대전보건대학교 전자책도서관

책소개

매일의 일상을 살아가는 모두에게 전하는 작은 쉼표와 같은 에세이입니다. 직장과 삶에서 반복되는 일들 속에서 때로는 지치고, 때로는 자신이 작아지는 기분을 느끼는 순간들, 우리는 어떻게 마음을 다독이며 내일을 맞이할 수 있을까요?
이 책은 고단한 하루의 끝에 스스로에게 보내는 위로와 응원의 말들을 담았습니다. 하루 동안 최선을 다한 나를 돌아보고, 작은 성취를 축하하며 내일을 위한 희망을 품는 시간을 가질 수 있도록 도와줍니다. 일상 속 작고 소중한 순간들을 발견하고, 지금 느끼는 고단함이 내일의 성장과 희망으로 바뀔 수 있다는 믿음을 키워줍니다.

저자소개

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목차
1. 프롤로그: 지친 일상 속에서 찾는 행복의 작은 쉼표
2. 일상의 행복을 찾아서
커피 한 잔과 같은 소소한 기쁨들
하루를 채우는 작은 순간들 속 행복
3. 실수와 실패도 성장의 한 과정
실수의 의미와 성장의 기회로 받아들이기
나를 더 이해하고 발전시키는 법
4.나를 위한 시간, 나만의 공간
퇴근 후 마음을 쉬게 하는 나만의 루틴
내면의 평화를 찾아가는 방법
5. 감사의 마음으로 채우는 하루
당연함을 감사로 바꾸기
작은 감사가 만드는 마음의 평화
6.꿈을 잃지 않는 삶의 동력
꿈을 간직하며 일상을 살아가는 방법
현재의 고단함을 미래의 희망으로 바꾸기
에필로그: 하루의 끝에 나에게 전하는 위로와 응원