건강이란 단순히 운동만 잘해서.좋은 음식으로만 해결되는 것이 아닌 종합예술로서 자세.호흡. 운동.섭생.마음.환경등이 복합적으로 갖추워 졌을때 라야만 진정한 완벽한 건강인이 될 수 있습니다. 건강의 길은 30여년간 몸소 연마하고 체득한...
- 저자
- 김동제(kim,dong jei)
- 출판사
- 유페이퍼
- 출판일
- 2011-08-11
정신건강과 정신불건강의 예방과 치료에 대한 『현대인과 노이로제』. 이 책은 1960년대에 사상계에 연재되었던 ‘정신의가 본 인생과 사회’를 중심으로 한 것이다. 노이로제로 고민하는 사람들을 비롯하여 부부간의 갈등과 고부간의 갈등 등 ...
- 저자
- 이동식 저
- 출판사
- 한강수
- 출판일
- 2015-07-24
[가정과생활] 10주 완성 인텔리전트 피트니스 프로그램
사이먼 워터슨
시그마북스 2023-06-02 웅진OPMS
“사이먼이 없었다면 나는 15년 동안 본드를 연기하지 못했을 것이다!” 스타 트레이너 사이먼 워터슨의 10주 완성 피...
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[가정과생활] 일하는 당신을 위한 최고의 수면법
스미야 료 저/이효진 역/주은연 감수
한빛라이프 2023-05-29 예스이십사
잠만 잘 자도 인생이 편해진다! 직장인·교대근무자·프리랜서·자영업자 등 일하는 모두를 위한 수면 가이드같은 직장에 다...
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[가정과생활] 운동의 진실과 기쁨 : 머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭
강윤규
비전비엠피 2023-05-25 웅진OPMS
머리부터 발끝까지 11가지 스트레칭 “얘! 허리 펴고 바로 앉아야지. 엄마가 몇 번을 말했니!” 아이는 10초도 못 ...
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[가정과생활] 최고의 콩팥병 식사 가이드
인제대학교 해운대백병원,김양욱,김기정 저
비타북스(VITABOOKS) 2023-05-22 예스이십사
콩팥병 환자는 어떻게 식사해야 할까?대학병원 전문의와 임상영양사가 만든 식사 가이드만성콩팥병 환자와 가족이 집에서 쉽...
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[가정과생활] 부부! 그 거룩한 노화
정홍기
도서출판 좋은땅 2023-05-19 웅진OPMS
노년기 부부관계의 성공이 인생의 진정한 성공이다. 노년은 부부가 함께하는 여정의 마지막 단계이다. 이때 두 가지 중요...
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[가정과생활] 안경탈출
허정표
도서출판 좋은땅 2023-05-19 웅진OPMS
시력 개선을 위한 주요 눈 운동을 올린 영상이 유튜브 영상 조회수 34만 뷰를 넘어섰다. 많은 사람들이 시력 개선에 ...
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[가정과생활] 루이소체 치매
이경복
카멜팩토리 2023-05-19 웅진OPMS
루이소체 치매(LBD, Lewy body dementia)은 복잡하고 도전적인 뇌 질환이다. 그것은 뇌의 많은 부분에...
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[가정과생활] 파킨슨질환의 지름길
약학박사 이경복
카멜팩토리 2023-05-19 웅진OPMS
파킨슨 질환은 지속적으로 진행되는 신경퇴행성 장애로 남아 있으며, 환자는 질병이 진행됨에 따라 운동 및 비운동 문제로...
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[가정과생활] 나를 위한 가벼운 집밥책
서정아
(주)백도씨 2023-05-17 웅진OPMS
“신선 재료로 몸도 마음도 가볍고 건강하게!” 누적 조회수 2,900만! 26만 구독자에게 사랑받는 〈서정아의 건강밥...
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