대전보건대학교 전자책도서관

책소개

책을 매개로 지성과 감성의 영역을 넘나드는 정보를 공유하는 한국도서경영연구원 원장 다이애나 홍의 『다섯 친구』. 저자가 좌절의 순간의 자신을 자살이라는 수렁에서 건져 준 운동, 여행, 영화, 음악, 그리고 독서 등 '다섯 친구'에 대한 이야기를 들려준다. 일상에서 다섯 친구와 동행하고 소통하고 관계를 맺고 행복을 찾으며 감동과 성취를 얻는 방법을 가르쳐주고 있다. 고통의 시간을 사람에게만 위로받고 기대는 대신 다섯 친구에게서 위로받아 용기를 얻으라고 권한다. 다섯 친구야말로 늘 곁에 있어주면서 튼튼한 정신과 육체를 만들어줄 뿐 아니라, 흔들리는 삶을 잡아줌으로써 모든 고난과 시련에도 견뎌낼 '단단한 나'로 거듭나게 해줌을 자신의 경험에 비추어 일깨워주고 있다. 고통에서 벗어나는 방법을 몰라 절망한 채 삶과 죽음 사이에서 고민하는 사람들에게 조언을 건넨다.

저자소개

저자 : 다이애나 홍 저자 다이애나 홍은 대한민국 최초 독서디자이너. 현재 한국독서경영연구원 원장이며, 기업의 CEO와 조직문화 활성화를 위한 행복한 책읽기 독서향기 칼럼을 연재 중이다. 책을 매개로 세상 사람들과 경제, 문화, 역사, 철학, 문학, 수시로 변화는 세계정세까지 지성과 감성의 영역을 넘나드는 정보를 공유하는 한편 지난 10여 년간 삼성, 포스코, 농심, 서울대학교, 연세대학교, 기획재정부, 통일부 등을 종횡무진하며 깊이 있는 책 읽기와 책 읽기의 즐거움을 전하고 있다. 유쾌하고 열정이 가득한 다이애나 홍의 강의는 책 속 세상을 뛰어넘어 삶을 아우르고, 각박한 현실 세계에서 고군분투하는 많은 사람과의 소통의 장으로 인정받고 있다. 저서로는 다이애나 홍의 독서향기, 책속의 향기가 운명을 바꾼다. 등 여러 종의 베스트셀러가 있다.

프롤로그 1장첫 번째 친구 - 건강 나를 밝히는 첫 번째 빛 - 건강 다이어트 1단계, 마음 군살 빼기-20대 몸무게를 유지하는 비결 아름다운 노년을 위해-운동, 더 나은 삶을 위한 예의 좀 더 자유로워지기 위해- 돈보다 근육 인생의 균형 잡기- 마음의 청소도구 명상 황금온천-반신욕으로 지키는 건강 어차피 할 것 기분 좋게 - 하모니 건강 공식 친구 1 Tip: 다이애나 홍이 제안하는 건강법 2장두 번째 친구 - 여행 심천, 마카오, 홍콩- 좋은 사람과 떠나는 여행 싱가폴?바탐- 타임머신을 타고 미래로 또 과거로 뉴질랜드?호주- 마음의 휴식을 찾아 캐나다- 대자연의 나라 두바이 -책으로 읽고 눈으로 확인한 세상 대한민국 - 그래도 대한민국이 제일 좋다 친구 2 Tip: 다이애나 홍의 여행이란… 3장세 번째 친구 -영화 위로가 되어줘- 나만을 위한 전용 극장 상상할 수 없는 세상을 상상하라 -아바타, 벤자민 버튼의 시간은 거꾸로 간다 가족과 함께 보고 싶은 영화 -식객 위로와 치유, 용기의 영화 -블랙, 어거스트러쉬 목 놓아 울고 싶을 때 보는 영화 -밀양, 친정엄마 가족과 함께 보고 싶은 영화 -그대를 사랑합니다, 맘마미아, 레터스 투 줄리엣 Tip: 다이애나 홍의 강력 추천 영화 4장 네 번째 친구 - 음악 행복을 부르는 주문 - 작은 성취감을 자주 느껴라 사랑,가슴에 피어나는 아름다운 꽃 -우울증 치료하는 바이올린 희망의 소리, 꿈의 소리- 연주자의 온몸에서 나는 소리 삶의 울림 - 음악으로 사는 희노애락 독서음악회 - 책과 음악의 향연 Tip: 다이애나 홍의 추천 음악 5장 다섯 번째 친구 - 독서 홀딱 반하고 풍덩 빠지라 - 위대한 작가에게서 느끼는 황홀경 해결해야 할 숙제가 있다는 것은 축복이다. 위기일발, 돌파구는 책 속에 있다 책읽기운동은 신 새마을 운동 생각의 근육 기르기 좋은 책, 좋은 사람들의 아름다운 흔적 -전경련 IMI,GAMP 독서클럽의 마지막 강의 책으로 나누는 행복- 나를 향한 고객의 사랑, 고객을 향한 나의 사랑 Tip: DH 독서법 에필로그

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목차