대전보건대학교 전자책도서관

책소개

나 자신 에게 집중할 때 결국 원하는 것을 이룬다!
“내면에 집중하며 자신만의 길을 만들어간
저자의 도전과 배움의 기록”
저자는 대학 입시를 앞두거나 미국 유학을 준비하고 있는 사람들에게 도움이 될 수 있었으면 하는 마음을 가지고 이 책을 집필하였다. 모든 답은 외부에서 찾지 말고, 스스로 돌아보라 는 저자의 메시지를 통해 진정한 공부를 찾아가는 사람들에게 동기부여가 되기를 희망한다.
공부한 만큼 성적이 나오지 않을 때, 시험을 앞두고 초조해질 때, 결과에 대한 압박감이 밀려올 때 우리는 그 답을 찾기 위해 내면을 들여다봐야 한다. 원하는 것은 무엇인지, 왜 좋은 성적을 받고 싶은지, 무엇을 할 때 행복한지 자신을 되돌아 볼 때 성장할 수 있으며 그것이 공부의 본질을 깨닫는 첫걸음이 될 것이다.

저자소개

캘리포니아에서 고등학교 생활을 보내고 미국 스탠퍼드 대학에서 심리학을 공부했다. 무언가 배우고 경험하는 것을 좋아하며, 매 순간을 최고의 순간으로 만들기 위해 최선을 다하고 있다. 이 책 《스탠퍼드 공부 습관의 힘》은 저자가 미국이라는 낯선 땅에 적응하며 여러 도전을 하고, 배움의 본질을 탐구하며 공부를 해 나간 이야기가 담겨있다.

프롤로그
PART 1 평범한 아이의 평범한 기록이 기적으로
01 기적은 작은 노트에서 시작되었다 … 15
02 미국 생활, 나만의 원칙을 세우다 … 20
03 기록이 나를 성장시킨다 … 28
04 나를 변화시킨 감사일기의 힘 … 33
PART 2 성적이 오르는 공부 마인드
01 나는 독해지기로 했다 … 43
02 내 노력에 감동할 때까지 … 49
03 공부 계획 실천 노하우: 공부 일지 사용법 … 55
04 공부의 본질을 잊지 마라: 나의 공부 사명문 … 61
05 독서는 공부의 원동력이다 … 68
PART 3 즐거운 학교생활을 위한 방법
01 얼굴에 철판을 깔다 … 77
02 한계는 내가 만든다 … 82
03 그래, 한번 해보는 거야 … 87
04 바쁠수록 시간이 많아지는 비법 … 92
05 사소한 목표는 사소하지 않다 … 97
PART 4 모든 답은 내 안에 있다
01 내면의 소리에 귀 기울이는 법 … 105
02 나만의 데드라인을 만들어라 … 110
03 기록하는 습관의 힘 … 114
04 꿈을 향해 한 걸음 더 … 120
부록 미국 대학교 합격을 위한 팁 … 127

책소개

저자소개

목차