책소개

돈을 잃으면 조금 잃은 것이요, 명예를 잃으면 반을 잃은 것이요, 건강을 잃으면 전부를 잃은 것이다라는 명언이 있다.

인간이 행복한 생활을 영위하려면 건강을 유지, 증진시켜 질병없이 건강하게 살다가 수명을 다해야 한다는 것이다. 건강하려는 지혜가 의(醫)이다. 인술(仁術)로서의 의(醫)는 하나이지만, 학문으로서의 의학(醫學)은 여럿이다.

그 중 하나가 동양의 전통 한의학으로 의학의 한 축을 계승 발전시켜 왔으며, 5천년의 역사와 숨결을 같이하면서 겨레의 슬기로 가꾸고 뿌리를 내려온 우리 민족의학이다.

한의학에는 많은 원전(原典)들이 있을 뿐 아니라, 이들 원전(原典)을 번역하거나 연구한 서적·논문들이 수 없이 많이 있다.

그러나 생활한방을 처음 접하는 초심자가 이해하고 연구하는데 참고가 될 수 있는 서적은 그리 많지 않은 것이 현실이다. 따라서 본서에서는 서론에서 건강과 질병으로 보건학적으로 건강의 개념에 대하여 알아보았다.

저자소개

목차

제1장 건강과 질병
제2장 장상학
제3장 한의학 기초
제4장 본초학
제5장 전통효소발효식품
제6장 건강과 운동
제7장 생활건강요법