몸짱 열풍이 분지는 이미 오랜 전이지만 여전히 많은 사람들이 몸짱이 되길 원하고 관심이 많다. 하지만 바쁘다는 핑계로 때로는 직장생활로 피곤하다는 이유로 운동을 하지 않는 사람들이 상당히 많다. 몸짱이 되면 정말 좋겠지만 그 전에 보...
- 저자
- 허준영 저
- 출판사
- 이페이지
- 출판일
- 2015-11-11
우리 몸을 지탱하고 모든 활동의 중심이 되는 허리 직립보행을 하는 사람은 살아가면서 누구나 한 번쯤은 허리에 통증을 느끼게 된다. 허리 통증은 어른이 되어가는 과정에서 그리고 어른이 되어서도 또 노화를 겪으면서 일상생활에서 종종 경험...
- 저자
- 자생한방병원 척추디스크센터
- 출판사
- 느낌이 있는책
- 출판일
- 2017-11-20
“암을 직접 경험하고 이겨 낸 보건학 박사가 알려 주는 암 치료 보고서!” 암 치료를 받기 전에 반드시 알아야 할 암 생활 지침서! 인생 100세 시대, 하지만 암 발생률은 높아지고 있다. 인생 100세 시대다. 오래 사는 만큼 ...
- 저자
- 주정미
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2014-03-17
[가정과생활] 나를 위한 가벼운 집밥책
서정아
(주)백도씨 2023-05-17 웅진OPMS
“신선 재료로 몸도 마음도 가볍고 건강하게!” 누적 조회수 2,900만! 26만 구독자에게 사랑받는 〈서정아의 건강밥...
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[가정과생활] 스트레스
유키 유 감수/이명훈,황미니 감역/김선숙역
성안당 2023-05-16 예스이십사
스트레스 리셋법을 정신과 의사가 낱낱이 알려준다!우리는 주변 환경과 관계에 끊임없이 영향을 받고 스트레스를 받고 있다...
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[가정과생활] 여기 가려고 주말을 기다렸어
주말랭이 저
빅피시 2023-05-15 예스이십사
‘이번 주말에 뭐 하지’ 고민은 이제 끝!_ 지금 안 가보면 후회하는 숨겨진 국내 핫플레이스가 한 권에평일에 지친 일...
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[가정과생활] 탐탐 08 - 오늘 나에게 가방을 선물합니다
율럽(김율희)
북이십일 2023-05-11 웅진OPMS
좋아하는 일을 더 재미있게, 탐탐 시리즈 08 철학이 있는 명품 구매 가이드 ◎ 도서 소개 좋아하는 일을 더 재미있게...
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[가정과생활] 40대 중년다이어트는 뇌를 활용해야 한다
조연
카멜팩토리 2023-05-11 웅진OPMS
뇌를 활용해 몸과 마음을 살리는 방법으로 100 성공하는 다이어트의 비법을 알려주는 책이다. 몸에 있는 살만 빼는 방...
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[가정과생활] 일본 현지 빵 대백과
타쓰미 출판 편집부 저/수키 역
클 2023-05-09 예스이십사
단팥빵, 크림빵, 우유빵 등 고전 빵부터양갱빵, 멜론빵, 야키소바빵 등 일본 특유의 빵,된장빵, 파빵, 기름빵, 미역...
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[가정과생활] 일본 현지 빵 대백과
다쓰미출판 편집부
(주)출판사 클 2023-05-09 웅진OPMS
단팥빵, 크림빵, 우유빵 등 고전 빵부터 양갱빵, 멜론빵, 야키소바빵 등 일본 특유의 빵, 된장빵, 파빵, 기름빵, ...
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[가정과생활] 리얼 프라하 2023~2024
안지 저
한빛라이프 2023-05-08 예스이십사
로맨틱한 예술의 도시 프라하천년 고도의 매력을 남김없이 보여주다전 세계 여행자들이 ‘가장 로맨틱한 도시’로 손꼽는 프...
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[가정과생활] 어제보다 나은 내가 되고 싶어
고바야시 히로유키 글/조해선 번역 역
로그인 2023-05-08 예스이십사
식사·수면·운동을 기반으로 탄탄히 쌓아올리는아침·점심·저녁 미라클 ‘투데이’ 프로젝트!어제보다 오늘이, 오늘보다 내일...
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[가정과생활] SEARED 시어드
제네비브 테일러
시그마북스 2023-05-08 웅진OPMS
불과 온도의 미학, 그릴 바비큐의 모든 것 그릴 바비큐 전문가인 저자는 좋은 숯으로 불을 피우고, 올바른 환경에서 사...
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