대전보건대학교 전자책도서관

책소개

주위를 둘러보면 어려운 상황이나 상황에 처해 행복할 수 없는 조건을 가졌음에도 행복하게 살아가는 사람들이 많다. 불공평하고 결코 만만치 않은 세상 속에서 스스로 ‘행복한 자기변화’를 이루기 위한 노력이 뒤따르면 진정한 행복한 삶을 살 수 있기 때문이다. 현재에 만족하며 아무런 목표의식 없이 살아가기에는 인생은 더없이 가치있는 것임을 아는 사람은 나날이 더 행복해지기 위해 스스로를 끊임없이 변화시켜 나간다. 이 책은 이러한 '자기변화'를 통한 행복 추구의 비밀을 담고 있다.
현재 삼성SDS전략 컨설턴팅 수석컨설턴트로 일하고 있는 저자는 이 책에서 수년간 쌓아온 기업컨설팅 경험과 노하우를 바탕으로 우리가 행복한 삶을 위해 어떤 마음자세를 가져야 하는지를 말하고 잘못된 습관을 바로잡는 구체적인 대안을 제시하고 있다. 또한 자신의 삶을 변화시키고 행복을 향해 달려갈 수 있는 동기부여는 물론 경영이론에 기초한 전략과 전술까지 체계적으로 담아내고 있다.

저자소개

주위를 둘러보면 어려운 상황이나 상황에 처해 행복할 수 없는 조건을 가졌음에도 행복하게 살아가는 사람들이 많다. 불공평하고 결코 만만치 않은 세상 속에서 스스로 ‘행복한 자기변화’를 이루기 위한 노력이 뒤따르면 진정한 행복한 삶을 살 수 있기 때문이다. 현재에 만족하며 아무런 목표의식 없이 살아가기에는 인생은 더없이 가치있는 것임을 아는 사람은 나날이 더 행복해지기 위해 스스로를 끊임없이 변화시켜 나간다. 이 책은 이러한 '자기변화'를 통한 행복 추구의 비밀을 담고 있다.
현재 삼성SDS전략 컨설턴팅 수석컨설턴트로 일하고 있는 저자는 이 책에서 수년간 쌓아온 기업컨설팅 경험과 노하우를 바탕으로 우리가 행복한 삶을 위해 어떤 마음자세를 가져야 하는지를 말하고 잘못된 습관을 바로잡는 구체적인 대안을 제시하고 있다. 또한 자신의 삶을 변화시키고 행복을 향해 달려갈 수 있는 동기부여는 물론 경영이론에 기초한 전략과 전술까지 체계적으로 담아내고 있다.

추천의 말
프롤로그 왜 ‘행복한 자기변화’가 필요한가?
1장 | 우리는 행복하기 위해 태어났다
하고 싶은 일을 하는 사람은 행복하다
인생에 의미를 부여하면서 살라
남의 파랑새를 좇지 마라
행복에도 전략이 필요하다
무엇이 자신만의 행복을 만드는가?
세상은 원래 공평하지 않다
2장 | 경영이론에서 배우는 행복
기업은 이윤을 추구하고 우리는 행복을 추구한다
이윤 추구가 목적인 기업도 돈만 챙기지는 않는다
위기를 극복하는 과정에서 더욱 성장한다
자신을 냉정하게 분석하고 파악하라
측정되지 않는 것은 관리되지 않는다
행복의 복리효과에 투자하라
더 나은 삶을 벤치마킹하라
라이프스타일 리엔지니어링
행복을 위한 변화시스템을 구축하라
3장 | 나의 행복을 가꾸는 균형행복지표
균형성과지표(BSC)와 균형행복지표(BHI)
나만의 균형행복지표를 만들어보자
부를 넘어 부요함을 소유하라
건강은 행복을 지키는 파수꾼
겨자씨같이 날마다 성장하라
행복을 디자인하는 인간관계
시간관리는 행복관리의 첫걸음
오늘이 가기 전에 가장 중요한 일을 하라
시간관리의 핵심, 주간관리에 주목하라
한 달을 되돌아보면 행복해진다
계절별로 계획과 행복을 결산하라
관리가 아닌 행복이 목적이다
4장 | 행복을 키워나가는 기쁨을 즐겨라
꿈꾸는 기쁨 키워가는 행복
나만의 행복기준을 마련하라
스스로를 동기부여하라
과정의 행복을 즐겨라
행복을 극대화시키는 감사의 힘
위기는 태클이 아니라 기회다
삶의 기어가 필요하다
타고난 강점을 최대한 활용하라
관성의 법칙으로부터 자유로워라

책소개

저자소개

목차