대전보건대학교 전자책도서관

책소개

생활습관으로 잡아주는 셀프 피부 관리법『귀차니즘이 피부를 망친다』. 집에서 매일매일 누구나 할 수 있는 습관을 자세하게 꼼꼼하게 알려주는 책이다. 피부관리법부터 건강하고 탄력 있는 머리카락을 책임지는 두피, 얼굴과 보디를 연결하는 목, 탄력 있는 바스트, 날씬한 허리선과 허벅지, 부드럽고 고운 손과 발을 가질 수 있게 하는 작은 습관들을 담았다. 더불어 임신과 출산의 시기에 더욱 신경 써서 관리해야 하는 부분에 대해 설명하고 남편이나 남자 친구의 피부도 함께 관리할 수 있도록 작은 조언을 덧붙였다.

저자소개

이윤경 저자 : 이윤경 저자 이윤경은 크리스찬 디올 교육부 부장 숙명여자대학교 향장미용전공 겸임교수 건국대학교 향장생물 이학박사숙명여자대학교 향장미용학 석사 『미모천사 피부미용사』(성안당)『인터넷 동영상 강의』(사이버출판사) 겟잇뷰티, 생방송 오늘 등 화장품 뷰티 패널 한경닷컴 뷰티클리닉 칼럼리스트 중앙 M&B MATERNITY SCHOOL 임산부 강연 각종 뷰티 매거진 인터뷰 및 뷰티 클래스 강연

PART 01 피부, 알아야 가꾼다 GOLDEN RULE 01 아는 것이 힘 GOLDEN RULE 02 관리하고 있나요? PART 02 클렌징, 피부 관리의 첫 단추 GOLDEN RULE 03 피부 관리의 기본 GOLDEN RULE 04 피부 미인 되는 클렌징법 GOLDEN RULE 05 피부 노화를 막는 딥 클렌징 GOLDEN RULE 06 아~하! 클레오파트라의 비단결 같은 피부 비결, AHA PART 03 데일리 케어 GOLDEN RULE 07 매일매일 예뻐지는 기초 공사 GOLDEN RULE 08 노화를 정지시키는 아이 케어 GOLDEN RULE 09 피부 고민의 해결사 에센스 GOLDEN RULE 10 데이 로션과 크림 &나이트 로션과 크림 GOLDEN RULE 11 피지 분비가 거의 없는 연약한 입술을 위한 립 케어 GOLDEN RULE 12 피부 노화의 주범 자외선을 차단하자 GOLDEN RULE 13 1000만 화소 카메라 앞에서 당당하라! 모공 케어 GOLDEN RULE 14 CD에 가려지는 작은 얼굴을 만들자 PART 04 마사지와 팩, 인텐시브 위클리 케어 GOLDEN RULE 15 매일매일 아름다운 피부를 가꾸는 셀프 마사지 GOLDEN RULE 16 피부 기능을 활성화시키는 팩과 친해지자 GOLDEN RULE 17 피부 타입에 알맞은 팩을 선택하자 PART 05 만지고 싶은 S라인 GOLDEN RULE 18 얼굴만큼 중요한 보디 케어 GOLDEN RULE 19 보디 케어의 기본 GOLDEN RULE 20 몸이 원하는 보디 케어 GOLDEN RULE 21 울퉁불퉁 셀룰라이트를 제거하자 GOLDEN RULE 22 보디 케어 1 : 목부터 가슴까지 GOLDEN RULE 23 보디 케어 2 : 허리부터 허벅지까지 GOLDEN RULE 24 보디 케어 3 : 손과 발 PART 06 상쾌한 두피와 탄력 있는 머리카락 GOLDEN RULE 25 스킨케어만큼 중요한 두피 케어 GOLDEN RULE 26 두피와 모발 따로 관리하기 GOLDEN RULE 27 매일매일 제대로 감고 관리하기 GOLDEN RULE 28 두피 상태에 따른 관리 방법 GOLDEN RULE 29 머리에 관한 진실 혹은 거짓! PART 07 임신과 출산, 여성의 인생에서 가장 아름다운 시간의 피부 관리 GOLDEN RULE 30 배 속의 아기를 위해 준비하자 GOLDEN RULE 31 임신 초기~5개월 GOLDEN RULE 32 임신 6개월~10개월 GOLDEN RULE 33 출산 후 PART 08 내 남자 동안(童顔) 피부 만들기 GOLDEN RULE 34 남자의 피부도 시간을 잡지는 못한다 GOLDEN RULE 35 성격은 둥글둥글한데, 피부는 민감한 남자의 고민 GOLDEN RULE 36 마음은 비단결인데, 수염이 까칠한 남자의 고민 GOLDEN RULE 37 마음은 10대인데, 피부는 50대인 남자의 고민

책소개

저자소개

목차