[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법

맷 피츠제럴드 저/최보배 역

빌리버튼 2025-05-02 예스이십사

당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...

[가정과생활] 단지, 소고기

홍지수 저

MID 엠아이디 2025-04-30 예스이십사

30년 넘게 해결되지 않던 자가면역질환의 치유 비밀소고기 속에 있다!병원을 전전하던 저자는 의료진의 도움에도 불구하고...

[가정과생활] 데스런 기능성 운동 BASIC

윤현용 저

더디퍼런스 2025-04-25 예스이십사

자신의 신체를 깊이 이해하고, 각자에게 가장 적합한 운동법을 스스로 설계할 수 있어야 한다.저자가 이 책을 통해 독자...

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 : 셀프케어편

키마타 료 저/장하나 역

중앙북스(books) 2025-03-20 예스이십사

국내 건강 분야 베스트셀러, 일본 내 누적 11만 부 판매운동/의학 관계자들에게 극찬을 받은 화제의 근육연결도감 후속...

[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루

박정현(베르베르) 저

한빛라이프 2025-03-10 예스이십사

25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무...

[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다

닥터스윗비(이단비) 저

비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 예스이십사

“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...

[가정과생활] 평생 관리 NO! 당뇨, 졸업해야 합니다

이혜민 저

북아지트 2025-02-25 예스이십사

당뇨, 평생 관리가 답이 아니다이제는 졸업해야 할 때!현대 의학에서는 당뇨병을 평생 관리해야 하는 만성 질환으로 여긴...

[가정과생활] 아무도 아프지 않는 세상

라성찬 저

쌤앤파커스 2025-02-17 예스이십사

미국 FDA의 RMAT 지정, 전 세계가 주목하는 난치병 치료제 개발자의 화제작 무릎 퇴행성관절염, 만성 통증, 뇌질...

[가정과생활] 요산 혁명

데이비드 펄머터 저

시공사 2025-02-17 예스이십사

비만, 심혈관 질환, 당뇨병부터 고혈압까지 잡힌다!병원 ‘없이’ 의사 ‘없이’ 통풍 예방하는 법“현대인의 건강 문제는...

[가정과생활] 느리게 나이 드는 기억력의 비밀

김희진 저

앵글북스 2025-01-31 예스이십사

<b>식사법, 운동법, 수면법, 멘탈 관리법, 약 복용법과 치료 솔루션까지 </br>신체 나이보...