저자소개
저자 존 디마티니John Demartini
인간행동학의 전문가, 교육자, 가치 계발 컨설턴트이자, 전 세계 베스트셀러 《시크릿》의 공동 저자다. 수많은 사람들이 더 행복하고 조화롭고 건강하게 살 수 있도록 도움을 주기 위해 전 세계를 돌며 강의하고 있는 뛰어난 치료사이자 철학자이기도 하다.
미국 휴스턴에서 태어나, 7살 때 쓰기와 읽기는 물론 의사소통까지도 어렵다는 학습장애 판정을 받았다. 14살 때 고등학교를 그만두고 거리에서 생활하면서 먹을 것을 구걸했으며, 17살 때 스트리크닌 중독으로 죽을 뻔한 경험을 했다. 그 뒤로 자신의 삶을 완전히 바꿔야겠다고 결심하여 학습장애 등 얽매여 있던 굴레에서 벗어나 최고의 척추지압요법사가 되었다. 이후 다양한 학문을 연구하며 인간을 근본적으로 바꿀 수 있는 자기계발 방법인 ‘디마티니 메소드’를 개발하여 지금은 박사 학위를 가진 철학자이자 국제적인 강연자로 살아가고 있다. 그의 강연은 쉽고, 실용적으로 삶에 적용할 수 있다는 특징이 있어, 그의 강연을 들으면 동기 부여가 되어 즉시 실행에 옮기게 된다.
저서로는 《시크릿 실천법》, 《내 인생을 바꾸는 60가지 시크릿》, 《최고들이 사는 법》, 《사랑에 대해 우리가 정말 모르는 것들》 등 베스트셀러를 포함해 자기계발과 건강 관련서 40여 권이 있다.
역자 변인영
서울대학교 영어교육학과를 졸업한 후 고등학교에서 영어를 가르쳤다. 현재 책을 사랑하는 한국 독자들에게 좋은 책을 알차게 소개하기 위해 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《넘버원 세일즈맨의 비밀수첩》, 《엄마표 집중력》, 《상사를 내 편으로 부하를 심복으로》 등이 있다.
목차
머리말
1장. 감사효과(Gratitude Effect)란 무엇인가
무엇이든 나는 감사할 것이다 l 내 삶에 빠져 있는 무언가를 감사가 찾아줄 것이다 l 집착을 낳는 평가의 덫 l 내 삶의 목표는 무엇이며 어떻게 하면 목적 있는 삶을 살 수 있는가 l 감사의 파급효과
2장. 감사와 사랑 그리고 장엄한 질서
신이 나를 버렸는데 무엇을 감사한단 말인가 l 높은 질서나 계획이 있다고 l 내 상자가 네 상자보다 낫다 l 신이 없는 곳은 어디인가 l 사악한 것에도 감사하라니요 l 믿지 않는 사람에게 기적은 일어나지 않는다 l 겨자씨 한 알 감사효과를 경험하는 데 도움이 되는 질문들 내 한계를 l 극복하는 데 도움이 되는 자기암시의 말들 l 감사효과를 실현하기 위한 실천
3장. 천재가 되는 법
감사한 마음은 천재적인 마술을 부린다 l 훌륭한 성과를 올리지 못하도록 당신을 가로막는 것들 l 모든 문제의 해답 l 가장 즐겨하는 거짓말은 무엇입니까 l 직관을 따르지 않을 때 생겨나는 일 l 나는 가치 없는 인간이다 l 천재성을 발견하는 데 도움이 되는 질문들 l 천재성을 깨닫는 데 도움이 되는 자기암시의 말들 l 천재성 실현을 위한 실천
4장. 좋아하는 일을 하는 법과 하는 일을 좋아하게 되는 법
어떤 언어로 이야기하십니까? l 10분 만에 싫어하는 일을 좋아하게 만드는 법 l 감사가 준 내 삶의 첫 승진 l 지금 하려고 하는 일을 진정 좋아하시나요? l 아직 당신의 소명을 발견하지 못했다면 l 직장을 놀이터로 바꾸는 법 l 주의산만, 혼란, 뒤처짐에도 감사하는 법 l 당신이 하는 일을 사랑하게 해주는 질문들 l 궤도를 벗어나지 않게 해주는 자기긍정의 말들 l 일의 생산성을 높이기 위한 실천
5장. 감사의 힘으로 부를 축적하는 방법
당신은 억만장자가 될 수 있다 l 당신한테만 살짝 비밀을 하나 알려드리지요 l 백만장자로 만족해서는 안 되는 이유 l 모으느냐 모으지 않느냐 그것이 문제로다 l 조금 많이 늦은 것은 아주 많이 늦은 것이다 l 연봉 5만 달러 인생에서 100만 달러 인생으로 도약하겠는가 아니면 계속 좌절감을 지니고 살겠는가 l 부채에 감사하는 법 l 감사라는 마법 l 미리 감사하라 l 번영으로 이르는 길에 집중할 수 있게 해주는 질문들 l 부의 여정을 인도하는 자기긍정의 말들 l 부의 축적을 가속화시키는 실천
6장. 가정만 한 곳은 없다
당신은 나한테 과분한 사람이야 l 완벽한 사람은 드러나지 않는다 l 내 인생에 가장 고마운 세 사람 l 부모와 곰 인형과 히치하이커 10대 소년에 관하여 l 왜 자기주장을 멈추지 못합니까? l 그 뒷이야기 l
가족들을 달리 보는 데 도움이 되는 질문들 l 감사에 마음을 여는 자기긍정의 말들 l 자신과 타인에게 감사하는 연습
7장. 모두들 한 방향으로만 잡아끈다면 세상은 전복될 것이다
세상은 조각 그림 맞추기다. 내 적수의 가치를 과소평가하지 말라 l 세상 사람들 중 절반이 나를 좋아하지 않는 이유 l 깡패들에게도 감사를 l 모든 이야기에는 두 가지 버전이 있다 l 쥐구멍에도 볕 들 날 있다(9·11사태를 보는 다른 관점) l 네 눈의 들보 l 네가 어떻게 나한테 이럴 수 있니 l 도와주세요, 현실이 꿈과 달라요l 새로운 비전을 선사하는 질문들 l 감사를 불러오는 긍정의 말들 l 세상에 대한 인식을 변화시키는 연습
8장. 감사치료법
당신이 이미 완벽하다면 l 몸이란 신이 주신 선물 l 숨은 동기들을 찾아보자 l 사고는 어떻게 일어나는가 l 이런 얘기 들어본 적 없나요? l 나쁜 감정이라고 도려낼 필요는 없다 l 내 손으로 일군 기적 l 내면의 치료사를 해방시켜라 l 완전한 균형을 볼 수 있도록 도와주는 질문들 l 몸에 대한 감사와 치유를 도와주는 자기암시의 말들 l 존재의 장엄함을 강화시키는 연습
9장. 감사에 관한 결언
무일푼 시절에 내가 감사했던 것들 l 가장 감사하기 어려운 것들 l 오직 사랑밖에 없다 l 내면의 목소리가 들려주는 비밀의 지혜 l 감사로 하루를 여는 법 l 알고 싶다면
감사의 글
감사일기
