대전보건대학교 전자책도서관

책소개

진짜 성공을 일군 사람은 인간관계에서 성공한 사람이다!
많은 사람들이 행복과 성공을 꿈꾸지만 누구나 그것을 이루진 못한다. 또한 성공한 것처럼 보이지만 내면으론 충만하지 못한 사람이 있을뿐더러, 겉보기엔 이룬 것이 없는 듯해도 내면이 ‘진짜’로 꽉 찬 사람도 있다. 이렇듯 진정한 성공, ‘진짜’로 꽉 차여진 인생을 가늠하는 척도를 이 책은 인간관계에서 찾는다.
신경과, 정신과 전문의로 ‘대인관계 클리닉’을 운영하면서 많은 이들에게 심리 코칭을 하고 있는 양창순 박사는 《인간관계에서 진실한 마음을 얻는 법》에 사람들이 안고 있는 다양한 심리적 문제들의 해법을 정리해, ‘진짜’로 꽉 차여진 진정한 성공을 이루는 법을 담아 펴냈다.

저자소개

연세대학교 의과대학과 동 대학원을 졸업하고 의학 박사 학위를 받았다.
연세의료원 연구 강사, 서울백제병원부원장, Harbor-UCLA 정신과 방문 교수 등을 거쳐 현재는 양창순신경정신과/대인관계클리닉 원장으로 있다. 연세대학교와 한양대학교 의과대학 외래 교수이며, 미국 정신과학회 international fellow, 미국의사경영자 학회 회원이다.
서울방송 ‘양창순의 라디오 카페’, 기독교방송 ‘양창순의 아름다운 당신에게’ 등의 프로그램을 진행했으며, 현재 삼성경제연구소 SERICEO에 ‘심리클리닉’ 코너를 진행 중이다. 저서로는 《남자를 알아야 사랑이 자유롭다》, 《사랑을 느낄 때 던져야 할 질문들》, 《내가 누구인지 말하는 것이 왜 두려운가》, 《내겐 문제가 너무 많아요》, 《지푸라기가 되어주는 마음》등 다수가 있다.

이 책을 읽는 분들께 인생을 긍정하는 힘을 깨닫게 해준 책
Prologue 진실한 마음 앞에서 열리지 않는 문은 없다
Chapter 01 진실한 마음을 여는 힘, 나르시시즘
왜 나르시시즘인가?
나르시시즘은 제2의 본능이다
개인화 할수록 중요해지는 타인
세상의 중심에서 나를 외치다
성공했는데 왜 우울할까?
Chapter 02 마음의 힘을 키워라
상실을 극복하는 네 단계
연애의 목적과 사랑의 허상
나르시시즘의 나비효과
어리석음도 성공의 기회가 되어준다
관용과 애정의 사람, 나의 멘토
꿈은 그 자체로 추진력을 가지고 있다
Chapter 03 내 안에서 진실한 마음을 얻는 법
진짜 내가 될 필요가 있다
나는 나의 가장 좋은 친구다
나만의 스토리가 있어야 한다
자만심과 자긍심은 다르다
자신의 감정과 친숙해져야 한다
우린 누구나 이중적이다
Chapter 04 내면의 힘을 키우는 7단계
1단계 과거에 발목 잡히지 마라
2단계 약점을 은혜하려고 하지 마라
3단계 사소한 버릇은 과감히 고쳐라
4단계 완벽주의의 허상에서 벗어나라
5단계 다른 사람이 되려고 하지 마라
6단계 직관의 힘을 믿고 키우라
7단계 자신의 표정에 관심을 가져라
Chapter 05 인간관계에서 진실한 마음을 얻는 법
핵심은 기브 앤 테이크에 달려 있다
스페셜 유의 법칙은 언제나 유효하다
비난은 곱씹지 않는 것이 좋다
난 옳고 상대는 틀렸다는 생각이 문제다
경쟁심리는 덫일 때가 더 많다
파괴적인 분노에는 적색경보가 필요하다
Chapter 06 관계의 힘을 키우는 7단계
1단계 주도권을 잡으려고 하지 마라
2단계 지금 당장 잔소리하기를 그만두라
3단계 서로의 그림자를 이해하라
4단계 끝까지 귀 기울이고 공감하라
5단계 먼저 칭찬하고 격려하고 지지하라
6단계 생색내려고 하지 마라
7단계 수용이란 비타민을 처방하라
Epilogue 마음의 파라다이스를 찾아서

책소개

저자소개

목차