책소개

“사랑받고 사랑하는 것이 더 이상 고통의 과업이 아닌 기쁨의 선물이 될 수 있다.” _ 웃따(상담심리사) 『사랑을 시작할 때 우리가 망설이는 이유』는 검증된 심리학적 치료법을 바탕으로 자신의 감 정·행동 패턴을 이해하고, 대인관계에서 오는 불안과 두려움을 극복하는 실질적인 방법을 제시 하는 책이다. 이 책은 특히 연인 관계에서 오는 버림받는 두려움 을 다루며, 불안정 애착에서 비롯된 핵심신념이 관계에 어떤 영향을 미치는지 깨닫고, 새로운 의사소통과 행동 방식을 배워 건강하고 친밀한 관계를 형성할 수 있도록 돕는다. 뛰어난 실용성 덕분에 출간된 이래 장기간 아마존 베스트셀러로 자리 잡았으며, “연인 관계에 관한 최고의 책”, “손상된 애착을 극복하는 데 가장 도움이 된 책”과 같은 호평을 받고 있다.

저자소개

미셸 스킨(Michelle Skeen) 캘리포니아주 버클리의 라이트 연구소(The Wright Institute)에서 임상 심리학 박사학위를 취득하 고, 캘리포니아대학교 샌프란시스코 캠퍼스에서 박사후 연구과정을 마쳤다. 현재 샌프란시스코에 서 거주하며 심리 치료사로 일하고 있다. 그녀는 심리도식치료, 인지행동치료(CBT), 수용전념치료 (ACT), 변증법적 행동치료(DBT)를 활용하여 대인관계 문제, 체중 관리, 분노, 우울증, 불안, 장 애, 트라우마를 다뤄왔다. 저서로 『있는 그대로의 나(Just As You Are)』, 『비난하는 파트너 (The Critical Partner)』, 『대인관계 문제 해결 워크북(The Interpersonal Problems Workbook)』 등이 있다.

목차