대전보건대학교 전자책도서관

책소개

“너의 과거를 영웅의 모험 이야기라고 생각해봐.
그러면 결말은 반드시 해피엔딩일 테니까.”

늘 변명 뒤에 숨던 나를
새로운 세상으로 이끌어낸 의문의 남자
너무 다른 그들이 함께 보낸 반짝이는 순간들

칙칙한 삶을 꽃길로 바꿀 마법 같은 이야기 _ 아마존 독자

이 책의 주인공인 스즈키 쇼타는 지극히 평범한 직장인이다. 아니, 어쩌면 ‘내가 더 나은데?’라는 생각이 들지도 모른다. 쇼타는 회사에서 별다른 성과를 내지 못하고, 제대로 된 연애도 못 해봤다. 마침내 시작한 연애도 얼마 못 가 위기를 맞고, 모아둔 돈도 없고, 특별히 자기관리도 하지 않는 서른 살의 남자다. 저자가 이토록 평범한 인물을 주인공으로 삼은 이유는 간단하다. ‘이 책을 읽는 당신도 삶을 바꿀 수 있다. 삶을 바꾸기 위해 용기 따윈 필요 없다.’ 이 메시지를 전하기 위해서다. 이 책에는 일, 연애, 돈 관리, 건강까지 원하는 대로 이루어줄 비밀들이 담겨 있다. 동기부여를 얻으려면 어떻게 해야 하는지, 인기 많은 사람의 특징은 무엇인지, 저축액을 높이려면 어떻게 해야 하는지를 ‘자기계발 소설’ 형식으로 풀어낸 작품이다. 이 책의 저자는 일본 유일의 멘탈리스트로 활동했으며, 저서 누적 판매 450만 부를 돌파한 베스트셀러 작가다. 이 작품은 그가 출간한 첫 소설로, 재미는 물론 탄탄한 내용으로 인정받았다. 자유로운 영혼 D와 쇼타의 티격태격 성장 스토리를 읽으며, ‘당신도 용기 따윈 필요 없으니’ 함께 앞으로 나아가길 바란다.

저자소개

심리 전문가, 일본 유일의 멘탈리스트이다. 게이오기주쿠 대학 이공학부 물리정보공학과를 졸업했다. 사람의 마음을 만드는 것에 관심을 갖고 인공지능 기억 material science를 연구했다. 영국에서 시작된 멘탈리즘을 일본 미디어에 처음으로 소개해 일본 유일의 멘탈리스트로 TV에 출연했다. 그 후 비즈니스 컨설팅이나 제품 개발, 작가, 대학교수로서 활동하고 있다. 취미는 하루에 10~20권 정도의 독서, 고양이와 놀기, 니코니코(ニコニコ) 영상 제작, 헬스장 다니기 등이다. 비즈니스, 화술, 연애와 육아까지 폭넓은 영역에서 인간심리를 주제로 책을 저술했고, 420만 부 이상이 판매되었다.

주요 저서로는 『지식을 놀라운 결과로 바꾸는 초전략 노트술』, 『초영향력; 역사를 바꾼 인플루언서에게 배우는 사람을 움직이는 법』, 『‘좋아하는 것’을 ‘돈’으로 바꾸는 심리학』, 『최고의 퍼포먼스를 실현하는 초건강법』, 『자신을 조종하여 불안을 없애는 궁극의 마인드 풀니스』, 『원코인 심리술』, 『원코인 심리기술』 등이 있다.

등장인물

1장 시작  나태한 일상에서 벗어나기

SCENE 01 다들 이렇게 살지 않나요?
SCENE 02 20분의 기적이 일어난다면
SCENE 03 예상치 못한 만남
Work 1_동기부여 개선 활동

2장 인정  내가 싫은 나를 마주하다

SCENE 04 다른 사람의 그림자
SCENE 05 있는 그대로의 나를 마주하다
Work 2_지나친 걱정 개선 활동
Work 3_자기 자비 능력을 높이는 마인드셋 활동

3장 도전  인생을 채우는 모든 순간의 이름

SCENE 06 고작 습관이 뭐라고
SCENE 07 거절은 용기로 하는 게 아니야
SCENE 08 왜 항상 시간이 없을까?
Work 4_건강하게 거절하기 위한 3단계

4장 관계  곁에 두고 싶은 사람이 된다는 것

SCENE 09 대체 어떤 사람을 믿어야 하죠?
SCENE 10 나도 인기가 많으면 좋겠다고요
Work 5_습관을 들이는 가장 확실한 방법, 이프덴 플래닝
Work 6_저축액을 67% 늘리는 노스탤지어 전략

5장 성장  더 넓은 세상을 만날 그날을 위해

SCENE 11 미련이라는 고리를 끊으니
SCENE 12 용기 따윈 필요 없어. Just do it!
Work 7_거짓말을 판별하기 위한 7가지 Tip
Work 8_4가지 욕망을 자극하는 셀프 코칭 활동
Work 9_목표를 달성하게 도와주는 GOOD 모델 활동
Work 10_자기 자비를 한 번에 높이는 얼음 훈련
Work 11_자신을 탓하지 않기 위한 궁극의 마인드셋 활동

끝내는 말을 대신하며

*멘토 D의 가르침 요약본
*멘토 D의 핵심 전략 모음집
*용어 설명

책소개

저자소개

목차