대전보건대학교 전자책도서관

책소개

사람의 얼굴은 비대칭일 수밖에 없다?
안면비대칭에 대한 바른 이해
안면비대칭 자가교정방법
이 책을 통해 안면비대칭에 대한 이해가 쉬워지고, 체형과 안면 균형의 중요성이 인식되면서, 비대칭으로 고민하는 분들이 최소한 비대칭의 진행을 막고 악화를 예방하며 필자에게 치료받은 분들이 균형 있는 아름다움과 건강을 꾸준히 유지할 수 있도록 도와주는데 작은 보탬이 되길 진심으로 바란다.

저자소개

리샘한의원 압구정점 대표원장으로 10여 년간 안면비대칭을 비롯한 한방다이어트, 한방성형, 매선침 등 뷰티와 건강을 접목한 치료를 해오고 있다.

프롤로그

PART.1 안면비대칭 이해하기
1. 안면비대칭이란
2. 안면비대칭의 다양한 증상
3. 안면비대칭, 더 깊이 이해하기
4. 균형 잡힌 아름다움의 중요성
5. 안면비대칭의 원인
6. 안면비대칭의 자가진단

PART.2 안면근육, 뼈, 턱관절 이해하기
1. 안면근육
2. 두개-안면의 뼈
3. 턱관절

PART.3 안면비대칭의 유발기전
안면비대칭의 유발기전

PART.4 안면비대칭의 교정치료
1. 바람직한 안면비대칭 교정이란
2. 리샘한의원의 안면비대칭교정 치료구성
1) 순수본교정
2) 턱관절교정
3) 매선침(매선요법)
4) 척추-골반교정
3. 안면비대칭 치료에 대한 몇 가지 궁금증
4. 안면비대칭 치료 이후의 관리

PART.5 안면비대칭 자가교정의 이해
1. 안면비대칭의 자가교정의 의의
2. 자가교정을 하기 전에
3. 근육의 균형 상태 점검하기
4. 자가교정의 구성
1) 교정 마사지
2) 교정 스트레칭
3) 교정 운동

PART.6 안면비대칭 자가교정의 실전
[1] 바디스트레칭 운동
1. 바디 스트레칭
2. 바디 근육 운동
[2] 목교정
1. 목교정스트레칭
2. 목교정 운동
[3] 얼굴 교정
1. 얼굴교정 마사지와 스트레칭
2. 부위별 안면근육 교정 운동
3. 부위별 안면뼈 자가교정

PART.7 안면비대칭 핵심 자가 체크
1. 내 얼굴의 비대칭 정도 체크하기
2. 효과적으로 자가교정을 하려면!

책소개

저자소개

목차