대전보건대학교 전자책도서관

책소개

미치도록 나를 바꾸고 싶다면?
무의식적인 ‘습관’을 깨닫고 패턴을 바꾸는 것을 통해
‘이런 나’와‘이런 내 인생’이 확 바뀌기 시작한다!!
돈, 일, 인간관계가 술술 풀리는 습관의 힘!
일본 최고의 상담 컨설턴트가 말하는 ‘인생 최고의 운을 손에 넣는 44가지의 습관의 비밀’
인생에서 ‘운’이 차지하는 비율은 얼마나 될까?
주변을 보면 하는 일마다 잘 풀리는 ‘운’이 좋은 사람도 있고 지지리도 안 풀리는 ‘운’이 나쁜 사람이 있다.
그렇다면 우리 인생은 ‘운’만 잡을 수 있으면 될 것이다.
문제는 ‘운’을 어떻게 잡아야한단 말인가?
『말버릇 마음버릇 몸버릇』의 저자 다네이치 쇼가쿠는 불운한 삶은 무의식중에 행하는 부정적인 언어습관, 생각습관, 행동습관에 의해 만들어 진다고 한다.
과거 ‘불행의 백화점’이었던 저자 자신도 부정적인 습관을 깨닫고 이러한 습관의 패턴 고리를 끊음으로써 인생이 바뀌는 경험을 했다고 한다.
이렇듯 ‘운’이 좋은 인생이라는 것도 좋은 운을 잡는 것이 아니라 자기 자신의 말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇을 개선하여 한 방향으로 일치시킴으로써 스스로 좋은 기운의 주체가 되는 것이다.
이 책 『말버릇 마음버릇 몸버릇』은 44가지의 주제를 이해하기 쉬운 일러스트와 습관개선을 위한 실행 플랜 등을 제시하여 독자들로 하여금 직접 실천해 볼 수 있도록 하고 있다.
지금 이순간 자신이 불행하다고 느낀다면 이 책이 ‘불행하게 만드는 자신의 부정적인 습관’을 찾고 부정적인 습관을 인생이 술술 풀리는 긍정적인 습관을 만들 수 있는 계기가 될 것이다.

저자소개

다네이치 쇼가쿠(種市勝覺)
1977년 도쿄에서 태어났다. 대학을 졸업할 무렵 불가에 입문, 오랜 수행과 정식 절차를 거쳐 2010년 아사리(제자를 가르치고 지도할 자격이 있는 승려)가 되었다. 현재 재가 불자(在家佛者)로서 수행에 힘쓰는 한편, ‘돈·몸·마음의 흐름 정리’를 주제로 삶의 변화를 위한 독자적인 방법론을 제시하는 강연, 저술, 사원 연수, 상담 등 외부 활동도 활발히 하고 있다.
불교 공부와 더불어 시작했던 풍수에 대한 깊은 조예를 바탕으로 부동산 감정과 컨설팅, 재건축 감수 등의 분야에서도 활약하고 있다. 세미나 및 상담에 연인원 4,000명 이상이 참가하며 지금까지 그의 손을 거친 주거, 사무실이 2,000채 이상에 이른다. 지은 책으로『정리만 했을 뿐인데, 마음이 편안해졌다』,『머니 스위치』 등이 있다.

서장 - 습관을 지배하지 않으면 습관이 나를 지배한다
?사람은 무의식적 습관에 끌려가는 존재
?습관이 뭉쳐 나를 만든다
?인생을 바꾸는 말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇
?습관 변화의 시작은 환경 바꾸기부터
1장 - 지금의 나를 바꾸는 습관
?반복 연습으로 평생 습관을 만들어라
?나의 무의식적인 습관을 모조리 파악해라
?현재의 한심한 나를 먼저 인정해라
?나보다 잘난 사람을 받아들이는 연습을 해라
?‘괜찮습니다’ 대신에 ‘고맙습니다’라고 해라
?집 한 채를 통째로 버리면 인생이 극적으로 바뀐다
?지금 당장 쓰지 않는 물건은 갖다 버려라
2장 - 운을 내 편으로 만드는 습관
?운이 좋다고 말해야 운이 들어온다
?말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇으로 운의 방향을
  바꿔라
?운이 나쁘다는 생각이 들면 습관을 돌아봐라
?나쁜 습관을 바꾸는 ‘완화-중지-수정-가속’의 법칙
?사소한 습관이 지속되면 자신감이 생긴다
?운의 파도에 몸을 맡기고 흐름을 따른다
?행복의 색안경을 끼면 불행도 행운이 된다
?일이 잘 안 풀리는 사람들의 말버릇 “그럼 그렇지,
  역시”
?운 좋은 사람을 따라하면 내 운도 좋아진다
?더이상 해도 안 될 때가 진짜 기회다
?마음의 빈틈으로 파고드는 불운을 막는 법
?기분전환으로 운의 흐름을 바꿔라
3장 - 돈을 끌어당기는 습관
?돈의 본질을 알아야 돈이 모인다
?돈을 쓸 때마다 고맙다는 말을 해라
?기분 좋게 쓴 돈은 반드시 다시 돌아온다
?‘기브 앤 테이크’에 집착하지 않는다
?‘기브 앤 기브’, 주는 사람이 성공한다
?보이지 않는 것에 투자해야 부를 거머쥘 수 있다
?돈의 흐름을 알면 더 빨리 부자가 될 수 있다
?부자가 되고 싶으면 지갑부터 바꿔라
?욕심을 숨기는 것은 미덕이 아니다
?손익의 예측은 사업의 기본이다
?계획을 반성하는 시간을 반드시 가져라
?조급한 마음이 들면 잠깐 멈춰라
?내 가치는 얼마인지 돈으로 환산해봐라
?실패에 들인 돈은 아까워하지 마라
?문어발 재능의 조합으로 새로운 비즈니스 기회를
  만들어라
4장 - 인간관계가 술술 풀리는 습관
?“No”라고 말하는 연습을 해라
?상대와의 차이는 조정으로 좁혀나간다
?모든 다툼의 원인은 상식의 차이
?말하지 않아도 알아서 해주는 사람은 없다
?인간관계에도 데이터 분석이 필요하다
?“예, 그렇군요”만 잘해도 다툼이 줄어든다
?상대의 말을 자기 식대로 해석하지 않는다
?이상형도 말버릇, 마음 버릇, 몸 버릇을
  일치시켜야 만난다
?소소한 부탁의 말은 호감을 불러일으킨다
?지레짐작하지 말고 직접 묻는다

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저자소개

목차