 건강 육아의 모든 것을 담은 책이다. 0~13세의 아이를 둔 부모의 건강 육아 고민을 말끔히 해소시켜주고자 한다. 저자의 자녀들의 이야기와 함께 가족, 환자들의 예를 든 생생한 정보를 통해 부모들의 이해를 도와주며 아빠로서 가질 수 있는 스쳐지나가는 고민과 그에 대한 생각을 읽어볼 수 있도록 해 활용하는데 도움을 준다.
눈, 코, 입, 귀, 목, 치아 등 필수적인 신체 기관에 대한 필수 건강 육아 상식부터 성격이나 성, 두뇌와 같은 내면적인 부분에 대한 것까지 핵심 정보들로 내용을 구성하였다. 아이에게 도움이 된다면 그 이야기의 근거는 무엇인지 살피고 연령에 따른 적당한 시점이 있다는 주장들의 신빙성 또한 확인해보고자 노력해 내용을 구성하여 신뢰감을 더해준다. 저자의 전공을 살려 알레르기나 아토피와 같은 내용에 대해 함께 정리해 훌륭하게 성장해 미래를 가꾸어갈 아이들의 건강에 도움을 주고자 한다.
저자소개
저자 : 김종엽 저자 김종엽은 그가 운영하는 티스토리 블로그 ‘깜신의 작은 진료소’가 인기 있는 이유는 명확하다. 솔직함 그리고 친절함. 많은 의사들이 여건에 따라 환자들에게 충분한 상담 시간을 내지 못하기도 하고, 완벽히 솔직해지지 못하기도 하는 와중에 퇴근 후 깜신은 편안한 옆집 아빠 같은 의사 블로거가 되어 전문적인 수다를 떤다. 의사의 경력이 쌓이면서 그의 말에 전문성이 더해졌다면, 아빠의 경력이 쌓이면서는 솔직함과 책임감이 더해졌다. 그래서 수다는 편하고 쉽지만 그 속에 담긴 이야기는 핵심과 정곡을 비켜가지 않는다. 그의 블로그에 오늘도 발길이 끊어지지 않는 이유다. 건양대학교 의과대학 이비인후과 교수로 재직중이며 저서로 《꽃중년 프로젝트》와 《닥터스 블로그》(공저)가 있다. 코리아 헬스로그와 한겨레 오피니언넷의 고정 필진으로 글을 썼으며, 현재 월간 《행복한 동행》에 칼럼을, 육아전문잡지 《맘앤앙팡》에 ‘애정파(애매한 걸 정해주는 의 사 아빠)’라는 코너를 연재하는 등 다수의 언론 매체에서 활발하게 활동 중이다. 다음과 티스토리에서 베스트 블로거로 선정되었으며, 2010년 코리아 헬스로그에서 메디칼 블로그 어워드 대상을 수상했다
목차
우리 아이 성장 시크릿
01 아이의 목소리에 귀 기울여야 할 성장 요법
아이는 크게 두 번 자란다 | 병원 진료가 필요할 정도로 작은 키 | 성장호르몬의 치료 효과는 과연 몇 센티일까? | 4센티가 더 자라면 행복해질 수 있을까?
02 어릴 때 더 신경 써야 할 과체중
‘키로 가는 살’ 법칙의 유효 기간 | 소아 비만은 성인 비만보다 위험하다 | 지방섭취를 제한하는 단순한 식이요법은 답이 아니다 | 비만한 아이를 위한 신호등 식이요법 | 온 가족이 행복한 다이어트 운동
03 아이의 식습관과 건강을 먼저 체크해야 할 저체중 33
저체중이 병은 아니다 | 저체중, 반드시 유전 때문은 아니다 | 진단이 필요한 마른 아이 체크 리스트 | 저체중 아이의 행복한 식습관 만들기
04 소중한 모두의 아이들을 위해 제대혈
조혈모세포의 보고, 제대혈 | 혈액종양 치료의 원칙은 골수이식이다 | 자가조혈모세포이식은 소아일 때만 가능하다 | 제대혈을 쓸 확률은 생각보다 낮다 | 제대혈 보관에는 또 다른 의미가 있다
05 걸음마에 도움이 될 거란 건 기대일 뿐 보행기
보행기는 결코 안전하지 않다 | 보행기를 태우는 충격적인 이유 | 보행기는 오히려 걸음마를 늦춘다 | 보행기 판매를 법으로 금지한 나라
우리 아이 소중한 성 시크릿
06 성장과 성격 모두에게 영향을 미치는 성조숙증
초경이 빠르면 키가 작다 | 달걀과 콩나물이 초경을 앞당긴다는 소문 | 비만과 성조숙증은 연관성이 있다 | 성조숙증에도 어김없이 등장하는 환경호르몬 | 불안한 엄마, 성조숙증의 딸 | 지나치게 빠른 사춘기도 의사의 진단이 필요하다 | 사춘기를 미루는 치료법이 있다
07 놀라거나 다그치지 말아야 할 아이의 자위행위
내 몸의 모든 것이 궁금한 유아기 | 자위행위가 무조건 몸에 나쁜 것은 아니다 | 금지하는 게 오히려 더 위험한 자위행위 | 놀라고 다그치기 전에 먼저 살펴봐야 할 것들 | 부모가 더 많이 고민해야 하는 성교육 | 어려워도 직면하고, 솔직하게 대화하는 부모의 역할이 가장 중요하다
08 원래는 치료를 위한 목적이었던 포경수술
의학적으로 포경수술이 필요한 남성은 2%뿐이다 | 한국에 포경수술을 전파한 나라 | 포경수술의 네 가지 이점 | 이제는 미국에서도 외면당하기 시작한 포경수술 | 포경수술을 다시 생각해야 할 때
우리 아이 성격 시크릿
09 주의력결핍 과잉행동장애 ADHD
주의력결핍 과잉행동장애의 기준은 아직도 모호하다 | 산만함을 성향이라고 쉽게 판단할 수 없는 이유 | 내 아이의 산만함 테스트 | 주의력결핍 과잉행동장애 처방전
10 단점이라 말하지 말고 장점을 끌어내게 도와줘야 할 내향성
조용한 선비의 국가에 다가온 컬처 쇼크 | 간디, 아인슈타인, 스티브 잡스와 안철수의 공통점 | 다시 내향성을 주목하다 | 내향적인 아이에게 필요한 건 부모의 관심
11 일시적일 수도, 더 악화될 수도 있는 틱 장애
가장 좋은 대처법은 무관심한 듯한 관심이다 | 조금 더 섬세하게 관찰해야 하는 순간 | 틱의 치료법
우리 아이 두뇌 시크릿
12 말도 많고 탈도 많지만 식지 않는 열기 영어 조기교육
영어 조기교육은 ‘과학적으로’ 효과가 있다 | 그럼에도 원어민처럼 듣고 말하기란 불가능하다 | 그럼에도 원어민 수준의 영어를 습득하고 싶다면, 방법은 있다 | 하지만 원어민 수준의 영어라고 다 같은 것은 아니다 | 우리말을 잘하는 게 더 중요하다 | ‘언어습득 경계연령’에 관한 또 다른 연구 결과
13 엄마의 욕심일까, 아이의 바람일까 음악 조기교육
음악 조기교육 찬성? 반대? | 1500명당 1명꼴의 절대음감 | 아시안인의 음감이 좋은 과학적 이유 | 음감을 위한 음악 조기교육의 적절한 시기 | 절대음감, 생각보다 유전적인 이유가 크다
14 성장, 면역, 뇌활동과 직결되는 바로 그것 수면
‘사당오락’이라는 무시무시한 말 | 우리가 가장 궁금한 그것, 수면과 키의 관계 | 어쩌면 키보다 더 중요한 것들 | “잠 좀 자!” vs.“싫어! 더 놀 거야!” | 아이를 재우는 단순하지만 어려운 비법
우리 아이 눈 시크릿
15 챙겨주는 만큼 지킬 수 있는 시력
눈의 과학,어렵지 않다 | 근시 유발 용의자를 발견하다 | 알 만한 사람은 다 아는 시력 보호법의 허와 실 | 알고 보면 더 무서운 약시 | 심하면 실명에 이르지만, 치료법도 확실한 약시 | 안과 검진은 이렇게!
16 당장의 아름다움이라는 함정 안경과 콘택트렌즈
안경에 대한 무수한 속설 | 조절마비굴절 검사는 선택이 아니라 필수 | 시력 교정 치료의 최적기 | 말도 많고 탈도 많은 콘택트렌즈 | RGP 렌즈 vs.소프트렌즈
17 근시 진행억제 효과, 가능할까? 드림렌즈
드림렌즈의 진짜 이름은 각막굴절교정 렌즈 | 드림렌즈, 돌연 수면 위로 떠오르다 | 드림렌즈의 근시 교정 효과는 과연 꿈만 같을까? | 드림렌즈가 주목받는 진짜 이유와 숨겨진 이야기 |드림렌즈 사용은 부모의 관심과 노력이 필수
우리 아이 코 시크릿
18 의사도 100% 확신할 수만은 없는 알레르기
우리는 알레르기 대해 얼마나 알고 있을까? | 알레르기에 관해 쏟아지는 학계의 가설들 | 지금까지 가장 널리 알려진 ‘위생 가설’ | 더러운 환경에 노출시키는 것과 위생 가설은 무관하다 | 시골로 갔다 되레 낭패를 본 어린이 비염 환자
19 기적의 치료법보다 세심한 관심이 필요한 비염
비염은 완치가 가능할까, 불가능할까? | 기적의 알레르기 치료법은 없다 | 비염의 완치, 장기적으로는 가능하다 |
지피지기면 백전백승 | 우리 아이를 괴롭히는 알레르기 항원 찾기 | 알레르기 치료는 일상 속에서 시작된다
20 근거 없는 두려움이 더 위험한 비염 치료
먹는 비염약은 충분히 안전하다 | 최고의 비염약은 뿌리는 비염 스프레이 | 비염 완치를 위한 치료로 주목받는 면역 요법 | 면역 요법을 시작하기 전에 꼭 기억해야 할 사항
21 아이의 얼굴을 바꾸는 코골이
뚱뚱하지 않은데 코를 고는 아이 | 자라면서 자연스레 코골이가 사라지기도 한다 | 그럼에도 코골이를 방치할 수 없는 이유 | 어른 코골이 수술과는 완전히 다른 아이 코골이 수술
우리 아이 귀 시크릿
22 아이들에게 특히 많이 노출되는 질병 중이염
중이염이 특별히 더 무서운 이유 | 가래로도 막을 수 없는 만성 중이염 | 항생제 치료가 한 달을 넘어가면 의심하라 | 오히려 수술을 서둘러야 할 때도 있다 | 치료법보다 중요한 중이염 예방법
23 시끄러운 세상에서 살아남기 청력
32시간도 괜찮은 소리, 2분만으로도 치명적인 소리 | 소음 강도와 노출 시간에 따른 안전기준법도 있다 | 여전히 이어폰은 청력 저하의 원인으로 꼽힌다 | 이어폰과 헤드폰 중 어떤 것이 더 안전할까?
24 의사 아빠는 절대 하지 않는다는 귀 청소
귀지는 노폐물이 아니다 | 귀 청소, 집에서는 그만! | 귀지를 제거하는 의사의 항변 | 탁월한 귀 청소법
우리 아이 치아 시크릿
25 아이가 어릴 때는 부모의 관리가 중요한 충치
충치의 발생 조건 | 충치는 얼마든지 예방할 수 있다 | 충치 예방 인기 아이템의 허와 실
26 건강과 아름다움 둘 다 놓칠 수 없는 부정교합
햄버거조차 먹을 수 없는 부정교합 | 아이들의 얼굴이 변하고 있다 | 이런 습관이 부정교합을 만든다 | 아이의 치열을 좌우하는 유아기 | 치아의 구성 | 서두를수록 고생도 덜한 교정 치료
우리 아이 예쁜 입 시크릿
27 영어보다 모유 수유의 문제 설소대
짧은 설소대, 모유 수유에서부터 문제를 일으키다 | 가장 널리 알려진 문제, 발음 장애 | 그 외에 기계적인 문제도 있다 | 설소대 수술과 영어 조기 교육 사이의 불편한 진실 | 발음 교정을 위한 설소대 수술, 긍정적일까?
28 제거해도 문제가 없는 걸까 편도선절제술
편도선절제술에 대한 상반된 의견 | 효과만큼 위험한 편도선절제술의 후유증 | 저명한 의사들이 합의한 편도선절제술 시행 기준 | 이비인후과 의사가 가장 먼저 배우는 편도선절제술
우리 아이 피부 시크릿
29 피부를 위한 첫 번째 관심 자외선
자외선의 무서운 실체 | 자외선차단제의 연령별 주의법
30 몇 가지만 신경 써도 생활이 달라지는 아토피
스테로이드는 명약이다 | 스테로이드 공포의 근원지인 일본 | 이미 퇴출당한 아토피 민간요법 | 아토피, 완치는 어렵다 | 아토피 치료의 정석 . 염증이 없는 아토피 | 아토피 치료의 정석 . 염증을 동반한 아토피 | 정말 급할 때 쓰는 치료제
우리 아이 약 시크릿
31 오남용을 피하는 것이 가장 중요한 항생제
노벨의학상 수상에 빛나는 항생제 | 항생제의 남용과 슈퍼박테리아의 출현 | 항생제 남용을 막아야 한다 | 항생제 남용만큼 심각한 항생제의 오용
32 엄마의 응급처치가 중요한 순간 해열제
열은 병이 아니라 증상이다 | 침착해도 되는 열, 서둘러야 하는 열 | 열은 손이 아니라 체온계로 확인한다 | 열나는 아이의 응급처치법
33 무턱대고 먹이지 말아야 할 영양제
오랫동안 궁금했던 다른 영양소의 존재 | 비타민의 르네상스 | 비타민의 쇠퇴가 시작되다 | 비타민의 여전한 인기 그리고 뒤에 숨은 진실
34 의사 아빠는 절대 빠뜨리지 않는 예방접종
예방접종은 수많은 아이를 전염병으로부터 구했다 | 예방접종과 관련한 무서운 소문 | 예방접종, 실보다는 득이 많다
