대전보건대학교 전자책도서관

책소개

인간관계의 핵심을 이해하면 부부관계의 위기를 극복할 수 있다! 배우자로 인해, 뜻대로 되지 않는 남녀관계로 인해, 가까운 사람들과의 갈등과 마찰로 인해, 그리고 자기 자신으로 인해 힘겨운 시간을 보내는 이들을 위한 101가지 이야기『가까운 사람들과 편하게 지내는 법』. 이 책은 남편과 아내가 편안한 관계를 유지하지 못하는 심리적 원인을 짚어 보고, 부부 간의 진정한 유대와 교류를 이룰 수 있는 핵심 원리를 제시한다. 저자는 많은 부부들이 제각각의 문제를 가지고 상담을 받으러 오지만, 결국 그 근본적인 이유는 상대방과 올바로 소통하지 못하는 데 있다고 밝히며, 다양한 사례와 그에 대한 해법들을 심리학과 인문학적 지식을 바탕으로 이야기한다. 상대방의 애정을 얻기 위해 지나치게 노력하고 희생하다가 스스로 지쳐 포기해 버리는 일방적인 관계가 아니라, 서로 사랑을 주고받는 균형 잡힌 관계를 추구하도록 이끈다.

저자소개

임상심리전문가(Licensed Clinical Psychologist)이자 ‘김선희부부클리닉’대표. 올해로 심리학에 몸담은 지 20년, 부부상담에 몸담은 지 10년이 되는 그녀는 오늘도 심리학의 즐거움에 푹 빠져 있다. 연세대학교 학사, 석사를 거쳐 동대학원 박사과정을 수료하였다. 아산재단 서울중앙병원과 연세대 의과대학 신촌세브란스병원 정신과 임상심리학자, 연세대 학생상담소 카운슬러 및 수련감독자, ‘부부클리닉 후’ 수석부부치료자로 활동하였으며 모교인 연세대학교에서 7년간 강단에 서기도 하였다. 한국임상심리학회 산하 부부치료연구회 회장을 2년간 역임한 김선희는 정통심리학, 행동과학이론을 기반으로 한 과학적 부부상담은 물론 지금까지 4,000여 쌍에 이르는 부부들을 진단, 분석, 치료한 풍부한 임상경력을 가지고 있어 심리학이론과 임상경력을 겸비한 부부전문가로 정평이 나있다. 삼성전자, 대림산업, 교보문고 등 기업 강의를 비롯해 KBS , SBS , MBC 등에 출연하여 부부와 가족문제를 상담해왔으며, 등의 매체를 통해서도 활발한 기고 활동을 펼쳐왔다. 건강한 부부가 행복한 자녀, 행복한 가정과 사회를 꽃피우는 원천이라는 신념 아래, 갈등과 고통을 겪고 있는 부부들의 관계회복, 상한 마음의 치유, 정신건강의 재건을 소망하며 오늘도 많은 부부들을 만나고 있다.

들어가며 1 누가 누굴 지적해? 2 투사죄 3 당신은 일치강박증? 4 내가 틀린 것일 수 있다 5 착하고 부드럽게 화내는 법 6 사랑한다면 질문하라 7 지혜로운 체념 8 상처, 재건과 회복으로 꽃피우다 9 최적의 합의점을 위한 노력, 그것이 사랑이다 10 진짜 행복 11 시간은 한정되어 있다 12 사랑과 결혼, 그 불가분의 관계 13 양심적인 쾌락 14 결혼이라는 창조적 놀이 15 제발, 나의 결혼관을 점검하자 16 병적인 의심, 건강한 의심 17 굴욕 외교 18 조언해 주세요! 19 부부대화, 양날의 검 20 하지 말아야 할 말을 하지 않는 능력 21 가장 위험한 부부싸움 8가지 22 부부싸움을 예방해 주는 평상시 태도와 마음가짐 23 싸움판 24 부부싸움, 그 뒤 25 싸움 후, 되찾아야 할 것들 26 배우자가 변해야 해요 27 변화의 정착 28 볼 건 보고 넘어갈 건 넘어가자 29 박수쳐야 할 때는 박수를 쳐라 30 나를 들여다보는 용기 31 정서성을 이해하라-나 자신을 있는 그대로 받아들여라 32 비난의 진실 33 주고받는 사랑 34 애정 결핍자 35 연애 한 번 못 해본 여자 36 잘해 주는 남자라면 만사 오케이? 37 좋은 품성이 중요하다 38 결혼 전, 넘치게 연애하라 39 과감히 이별하라 40 남자보다 남편을 골라야 한다 41 마음의 상처도 결국 아문다 42 이별이 아픈 이유 43 이별 후에 홀로 된다는 것 44 이혼의 상흔을 인생에 녹여내라 45 노예 해방 46 향기로운 용서 47 보답 받는 사랑 48 땅따먹기 49 거리 두기의 미학 50 고부갈등1 - 엄마 편? 아내 편? 51 고부갈등2 - 시어머니와 힘겨루기 하는 며느리 52 위대한 그 이름, 아내 53 갈등이 누적된 두 사람의 관계를 풀어가기 위한 마음가짐 54 적어도 50퍼센트는 내 문제 55 부부싸움의 기술과 원칙 - 사각의 링을 떠올리며 56 싸움은 짧고 집중력 있게 57 분노, 뜨거운 감자 넘기기 58 분노의 주인은 바로 나 59 화낼 것인가, 말 것인가 60 우물 파기보다 물길 만들기 61 사랑하는 능력 사랑을 조절하는 능력 62 사랑 조절은 부모의 자격 요건 63 과거는 과거, 현재는 현재 64 진실과 마주하라 65 눈엣가시 66 평가보다 관찰 67 데이트라는 한 편의 공포영화 68 희생도 지나치면 독이 된다 69 남자는 사랑하면 반드시 ‘티’를 낸다 70 나를 사랑하는 사람의 특징 71 사랑한다면 표현하라 사랑한다면 사랑 행동을 하라 72 먼저 사과하자 73 풀옵션보다 기본기능을 갖춘 사람이 필요하다 74 눈에‘확’들어오는 저 선수, 어쩌면 좋아? 75 눈이 높다? 자신에 대해 모른다! 76 고독과 세파 속에서 77 그를 미워하지 마라 78 근시안에서 벗어나자 79 당신은 ‘불안한 마당쇠’ 남편? 80 말하는 자유, 표현의 기쁨 81 짜증스러운 그 이름, 짜증 82 외모 공격은 정서적 학대다 83 기본과 규칙 84 모든 부부관계는 다 망가진다 85 제2의 사춘기, 40대 86 사랑과 결혼이 주는 7가지 선물 87 엄마라는 이름으로 88 감정이입의 능력 89 지루함을 견디는 능력 90 집착을 놓아라 91 홀로 있을 수 있는 능력 고독을 받아들이는 능력 92 문제와 불완전함을 인정할 수 있는 능력 93 영혼에 위로가 되는 쾌락 94 가장 고급스러운 결혼 95 결말과 과정 96 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 1 - 신뢰의 조절 97 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 2 - 귀 기울여 듣기 98 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 3 - 관계의 숙명적 공백 인정하기 99 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 4 - 침묵하기 100 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 5 - 거절하기 101 가까운 사람들과 편하게 지내는 법 6 - 휴식하기

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저자소개

목차