대전보건대학교 전자책도서관

책소개

건강미인 박정수, 이 여자가 젊게 사는 비결. 우리에게 탤런트로 잘 알려진 그녀는 중년의 나이에도 불구하고 여전히 고운 피부와 아름다운 미모를 자랑한다. 제1회 피부건강연예인으로 선정되고 `건강 꽃미녀 박정수`라 불리는 그녀는 튀지 않으면서도 우아하고 고급스러운 이미지로 중년여성이 가장 닮고 싶은 연예인으로 인식되어 왔다.

세월을 거스르는 그녀의 아름다움의 비결은 무엇일까? 이 책을 통해 그녀의 피부 만들기 노하우와 식습관, 생활습관, 운동, 뷰티 노하우, 건강 관리 등 그녀의 젊음 유지 비결을 알 수 있다. 제2의 사춘기를 호되게 겪었던 여자로서, 연기자이기 전에 며느리이고 아내였으며 두 아이의 엄마인 평범한 여자로서, 곱게 늙고 싶어하는 모든 여자들 가운데 하나로서, 그녀가 생활 속에서 얻은 작은 깨달음과 자신만의 건강관리 노하우 등을 담고 있다. 그녀의 이야기에 귀 기울이다 보면, 제2의 인생을 열고자 하는 여성들은 삶에 대한 당당함과 힘이 생길 것이다.

저자소개

저자 : 박정수
1972년 MBC 공채 탤런트 5기로 데뷔한 이래, 3년간 연기활동을 하다 결혼과 동시에 연기를 접고 전업주부로 살림을 해왔다. 1989년 다시 연기를 시작해 이후『대장금』,『홍콩익스프레스』등의 드라마에 꾸준히 출연, 15년 넘게 연기 활동을 해오고 있다. 호탕하고 시원시원한 성격에, 뭐든 한번 하면 푹 빠져버리는 삶의 열정 또한 남다르다. 가정에서는 두 딸의 엄마로 꼼꼼한 살림꾼이며, 삶의 가장 큰 원동력인 연기를 무엇보다도 사랑하는 멋진 배우이다.

추천의 글 / 아름다운 중년에 대한 정확하고 섬세한 조언

프롤로그 / 더 젊게 그리고 건강하고 아름답게

Part 1 일상에서 아름다움을 건지는 여자

Part 2 가끔은 한 박자 쉬며 젊어지기

Part 3 아무도 모르게 살짝 예뻐지기

Part 4 섹시하고 우아하게 옷 입기

책소개

저자소개

목차