¿ïºÐ: »çȸÀû, ½É¸®ÇÐÀû, ÀÓ»óÀû Ãø¸éµé
ÀÌ Ã¥Àº Å©°Ô 4°³ ºÎºÐÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ®ÀÖ´Ù. ù ¹øÂ° ºÎºÐÀº ¿ïºÐÀÇ Æ¯¼º¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î, °¨Á¤¿øÇüÀ¸·Î¼ ¿ïºÐ °³³äÀ» Á¤¸®Çϰí, °¢°¢ÀÇ ºÎ´çÇÔ È¤Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°ÇÀ¸·Î¼ °ü·ÃµÈ ¿ä¼ÒµéÀ» ´Ù·ç¾ú´Ù. µÎ ¹øÂ° ºÎºÐÀº ¿ïºÐÀÇ ¹è °æÀ¸·Î, °³ÀÎÀû ¹®Á¦¿¡¼ °¡Á¤, Á÷Àå µîÀÇ ±¼¿åÀûÀÎ »çȸÀû ±â¾ï ¸Æ¶ô ¾È¿¡¼ ±×¸®°í ¹®ÈÀû ¹è°æ¿¡¼ ¿ïºÐÀÇ Áúº´»óŸ¦ ´Ù·ç¾ú´Ù. ¼¼ ¹øÂ° ºÎºÐÀº ¿ïºÐ ÀÇ Ä¡·áÀû °üÁ¡À¸·Î, Á¤½Å¾à¹°ÇÐÀû Ä¡·á, ¿ë¼Ä¡·á(Forgiveness therapy), Áö Çý½É¸®Ä¡·á(Wisdom psychotherapy) µî °³ÀÎÀû Ä¡·á»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »çȸÀû ¼öÁØ ¿¡¼ÀÇ Ä¡·áÀû Á¢±ÙÀ» ´Ù·ç¾ú´Ù. ¸¶Áö¸· ³× ¹øÂ° ºÎºÐÀº ¿ïºÐÀÇ Áø´Üü°è¿¡ ´ëÇÑ ³íÀǸ¦ ´Ù·ç¾ú´Âµ¥, Á¤½Å°ú ±âÁ¸ Áø´Ü°úÀÇ Â÷ÀÌÁ¡¿¡¼ PTEDÀÇ °úÇÐÀû ³íÀÇÀÇ ºÒÀ» ÁöÆñ´Ù. ÇâÈÄ PTED°¡ PTSD¿Í °°ÀÌ Á¤½Ä Áø´Ü¸íÀ¸·Î µîÀçµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ °üÁ¡µµ Á¤½ÅÀÇÇа迡¼ Èï¹Ì ÀÖ°Ô ÁöÄѺ¼ ÀÏÀÌ´Ù.
¿ªÀÚµéÀÌ ¹ø¿ª °úÁ¤¿¡¼ ¿ì¸®¸»·Î Ç¥ÇöÇϱâ Èûµç ¿ë¾î¸¦ Á¢ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼·Î ÀÇ ³íÀǸ¦ °ÉÃÄ ÃÖ´ëÇÑ ±ÙÁ¢ÇÑ ¿ë¾î¸¦ »ç¿ëÇÒ·Á°í ³ë·ÂÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸, µü ¸Â¾Æ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ ¸¶Áö¸·±îÁö °í¹ÎÇÏ°í ¿ë¾î¼±Á¤À» Çß´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹¸¦ µé¸é, ¡®bitterness¡¯¶ó´Â ¿ë¾î°¡ ÀÚÁÖ µîÀåÇϰԵǴ µ¥ ¿ø·¡ ¡®bitter¡¯´Â ¸ÀÀ» ¹¦»çÇÒ ¶§ ¾²´Â ¿ë¾î¶ó ÀλýÀÇ ¡®¾´¸À¡¯ °°Àº °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¸®¸» ·Î ¡®¾²¶ó¸²¡¯, ¡®±«·Î¿ò¡¯, ¡®ºñÅëÇÔ¡¯, ¡®¾ï¿ïÇÔ¡¯, ¡®¿ïºÐ°¨¡¯ µîÀ¸·Î ¹ø¿ª µÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ´ëü·Î ¡®¾ï¿ïÇÔ¡¯À¸·Î ÅëÀÏÇÏ¿© ¹ø¿ªÇÏ¿´°í, ¹®¸Æ¿¡ µû¶ó¼ ¡®±«·Î¿ò¡¯À¸·Îµµ ¹ø¿ªµÇ±âµµ ÇÏ¿´´Ù. Ȥ ¹ø¿ª¼¸¦ ÀÐÀ¸¸ç ÀÌÇØµÇÁö ¾ÊÀº ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±×°Ç ¿ªÀÚµéÀÇ Ã¥ÀÓÀÏ °ÍÀÌ´Ù. µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐµéÀÇ ¾Æ³¦¾ø´Â °í¾ðÀ» ¹Ù¶õ´Ù.
ÀÌÁ¦ ¿ïºÐÀº Çа迡¼ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ µ¶Æ¯Çϰí Áß¿äÇÑ ½É¸®Àû Çö»óÀÌ´Ù. ÀÌ ¸¦ ÀÔÁõÇϱâ À§ÇÑ ´õ ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÑ °Íµµ »ç½ÇÀÌÁö¸¸, ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ȯÀÚÀÇ Á¤¼ ½É¸®¸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ ¡®¿ïºÐ¡¯À̶ó´Â °³³äÀº ±â¿©ÇÑ ¹Ù°¡ Å©´Ù. ÀÌ ¹ø¿ª¼¸¦ ÅëÇØ Á¤¼ÀûÀÎ ¹®Á¦·Î °íÅë¹ÞÀº »ç¶÷µé, À̸¦ µ½°íÀÚ ÇÏ´Â Ä¡·áÀÚµé, ¿¬±¸Àڵ鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ±æ ±â´ëÇÑ´Ù.