대전보건대학교 전자책도서관

책소개

변화의 속도가 빠른 세상에서 길어진 인생을 살아가려면 지금부터 준비가 필요하다. 의식이 바뀌어야 하고, 평생 공부하고 배우며 실천하는 노력이 따라야 한다. 자신을 지탱할 만한 무언가를 찾아내고 온전히 몰두할 수 있어야 당당하게 나이 든다. 성공이 아니라 성장하는 삶에 초점을 맞추어 하루하루 정진한다면 달라진 자신을 발견하게 될 것이다. 인생 후반을 풍성하게 만드는데 필요한 이야기들이 그러한 과정에 시동을 거는 계기가 되길 기대한다.

저자소개

어쩌다 어른이라더니 어쩌다 인생 후반에 접어들었다. 인생 2막을 풍요롭게 만들자는 생각에 나름대로 여러 가지를 모색하다가 읽고 쓰고, 실천하는 삶을 최우선 가치로 삼기로 했다.
일간지와 외국 언론사에서 기자로 일하고 미디어 강사로 활동했다. 10년이 훌쩍 넘는 사회활동의 공백을 메꾸기 위해, 후반전 인생을 알차게 꾸려가기 위해 분투하고 있다. 중년을 위한 독서모임을 운영하고 5060을 위한 방송을 진행해왔으며 읽기와 쓰기 외에 의미 있는 인생을 만드는 데 필요한 모든 활동에 적극 참여하려고 노력 중이다.

차례
   들어가며
Ⅰ. 공부를 떠올린 하루

   평생 공부가 필요해  11
   읽기로 시작하는 공부  13
   독서 보험  15
   어떻게 읽을 것인가  17
   깊이 읽기  19
   서재가 있다면  21
   완벽한 공부법이란 게 있나  23
   말하기와 글쓰기  25
   글쓰기와 책 쓰기  27
   지식의 가치  29
   콘텐츠가 뭔지  30
   하는 것이 힘  32
   한계를 뛰어넘기  34
   불편한 것 시도하기  36
   자기 세계를 만드는 것  38
   혼자 있는 시간 잘 보내기  39
   공부하기 좋은 세상  41
   자기소개 만들어가기  43
   나를 고용하기  45
   때로는 삐딱하게  47
   자기 과시와 성공  49
   성장을 지향한다면  51
Ⅱ. 사색에 빠진 하루
   덜어내기 1  54
   편한 게 좋긴 한데  56
   온라인에서 낚이다  58
   편향되지 않으려면  60
   주의력 결핍에 주의해야  62
   사색을 바란다면  64
   댓글이란 게  66
   탐식은 멀리  68
   시간  70
   공간 확장하기  72
   세상은 말이야  74
   아껴서 뭐하게  75
   내가 바뀌기  77
   베푸는 건 나를 위한 것  79
   덕분에 산다  81
   자녀와 거리 두기  82
   조수는 필요 없어  84
   당당하게 나이 들기  85
   덜어내기 2  87
   사소한 배려  88
   눈빛이 중요해  90
   마음만으론 충분치 않아  92
   행운과 착각  93
   적절함과 자연스러움  95
   건강을 부탁해  96
   꿈에 대해  97
   인생 곡선  98
Ⅲ. 새로움을 찾은 하루

   쓸모가 뭐지  101
   겉과 속  103
   틀을 깬다는 것  104
   발상의 전환  106
   급행을 놓쳤더니  108
   높은 데로 오르기  109
   요즘 나를 즐겁게 하는 것  111
   반나절 답사 1  113
   반나절 답사 2  116
   걷기  119
   밤 나들이  121
   역시 유머가 있어야  124
   부엌 접수하기  126
   단순함이 필요할 때  128
   다시, 외국어를  130
   시 베껴 쓰기  132
   취향 만들어내기  133
   오감 동원하기  134
   감정이입  135
   사진으로 만나는 세계  137
   음악에도 인내심이 필요해  140
   힘 빼기가 필요할 때  141
   천천히 숨쉬기  143
   뇌에게 휴식을  144
   미니멀리즘을 향해  146
   현실에서 도망가고 싶다면  147
   나오며  149

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저자소개

목차