대전보건대학교 전자책도서관

책소개

데일 카네기의 인생론을 완역한 『걱정을 다스리는 법』은 긍정적인 인생을 사는 법에 대한 책이다. 이 책의 주요 내용은 걱정에 대해 알아야 할 기본 원칙 걱정을 분석하는 기법 걱정하는 습관을 없애는 방법 평화와 행복을 부르는 일곱 가지 법칙 걱정을 이겨내는 방법 피로와 걱정에서 벗어나기 위한 6가지 방법 등이다. 현대인이 겪고 있는 다양한 스트레스와 불안 걱정을 어떻게 극복할 것인지 그 방법을 제시한다. 과연 우리가 고민에 빠지는 원인은 무엇인지 어떻게 하면 고민에서 벗어날 수 잇는지 명료하게 보여주고 있는 이 책은 오랫동안 전 세계 독자들의 사랑을 받고 있다.

저자소개

1888년 11월 미국 미주리 주 매리빌에 있는 한 농장에서 태어났다. 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 후 네브래스카에서 교사·세일즈맨 등으로 사회생활을 하면서 수많은 실패를 경험했다. 1912년 뉴욕 YMCA에서 성인을 상대로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하게 되면서 그의 이름이 알려지게 되었다. 사례 중심으로 펼쳐지는 그의 강의는 선풍적인 인기를 끌었다. 카네기는 후에 이렇게 썼다. 처음에 나는 화술에 관한 강의만을 했다. 이 코스는 성 ...

시작하는 말
PART1 걱정에 대해 알아야 할 기본상식
오늘에 충실하라
걱정을 해결하는 마법 같은 공식
걱정이 사람에게 미치는 영향
PART2 걱정을 분석하는 기본기법
걱정분석과 해소법
걱정의 50%를 없애는 법
PART3 습관이 되기 전에 걱정을 없애는 방법
마음속에서 걱정을 몰아내는 법
딱정벌레가 고목을 넘어뜨린다
걱정의 대부분을 해소하는 법칙
피할 수 없다면 협력하라
걱정에게 주문을 달아라
톱밥을 톱으로 자를 수는 없다
PART4 평화와 행복을 가져오는 정신수양 7원칙
인생을 바꾸는 몇 마디
대가를 바라지 말라
당신이 가진 것을 백만 달러에 팔겠는가?
세상에는 그대와 똑같은 인간이 없다
레몬이 있으면 레몬수를 만들어라
보름 안에 걱정을 해소하는 비결
PART5 걱정을 극복하고 이기는 방법
내 부모는 어떻게 걱정을 극복했을까?
PART6 타인의 비난을 이겨내는 방법
죽은 개를 걷어차는 사람은 없다
숨기면 비난도 상처를 줄 수 없다
내가 저지른 어리석은 행동
PART7 걱정을 예방하고 건강하게 사는 비결
하루 한 시간을 더 만들어 쓰는 방법
우리를 지치게 하는 것들
늘 젊음을 유지하는 주부의 노하우
피로와 걱정을 예방하는 좋은 습관
권태로운 삶을 예방하는 방법
불면증을 예방하는 방법
PART8 삶을 즐기면서 성공하는 일 찾기
인생의 두 가지 큰 결단
PART9 경제적 걱정에서 해방되는 방법
모든 걱정의 70%는 돈 문제다

책소개

저자소개

목차