대전보건대학교 전자책도서관

책소개

행복한 남자' 데이비드 레온하트가 독자들에게 던지는 행복 메시지. 아내와 함께 어느 날 잡지에서 읽은 행복한 사람들의 다섯 가지 마음가짐을 실천하는 과정을 통해 행복한 현재를 살고 있다고 확신하는 저자는 그 과정에서 추가로 깨달은 네 가지 마음가짐을 보태어 아홉 가지의 마음가짐을 현재 실천하고 있다. 이 책은 바로 그 아홉 가지 마음의 습관을 제시하고 있다. 생각이나 습관이 하루아침에 바뀌지 않기 때문에 우리가 최대의 행복에 이르지 못하고 있다고 말하는 저자는 행복의 비밀을 열기 위한 노력 이 외에 그 어떤 것도 우리를 행복으로 이끌 수 없다고 알려 주면서, 이러한 노력을 촉구한다.

저자소개

저자:데이비드 레온하트
[Vital Speeches of Day and Canadian Speeches]를 간행하였으며, 시애틀 최근 잡지 [Surise!]의 컬럼니스트이다. Livrary Journal의 자기 발전을 위한 책의 평론가며 저자이다. 지난 15년 동안 데이비드는 소비자 옹호자로 활동하며, 일반 대중들이 행복을 위해 사회활동과 더불어 저술 활동해 왔다. 그의 최대 화두는 행복이다.

책머리에
1. 스스로를 격려하라
2. 특별한 자신을 발견하라
3. 사소한 것들에 감동하라
4. 대가를 지불한 나쁜 기억은 지워 버려라
5. 현재를 즐겨라
6. 마음의 속도를 늦춰라
7. 몸을 움직여라
8. 낙관주의자와 함께 있으라
9. 더불어 나누어라
에필로그
맺음말

책소개

저자소개

목차