기회가 온 바로 그 순간
- 저자
- 하이디 그랜트 할버슨
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2011-10-06
- 등록일
- 2016-08-04
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 700KB
- 공급사
- 웅진OPMS
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
최고의 심리학 석학들이 이뤄낸 과학적 연구 결과에 근거하고, 이를 실생활에 적용해 효과가 증명된 성공 전략들을 제시한 책. ‘목표달성’이라는 주제로 오랜 연구를 거듭해온 사회 심리학자 하이디 그랜트 할버슨은 대부분의 사람들이 성공과 실패의 원인을 제대로 파악하고 있지 못하다고 주장하며 흥미롭고 실천적인 방안으로 가득한 이 책을 통해 성공을 향한 목표수립에 숨겨진 비밀을 밝혀낸다.
저자는 자기 통제력이라는 조각을 이용해 목표달성이라는 거대한 퍼즐을 풀기 위한 실천적인 방안을 제시한다. 여러 준비를 거쳐 목표를 설정하고, 설정된 목표를 실행하기 위해서는 개인이 가진 목표의 유형과 성격에 맞는 전략이 필요하다. 이러한 일련의 과정에 대해 저자는 자기 통제력을 기르는 것에서부터 무의식적인 뇌에 힘을 가하는 법, 과거 당신이 실패했던 여러 장애물을 극복하는 방법 등 자신을 비롯한 최고의 심리학 석학들이 직접 실험한 심리학적 연구와 여러 과학적 연구 결과들에서 도출한 다양한 비법을 알려준다.
이 책은 먼저 1부 ‘준비’에서는 업무적, 개인적 목표 수립에 관한 핵심 원칙들을 다룬다. 다음으로 2부 ‘시작’에서는 목표의 대상, 목표를 바라보는 관점, 목표의 속성 등에 대해 짚어가면서 중요한 차이점들을 분석하다. 그리고 이를 통해 현실적으로 가장 적합한 태도를 선택하는 방법을 제시한다. 또한 다른 사람들이 목표달성을 위해 가장 적합한 태도를 선택하도록 도와줄 수 있는 간략한 정보도 소개한다. 마지막으로 3부 ‘앞으로’에서는 목표를 달성하는 과정에서 흔히 저지르는 공통적인 실수들을 살펴보고, 이를 피하기 위한 간단하면서도 효과적인 기술들을 다룬다.
