깜짝 변신 4주 다이어트 - 제2편 식단, 운동, 요리

다이어트! 이제 머리로 한다!!!! 다이어트 식단 막상 다이어트를 결심해도 내가 먹는 식품이 몇 칼로리인지, 어떻게 음식을 먹어야 되는 건지 모르는 것이 사실! 이제 깜짝 변신 4주 다이어트에서 제안하는 과학적이고 체계적인 칼로리별...

저자

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출판사

풀무원 굿다이어트

출판일

2001-06-22

예민한 아이 욱하는 엄마

짜증내지 않고, 기다리며, 진심을 담아 말할 수 있을까 예민한 아이에게 상처 주지 않고 대화하는 방법 예민한 아이는 보통 아이들과 다르다. 소심하고, 더 쉽게 상처받고, 친구에게 다가가기를 주저하고, 화내는 것도 서투르다. 예민한 아...

저자

박태연

출판사

유노콘텐츠그룹 주식회사

출판일

2025-02-17

가슴 설레는 맛, 가슴 뛰는 요리 77

이 책은 해마다 증가하고 있는 유방암 환자와 유방암에 노출되지 않을까 걱정하고 있는 여성들을 위한 ‘유방암 식사가이드’이자 ‘가슴 건강을 위한 요리책’이다. 암의 예방과 재발방지를 위해서는 건강한 음식을 섭취해야 하지만, ‘건강함’...

저자

백남선, 이건호, 정재덕

출판사

북스고

출판일

2020-05-26