건강이란 단순히 운동만 잘해서.좋은 음식으로만 해결되는 것이 아닌 종합예술로서 자세.호흡. 운동.섭생.마음.환경등이 복합적으로 갖추워 졌을때 라야만 진정한 완벽한 건강인이 될 수 있습니다. 건강의 길은 30여년간 몸소 연마하고 체득한...
- 저자
- 김동제(kim,dong jei)
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2011-08-11
하버드생이 배우는 어려울 때 힘이 되는 삶의 기술 우리 아이에게도 가르칠 수 있다면 얼마나 좋을까? 아이의 회복력, 집중력, 인지력, 창의력을 길러주는 70가지 마음챙김 연습법 일상에서 간단한 실천만으로도 스트레스·우울·불안 등의 심...
- 저자
- 크리스토퍼 윌라드
- 출판사
- (주)불광미디어
- 출판일
- 2022-11-10
[가정과생활] 비만 - 청년건강백세 11
채경혜
편집부 2004-08-20 우리전자책
비만은 건강한 삶을 방해하는 적으로 알려져 있다. 이 책은 비만에 대한 이해에서부터 건강을 올바르게 지키면서 체형과 ...
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[가정과생활] 코 성형ㆍ코 질환 - 청년건강백세 12
정동학
편집부 2004-08-20 우리전자책
예비신부들이 가장 성형하고 싶어하는 부위가 코이다. 그만큼 코가 지닌 아름다움은 두말할 필요도 없다. 그러나 아무리 ...
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[가정과생활] 산나물 항암&건강법
함승시
휴먼앤북스 2004-08-18 웅진OPMS
우리나라의 산과 들에서 비교적 구하기 쉬운 산나물들을 소괘하고 그 효능과 이용법 등을 밝힌 책. 위암으로 위의 7~8...
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[가정과생활] 이거, 왜 핑 어지럽지?
박현민
에디터 2004-08-17 웅진OPMS
어지러움이란 일상 생활에서도 수시로 느끼는 현상이며, 인간의 활동 정도와 밀접한 연관을 가지고 있다. 이 책은 인체의...
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[가정과생활] 다리를 날씬하게 만드는 스트레칭 20분 - 다리 다이어트&뷰티북
야마다 미쓰토시
보누스 2004-08-16 웅진OPMS
오랫동안 골격 교정을 연구해온 저자가 다리 스트레칭에 대해 알기 쉽게 설명하는 책이다. 책에 소개되는 다리 스트레칭은...
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[가정과생활] 얼굴을 작게 만드는 스트레칭 20분
YamadaMitstoshi,YamadaYoko
보누스 2004-07-15 웅진OPMS
이 책은 몸에 비해 얼굴이 지나치게 크거나, 형태가 틀어져 얼굴의 건강을 잃은 사람들에게 성형이 아니라 스트레칭으로 ...
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[가정과생활] 속 좁은 여자가 아름답다
이선규
느낌이있는책 2004-07-15 웅진OPMS
여성 전문 비뇨기과 전문의 `이선규`가 집필한 유쾌한 성의학 에세이. 통속화 되고 저속한 성 담론을 일축시키며, 오늘...
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[가정과생활] 당뇨정복사전 - 생활습관병 당뇨, 당뇨대란에 대한 비책
박경수
이채 2004-07-14 우리전자책
당뇨 가족과 일반인들을 위한 예방 및 건강생활지침서. 당뇨병의 정의와 진단과 증상, 합병증, 당뇨병에 안 좋은 먹거리...
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[가정과생활] 천연비누 만들기 - 자연이 주는 피부 휴식
안미현
편집부 2004-07-10 우리전자책
집에서 직접 만드는 천연비누 가이드북. 간단한 녹여붓기 비누 만들기부터, 기능성 비누 만들기, 보습 투명비누 만들기,...
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[가정과생활] 1,000원으로 국,찌개 만들기
김보은
영진.com 2004-06-25 우리전자책
2000원으로 밥상 차리기, 5000원으로 손님상 차리기에 이어 이번에는 1000원으로 국, 찌개 만들기에 도전한다....
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