필라테스가 슬림하고 탄탄한 몸매를 가질 수 있도록 해주는 운동법으로 인기를 얻고 있다. 또 척추를 바르게 세워 운동하기 때문에 체형교정에도 효과가 있어 바르고 건강한 몸을 만들어준다. 이 책은 장소에 구애받지 않고 필라테스를 쉽게 할...
- 저자
- 백민경
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2019-07-05
뇌를 건강하게 관리하여 학습능력을 향상시킬 수 있는 다양한 방법을 정리해 놓은 책이다. 좋은 머리, 천재적인 두뇌는 타고나는 것이라고 생각하는 사람들이 많다. 그러나 사람들의 이러한 생각과는 다르게 전문가들은 두뇌는 자극하고 끊임없이...
- 저자
- 박기원
- 출판사
- 중앙북스
- 출판일
- 2008-03-05
우리 아이, 어떻게 하면 공부를 스스로, 주도적으로 할 수 있을까? 모든 부모는 자녀가 스스로 하기를 바랍니다. 아이 스스로 계획을 세워 매일 꾸준히 공부하길 바라지요. 하지만 대부분의 아이들은 부모의 기대를 저버립니다. 아이들이 이...
- 저자
- 김현정
- 출판사
- 슬로디미디어그룹
- 출판일
- 2023-03-31
[가정과생활] 잠자기 전 3분 내몸 보살피기-5 _정력은 허리 건강에 달려있다
이시가키 준지
북씽크 2021-01-18 웅진OPMS
피곤에 찌는 내 몸을 친절하게 보살피고 위로하고 사랑하라 이 책은 잠자기 전 잠깐만 시간을 내서 하루 종일 힘겨웠던 ...
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[가정과생활] 고통에서 소통으로
문호경
e퍼플 2021-01-15 웅진OPMS
▶ 청소년들이 경험할 수 있는 다양한 어려움에 대한 이해와 소통을 위한 지침을 제공하는 책 심리학과 심리 상담을 전...
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[가정과생활] 모르면 나만 고생하는 교통사고 후유증
제강우
나비의활주로 2021-01-15 웅진OPMS
“겉으론 멀쩡해 보이는데 왜 자꾸 아프지?” 엑스레이에는 절대 안 나오는 통증, 정신적 치료까지 모든 후유증에 관한 ...
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[가정과생활] 호르몬과 건강의 비밀
요하네스 뷔머
현대지성 2021-01-13 웅진OPMS
세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는 호...
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[가정과생활] 살레 베이킹 sale baking
고스란
북스고 2021-01-07 웅진OPMS
스트레스를 받을 때 달콤한 케이크나 빵, 디저트를 찾게 된다. 달콤한 것을 먹다보면 우울하거나 나빴던 기분이 풀리고 ...
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[가정과생활] 아버지의 레시피
나카가와 히데코
이봄 2021-01-05 웅진OPMS
90세를 바라보는 아버지에게 보내는 딸의 마지막 선물 13년째 대기자만 150여 명인 요리교실, 구르메 레브구헨을 운...
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[가정과생활] 나만의 커피 레시피 북
다니엘 랭커스터
시그마북스 2021-01-04 웅진OPMS
집에서 만드는 커피와 에스프레소 음료 50가지 아침에 마시는 드립 커피든, 저녁에 마시는 에스프레소 마티니든 근사한...
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[가정과생활] 갈레트
가와카미 후미요
(주)출판사클 2020-12-29 웅진OPMS
더 쉽고, 더 맛있고, 더 건강하게! 반죽에 토핑을 얹어 다양하게 즐길 수 있는 프랑스 메밀 요리 갈레트를 소개합니...
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[가정과생활] 최만순 약선요리 (2021년 1월 약선)
최만순
(주)누리달 2020-12-21 웅진OPMS
사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공...
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