대전보건대학교 전자책도서관

책소개

아이들을 명문대에 보내면 엄마의 인생도 성공한 인생일까?
아이들이 대기업에 들어가면 엄마의 인생도 성공한 인생일까?
엄마의 진짜 인생은 이제부터 시작이다!

저자소개

1967년에 태어났다. 성균관대학교 의상학과에서 학사 학위를, 한세대학교 대학원에서 생애돌봄학정책학과 석사 학위를 받았다. 세 아이를 열성적으로 길러 명문대를 보냈다. 그 후 자기돌봄의 필요성을 인식하고 스스로를 돌보는 일에 집중하여 인성 강사와 신중년 강사, 노인 대상 프로그램 개발 등 자기돌봄 전문가로, 음악 연습실을 운영하는 사업가로 변신했다. 이 책을 시작으로 작가에 도전하며 인생 제2 막의 문을 열어 가고 있다.

프롤로그
제1부 세 자녀를 명문대에 보냈습니다
입시 노하우 1 자녀의 재능을 어떻게 발견할까?
?일상에서 재능 발견하기
?좋아하는 것 맘껏 하게 하기
?세심하게 아이 관찰하기
?아이 특성 살려 주기
?아이가 관심 없는 것 찾아내기
?아이의 딴짓 눈여겨보기
?아이 관심사 지지하기
입시 노하우 2 자녀의 마음을 어떻게 돌봐 줄까?
?아이들과 행복한 시간 만들기
?아이의 감정에 공감해 주기
?키우기보다 지켜 주기
?진심으로 응원하기
?신나는 아이 마음 맞장구쳐 주기
?극복하도록 기다려 주기
?아이들과 대화할 시간 만들기
입시 노하우 3 자녀의 진로를 어떻게 결정할까?
?자신만의 방식을 찾아가기
?적극적으로 밀어주기
?특기를 살려 전공으로 삼기
?아이에게 맞는 공부 방법 선택하기
?진로를 정하는 시기는 중 2
?아이 스스로 진로를 찾아가게 하기
입시 노하우 4 힘들어 하는 자녀를 어떻게 대할까?
?상처를 극복하도록 도와주기
?대학 입시를 대하는 엄마의 자세
?재수하는 아이에게 해 준 말
?안 될 거라고 생각하지 않기
제2부 대학만 보내면 끝인 줄 알았는데
?대학을 나와 취업에 성공하다
?취업을 하며 엄마 곁을 떠나다
?대기업을 박차고 나오다
?음악가가 아닌 길을 선택한 막내
?대학만 보내면 끝인 줄 알았는데
?설마 저희가 엄마의 노후대책은 아니겠지요?
제3부 이제 엄마를 졸업합니다
?내 직업은 엄마였다
?나는 N잡러 맘
?자녀는 엄마의 희생을 원하지 않는다
?교육비와 맞바꾼 노후 자금
?아이들을 잘 키웠으니 내 인생도 성공이다
?엄마 졸업
제4부 자녀돌봄에서 자기돌봄으로
?친정 엄마 돌봄을 경험하다
?인생은 돌봄의 연속
?돌봄의 대상이 된 나
?새로운 시대 새로운 돌봄
?자기돌봄이란 나를 챙기는 것
?갱년기에 숨 돌리기
?새 아파트는 너무 어려워
?만약에 혼자 살게 된다면
?나이 들어가는 나를 사랑하기
제5부 노후대책도 입시 전략처럼
노후대책 1 내 재능 발견하는 법
?친정 엄마가 나에게 바란 꿈
?나이 들어 찾은 나의 재능
?돌봄 전문가 되기
?꽃수 놓는 재미에 빠지다
?취미가 일이 되었으면
노후대책 2 나만의 경제력 갖는 방법
?연금 부부가 부러워
?빈털터리 통장
?나만의 경제력 갖기
?나를 위한 플렉스!
?늙어서도 할 수 있는 일 찾기
노후대책 3 나의 건강을 챙기는 법
?병원과 친해지기
?50살 버릇 100살까지 가게 하기
?아이들이 선물해 준 스마트 링
노후대책 4 나와 좋은 관계 유지하는 법
?아이들에게 했던 것처럼 나를 돌보기
?나에게 하는 위로, 정말 애썼어
?감정 일기 쓰기
?도전하는 나를 응원하기
노후대책 5 미래를 준비하는 법
?스마트한 세상 따라가기
?할머니의 수의
?죽음 계획 세우기
?사회적 관계 맺기
에필로그  _ 나의 성장은 계속된다

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저자소개

목차