책소개
어떤 순간에도 삶의 주인이 되어, 마침내 성공에 이르게 도와주는
대한민국 코치들의 코치 마음성장학교 김은미 대표의 마흔,
그 깨달음의 시간을 담은 독서 자기계발 바이블
독자 문의 쇄도 8년 만에 전격 복간4. 뒷표지 글 하루하루 버티는 삶 넘어 생동감 넘치는 삶을 위해
진정한 나를 찾고 매일 더 성장하는 책 읽기!
저자소개
심리코칭 전문가이자 마음성장학교와 한국마음성장코칭센터 대표.
코치들의 코치로, (사)한국코치협회 코치양성 프로그램인 마음성장코칭(기초) , 그림책심리코칭(역량) , 마음성장심리코칭(심화) 을 연구·개발하여 안내한다. 또한 있는 그대로 사랑하고 존중하게 되는 존재경청 워크숍 을 통해 사랑과 존중의 문화를 전하는 존재경청 캠페인 을 펼치고 있다.
대학에서 유아교육을 전공했고, 대학원에서는 코칭심리를 전공했다. 한국마음성장코칭협회 대표이사, 한국명상학회 정회원, 한국코치협회 인증 Korea Professional Coach, NLP Practitioner, International Avartar Course Wizard Master Coach, 감성리더십 코칭 전문가로 활동하고 있다. 부모, 교사, 상담사, 코치, 종교인, 공무원, 기업인 등 다양한 참여자들을 대상으로 강연과 워크숍을 진행하며 변화와 성장을 이끌고 있다.
지은 책으로《마음아, 안녕?》 《마음이 머무는 페이지를 만났습니다》 《마음성장학교》 《예수, 나의 첫사랑》이 있다.
홈페이지 : http://maumschool.com
Blog : http://blog.naver.com/bookcan
Facebook : http://facebook.com/kimeunmi
YouTube : 김은미의 마음성장학교 https://www.youtube.com/@maumschool/featured
목차
다시 생존독서
프롤로그 - 우리가 살아남는다는 것은
Chapter 1. 나를 일으키고 세우는 생존독서
왜 생존독서인가?
당신과 자녀의 인생을 바꿀 독서
독서는 나를 찾아가는 길
나의 ‘고도’는 무엇인가
의식이 흐르는 대로 글쓰기
신념 탐사를 통한 깨우침
내가 생존독서를 하는 이유
Chapter 2. 책을 통해 진짜 나를 만나는 법
홀로 있는 시간의 힘
책 속에서 ‘울고 있는 나’를 만나라
원하는 삶을 살 수 있을까?
오감이 살아야 제대로 읽힌다
자신의 그림자를 끌어안아라
나를 아는 만큼 행복하다
현실과 직면하고 새 힘을 얻어라
Chapter 3. 책 속에서 발견하는 살아갈 힘
자신의 약함을 인정할 때
지식과 경험의 한계를 뛰어넘다
마음의 소리에 귀 기울여라
책 속에서 보물을 찾는 법
의미 있고 깊이 있게 읽는 방법
독서를 통한 의식 성장이란
세상에서 유일무이한 나의 가치의 깨닫다
Chapter 4. 책 읽기의 모든 것
생존독서를 하면 무엇이 좋을까
독서수준의 4가지 단계
책을 읽는 여러 가지 방법
본격적으로 읽기 전에 훑어보는 법
나만의 방법으로 분석하고 요약하기
책 읽기의 완성, 통합적으로 읽기
Chapter 5. 나의 한계를 뛰어넘어 더 성장하라
능동적 독자가 되어 질문하기
책을 완전하게 소유하는 방법
다양한 장르의 책을 읽어야 하는 이유
능력을 넘어서는 좋은 책 읽기
함께 읽기로 더 큰 세상을 배운다
책 쓰기, 그 시작을 위한 방법
Chapter 6. 인생을 바꿀 한 권의 책을 만나라
목적이 있는 책 읽기는 무엇이 다른가
인생을 바꾸는 책을 만나는 방법
멘토를 찾아 성공을 모방하라
책 속의 인물, 작가와 직접 소통하라
나를 믿고 사랑하는 힘
꿈꾸는 사람에겐 미래가 먼저 온다
배우고, 발견하고, 자유롭게 읽어라
에필로그- 당신은 더 나은 삶을 살아야 한다
참고도서
