대전보건대학교 전자책도서관

책소개

회사에서 행복할 수 있는 작지만 소소한 방법
여러 가지 이유에서 어쩔 수 없이, 직장에 계속 다니고 있는 이 땅의 ‘직장인’들. 끊임없이 미래에 대해 고민하고 생각해보지만 결국엔 직장으로 출근을 하게 된다. 『직장인, 행복에 희망을 걸다』는 직장인이 회사에 바라는 일, 보상, 인간관계, 시간, 마음 등의 다섯 가지 요소를 중심으로 어떻게 하면 회사에서 행복해질 수 있는지에 대해 이야기한다. 많은 직장인들의 고민을 듣고 상담했던 커리어 컨설턴트인 저자가 직장인이 회사에서 행복하지 않다고 느끼는 공통적인 이유를 찾아 분석하고 그에 맞는 솔루션을 제시하고 있다.

저자소개

어려서 수많은 책을 읽으면서 주된 관심사는 사람에 대한 것이었다. 대학교 때 심리학을 전공하며 사람의 마음과 행동에 대해 공부하기 시작했다. 진정한 자기와의 만남을 위해서 대학원 진학 후 상담심리학을 전공하며 다양한 사람들을 만나왔다. 현재는 커리어 컨설턴트로서 고민 많은 직장인들을 만나 나와 다름을 이해하고 그들의 고민을 나누면서 함께 성장하고 있다. 특히 직장인들이 가장 힘들어하는 조직 문화와 인간관계, 경력관리를 중심으로 상담하면서 상담을 통해 만난 많은 직장인들이 회사 생활에서 만족하며 일하는 모습에서 소소한 행복을 느끼고 있다.
중앙대학교에서 심리학, 가톨릭대학교 일반대학원에서 상담심리학을 전공했다. 커리어 컨설팅을 하고 자기이해, 셀프브랜딩, 경력설계, 커뮤니케이션 등을 주제로 한 강의를 하며 종종 커리어 칼럼을 쓰고 한국직업방송에 고정 패널로 출연 중이다.

Prologue 지금 행복하지 않은, 행복해지고 싶은 직장인들에게
Chapter 01. 우리는 직장에서 행복해질 수 있을까?
01. 직장에 대한 착각에서 벗어나는 시간
[직장인 심리학] 선택하고 의미 부여하기
02. 우리가 지금 행복하지 않은 이유
[직장인 심리학] 부조화를 조화롭게 하려는 심리의 비밀
03. 직장 안에서 찾는 다섯 개의 희망
[직장인 심리학] 기대한 만큼 가치 있는 일을 하려는 동기
04. 직장에서 행복 찾기
[직장인 심리학] 가치 있는 존재로서의 자존감
Chapter 02. 행복은 일에서 찾을 수 있다
01. 일 그 자체에서 찾는 행복
[직장인 심리학] 나는 현재의 일에 얼마나 만족하는가?
02. 이상과 현실의 괴리
[직장인 심리학] 선택과 행복의 상관관계
03. 잠들어 버린 열정
[직장인 심리학] 몰입은 차별화된 경쟁력이다
04. 자신만의 강점 발견하기
[직장인 심리학] 진정한 자아를 찾아서
05. 완벽주의자의 고통
[직장인 심리학] 우리는 꼭 완벽해야 하는가
06. 누구나 가지고 있는 성장욕구
[직장인 심리학] 자기실현의 진정한 의미
Chapter 03. 행복은 보상으로 충족된다
01. 누구나 기대하는 보상
[직장인 심리학] 돈과 행복의 관계
02. 불합리하다고 느끼는 인사평가
[직장인 심리학] 인사평가의 오류
03. 평가불안과 인정욕구
[직장인 심리학] 인정받고 싶은 기본 욕구
04. 책정된 보상 결과의 차이
[직장인 심리학] 보상의 의미
05. 칭찬이 인색한 상사
[직장인 심리학] 피드백의 긍정적 효과
Chapter 04. 행복은 함께할 때 배가 된다
01. 쉬우면서도 어려운 인간관계
[직장인 심리학] 대인관계의 중요성
02. 동지와 경쟁자의 사이
[직장인 심리학] 조해리의 마음의 창
03. 틀어진 관계 극복하기
[직장인 심리학] 조직 내 갈등 해소
04. 내 마음과 같지 않은 팀원
[직장인 심리학] 관점의 차이
05. 마음이 맞지 않는 상사
[직장인 심리학] 우리가 원하는 리더
06. 상사와 부하직원 사이의 시각차
[직장인 심리학] 신뢰로 묶인 진정한 만남
07. 소통할 줄 모르는 상사
[직장인 심리학] 잘못된 소통유형의 대처법
Chapter 05. 행복은 시간으로 누릴 수 있다
01. 우리에게 주어진 가장 공평한 시간
[직장인 심리학] 파레토 법칙과 파킨슨 법칙
02. 다시 돌아보는 경력
[직장인 심리학] 시간지배자의 미학
03. 습관화된 게으름
[직장인 심리학] 아침형 인간 VS 저녁형 인간
04. 눈치 보는 휴가
[직장인 심리학] 시간 관리 만족
05. 거절하지 못하기 때문에 낭비하는 시간
[직장인 심리학] 부탁의 기술
Chapter 06. 행복은 마음으로 느낀다
01. 진정한 행복을 찾는 마음
[직장인 심리학] 감정노동
02. 신입사원의 불만
[직장인 심리학] 신입사원의 적응
03. 성과주의로 인한 스트레스
[직장인 심리학] 수용한계능력
04. 일상 속 지루한 삶
[직장인 심리학] 일상생활 속 행복
05. 복수를 꿈꾸는 마음
[직장인 심리학] 진정한 용서
Chapter 07. 우리는 행복해질 수 있다
01. 행복한 직장인의 성공
[직장인 심리학] 변화와 혁신으로 이끄는 셀프 리더십
02. 일상의 변화, 행복의 길
[직장인 심리학] 감사하는 마음

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저자소개

목차