인생에서 가장 빛나는 여행을 떠나고 있는
4050을 위한 마음 챙김 가이드북!
4050의 진정한 가치를 인식할 수 있는 새로운 프레임을 제공하는 <마음 챙김 에세이>이자
보다 풍요로운 삶으로 이끄는 마음 챙김 방법을 소개한 <마음 챙김 입문 안내서> 입니다.
저자소개
작가명: 라비스망
20년 차 직장인이다. 과거에는 대기업 정부기관 마케터로, 지금은 스타트업 마케터&브랜드 마케팅 컨설턴트로 일하며 전자책 오래가는 SNS 퍼스널브랜딩 시크릿 을 발행했다 .
라비스망은 프랑스어로 황홀 이란 뜻으로 어떤 것에 마음을 완전히 빼앗겨 몰입하는 능력 을 의미한다. 삶은 즐거운 활동이 되어야 하는데 황홀하지 않으면 몰입의 즐거움이 불가능하기에 삶의 궁극적 지향점으로서의 황홀 을 추구한다. 이를 위해 마음챙김을 꾸준히 실천하고 있다.