유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다!수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망치며 자신을 지키는 본능적인 활동이었다. 달리기를 위해 방법이나 기술은 따로 필요하지 않았다. 그저 발로 빠르게 땅을...
- 저자
- 채찍단 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2025-05-15
『두 다리는 두 명의 의사다』는 신체의 건강을 인문학과 자기계발의 관점에서 바라본 독특한 건강관리서이다. “신체는 통섭의 산물이다.”라는 전제하에 다리 건강의 유지, 그 중요성과 방안을 함께 제시한다. 저자인 배근아 박사(운동생리학)...
- 저자
- 배근아,신광철 공저
- 출판사
- 행복에너지
- 출판일
- 2015-03-16
굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!“하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”다이어트나 운동을 해도 뱃살이 안 빠지는 이유는 무엇일까? 나이가 들어가면서 가장 먼저 뱃살이 나오는 이유는 또 무엇일까? 그것은 바로 ‘...
- 저자
- 우에모리 미오 저/박세미 역
- 출판사
- 스몰빅라이프
- 출판일
- 2020-07-06
[가정과생활] 대한민국 베스트 닥터
이성주
편집부 2004-10-30 우리전자책
의학담당 기자가 펴낸 책으로 동아일보에서 2003년까지 세 차례에 걸쳐 실시한 베스트 닥터 설문조사와 1999년 월간...
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[가정과생활] 약이 되는 우리 음식 순례
박중곤
소담출판사 2004-10-15 우리전자책
격조 있는 우리 먹거리의 향연 우리의 경제 수준이 향상되면서 음식에 대한 관심이 높아지고 기호가 다양해지는 가운데 ...
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[가정과생활] 코 성형ㆍ코 질환 - 청년건강백세 12
정동학
편집부 2004-08-20 우리전자책
예비신부들이 가장 성형하고 싶어하는 부위가 코이다. 그만큼 코가 지닌 아름다움은 두말할 필요도 없다. 그러나 아무리 ...
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[가정과생활] 당뇨정복사전 - 생활습관병 당뇨, 당뇨대란에 대한 비책
박경수
이채 2004-07-14 우리전자책
당뇨 가족과 일반인들을 위한 예방 및 건강생활지침서. 당뇨병의 정의와 진단과 증상, 합병증, 당뇨병에 안 좋은 먹거리...
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[가정과생활] 뇌졸중 - 청년건강백세 8
배철환
편집부 2004-05-10 우리전자책
어느날 갑자기 찾아오기 때문에 더 무서운 뇌졸중. 더구나 뇌졸중은 한국인의 사망률 1위 질환이기도 하다. 이 책에서는...
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[가정과생활] 성형 - 청년건강백세 9
김병건
편집부 2004-05-10 우리전자책
쌍커풀, 코, 안면윤곽, 주름제거, 유방성형 및 지방제거 등 분야별로 전문화된 수술을 행해 온 전문 의료진 7인이 각...
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[가정과생활] 심장질환 - 청년건강백세 7
나인수
편집부 2004-05-10 우리전자책
돌연사를 부르는 무서운 질병, 심장질환! 이 책에서는 국내 최고의 심장 질환 권위자인 저자가 심장병의 예방과 조기 발...
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[가정과생활] 치매 - 청년건강백세 5
장상근
편집부 2004-02-15 우리전자책
치매가 무서운 이유는 일단 걸리면 완치가 힘들뿐만 아니라 당사자나 가족, 주변 사람에게조차 심각한 폐해를 불러오기 때...
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[가정과생활] 정력 - 청년건강백세 6
유승원
편집부 2004-02-15 우리전자책
일반적으로 정력을 말할 때 성과 관련해서 잘못 이해하기 쉽다. 하지만 정(精)은 모든 호르몬을 함축하기 때문에 정력은...
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[가정과생활] 자궁근종 - 청년건강백세 4
고영익
편집부 2004-02-15 우리전자책
진료에 대한 막연한 두려움 때문에 겁을 먹고 피하다 보니, 부인과 질병의 정확한 증상이나 치료방법에 대해서 문외한이 ...
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