»ó¼¼Á¤º¸
À½½ÄÀ» ó¹æÇص帳´Ï´Ù
- ÀúÀÚ
- ¸®³ª ³×¸£Æ¢ºß ¾Æ¿ì·¼
- ÃâÆÇ»ç
- ¹Ý´Ï
- ÃâÆÇÀÏ
- 2021-11-30
- µî·ÏÀÏ
- 2022-05-19
- ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
- PDF
- ÆÄÀÏÅ©±â
- 40 Bytes
- °ø±Þ»ç
- ¿õÁøOPMS
- Áö¿ø±â±â
-
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
Ã¥¼Ò°³
¡°50¸¸ ¸í ³Ñ´Â ±¸µ¶ÀÚ¸¦ °¡Áø ½º¿þµ§ ºí·Î±×ÀÇ °Ç° ·¹½ÃÇÇ!¡±
9°¡Áö À½½ÄÀ¸·Î ³» ¸öÀ» »ì¸®´Â Ç׿°Áõ ½Ä»ç¹ý!
´ç½ÅÀÇ ¸ö¼Ó ¼¼±ÕÀ» À§ÇÑ À½½ÄÀ» ó¹æÇص帳´Ï´Ù
¡°°Ç°ÇÑ »îÀº °Ç°ÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â µ¥¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ.¡±
ÀÌ »ç½ÇÀº ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖ´Â ºÒº¯ÀÇ Áø¸®´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¶² À½½ÄÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁÀºÁö, ¶Ç ¿ì¸®ÀÇ ½Ä½À°ü Áß ¹«¾ùÀÌ À߸øµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö¸¦ Á¦´ë·Î ÀνÄÇϰí ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ±×´ÙÁö ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ´ëºÎºÐÀÌ ÀÎÅͳÝÀ̳ª SNS¿¡ ¿Ã¶ó¿Í ÀÖ´Â ´ÜÆíÀûÀÎ Á¤º¸¿¡ ÀÇÁöÇÏÁö¸¸ À̸¶Àúµµ ³»¿ëÀÌ »ó¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÏ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÇÑÂÊ¿¡¼´Â Ä¿Çǰ¡ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Ï ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ Àܾ¿ ¸¶½Ã¶ó°í À̾߱âÇϰí, ÇÑÂÊ¿¡¼´Â Ä¿Çǰ¡ °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °¡±ÞÀû Àû°Ô ¸¶½Ã¶ó°í À̾߱âÇÑ´Ù. °°Àº À½½ÄÀε¥ À̾߱âÇÏ´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó ³»¿ëÀÌ »ó¹ÝµÇ´Ï µ¶ÀÚµéÀº È¥¶õ½º·´±â¸¸ ÇÏ´Ù.
ÀÌ·± °á°ú°¡ ³ª¿À´Â °ÍÀº ´ëºÎºÐ ¾î´À ÇÑÂÊÀÌ Æ²·È´Ù±âº¸´Ù´Â ¾î¶² ±âÁØ¿¡¼ ¹Ù¶óº¸¾Ò´À³Ä¿¡ µû¶ó Æò°¡°¡ ´Þ¶óÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ °æ¿ì 2Çü ´ç´¢¿Í °ü»óµ¿¸Æ Áúȯ ¿¹¹æ¿¡´Â ÁÁÁö¸¸ ³úÇ÷·ùÀÇ È帧À» ´À·ÁÁö°Ô Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº Ưº°È÷ Àå³»¼¼±ÕÃѰú ¿°Áõ¿¡ Áß½ÉÀ» µÎ°í Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÑ´Ù. ÀÚ°¡ ¸é¿ª ÁúȯÀ̳ª, Ç׿°Áõ ´ÙÀÌ¾îÆ® µî ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª ü°è¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ°í, ¸¸¼º Áúȯ¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â µ¶ÀÚ¶ó¸é ¹«Ã´ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸µéÀÌ ³ÑÄ£´Ù. ¶ÇÇÑ ÈÇÐÀû ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ó¹æÇÔÀ¸·Î½á À½½ÄÀ¸·Î ¿ì¸® ¸öÀ» ´Ù½º¸®°í, °Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â ³ëÇϿ츦 ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀúÀÚ : ¸®³ª ³×¸£Æ®ºß ¾Æ¿ì·¼(Lina Nertby Aurell)
Á¤Ä¡ÇÐÀÚ·Î ½ÅÈï½ÃÀå¿¡¼ »ç¾÷°³¹ß°ú ¹«¿ª°ü·Ã ¾÷¹«¸¦ ÇØ¿Ô´Ù. À½½ÄÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ °ü½ÉÀ» °®±â ½ÃÀÛÇØ ÇöÀç ¹Ì¾Æ ±Û¶ó¼¼¿Í ÇÔ²² ½º¿þµ§¿¡¼ °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â °Ç° ºí·Î±×ÀÎ ¡®À½½Ä¾à±¹Food Pharmacy ¡¯À» ¿î¿µ ÁßÀÌ´Ù. ÀÇ´ë ±³¼ö ½ºÆ¼±× º¬¸¶¸£Å©Stig Bengmark ÀÇ ÀÚ¹®À» ¹Þ¾Æ 2³â µ¿¾È Ȱµ¿ÇÑ ºí·Î±× ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ç×»ó °Ç°Çϰí Ȱ±âÂù ¸öÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¹ýÀ» ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
ÀúÀÚ : ¹Ì¾Æ ±Û¶ó¼¼(Mia Clase)
±¤°íȸ»ç¿¡¼ Á¦ÀÛ°¨µ¶ ¹× ±¤°í±âȹ ÃѰý°ü¸®ÀÚ·Î ÀÏÇϸç Ä«ÇǶóÀÌÅͷΠȰµ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ Ä£±¸ÀÎ ¸®³ª¿Í ÇÔ²² ¡®À½½Ä¾à±¹¡¯ ºí·Î±×¸¦ °øµ¿ ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ºí·Î±×¸¦ ¹æ¹®ÇÏ¸é ¸®³ª¿Í ¹Ì¾Æ°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â Ç׿°Áõ ½Ä»ç¹ýÀ» ½ÃÀÛ ÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
À½½Ä¾à±¹ ºí·Î±×https://foodpharmacy.blog/
¿ªÀÚ : ±è¼ºÈÆ
Ä¡°úÀÇ»çÀÇ ±æÀ» °È´Ù°¡ ¹ø¿ªÀÇ ±æ·Î ¹æÇâÀ» ư ¾û¶×ÇÑ ¹ø¿ª°¡. ÁßÇлý ½ÃÀýºÎÅÍ °úÇп¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀÌ »ý±æ ¶§¸¶´Ù Æ´Æ´ÀÌ Àû¾î¿Â °úÇÐ ³ëÆ®°¡ º¸¹° 1È£´Ù. ¹ø¿ªÀÛ¾÷À¸·Î ÀÌ·± °ü½ÉÀ» »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² ³ª´©±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù. ÇöÀç ÃâÆÇ ¹ø¿ª ¹× ±âȹ ±×·ì ¡®¹Ù¸¥¹ø¿ª¡¯ ȸ¿øÀ¸·Î Ȱµ¿ ÁßÀÌ´Ù. ¿Å±ä Ã¥À¸·Î ¡¶¼¼»óÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¼öÇа³³ä 100¡·, ¡¶¿ì¿¬ÀÇ ¼³°è¡·, ¡¶ÀÏ»óÀûÀÌÁö¸¸ Àý´ëÀûÀÎ »ý¹°ÇÐÁö½Ä 50¡·, ¡¶°ÅÀÇ ¸ðµç °ÍÀÇ ±â¿ø¡·, ¡¶¾ÆÀν´Å¸ÀÎÀÇ ÁÖ»çÀ§¿Í ½´·Úµù°ÅÀÇ °í¾çÀÌ¡·, ¡¶³ª´Â ³úÀÔ´Ï´Ù¡·, ¡¶¾Ï ¿¬´ë±â¡·, ¡¶¿ìÁÖÀÇ ÅëÂû¡· µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±×
1Àå ÇöóÅæÀÇ ¹ä»ó
2Àå ¹Ý°©Áö ¾ÊÀº ¼Õ´Ô_ ¿°Áõ
3Àå À§Àå°ü ¼ÓÀÇ ÀüÅõ
4Àå Ç׿°Áõ Áֹ濡 ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù
ó¹æ 1 ¼³ÅÁ ¾ø´Â ½Ä»ýȰ¿¡ Àͼ÷ÇØÁöÀÚ
ó¹æ 2 ¿µ¾ç »ç³É²ÛÀÌ µÇÀÚ
ó¹æ 3 ä¼Ò¸¦ ½ÇÄÆ ¸ÔÀÚ
ó¹æ 4 Áö¹æÀ» Çö¸íÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇÏÀÚ
ó¹æ 5 Á¶¸® ¿Âµµ¸¦ ³·ÃßÀÚ
ó¹æ 6 °¡²û ¸ö¿¡ ÀçºÎÆÃÀÇ ±âȸ¸¦ ÁÖÀÚ
ºñ¹Ð éÅÍ
¿¡Çʷα×