현대인의 건강식품으로 새롭게 각광받고 있는 실크 아미노산이라는 식품에 대해 일반인들의 이해를 돕기 위해 쉽게 풀이한 책.
저자소개
건강 칼럼니스트로 활동하고 있으며, 질병과 정신 건강의 대안적 삶에 관한 글을 각종 언론 사보에 기고해 오고 있다. 건강 세미나와 강연을 통해, 올바른 건강 상식에 관한 정보를 효율적으로 전달하고 있으며 ‘건강한 사회를 위한 삶의 방식’에 관하여 깊은 관심과 함께 저술 중에 있다. 저서로는『달콤한 맛 속에 숨겨진 웰빙 밥상 보고서』와 다수의 저서가 있다.
목차
머리말 / 현대인의 행복의 필수조건
제1장 건강은 건강할 때 지켜야 한다
제2장 실크 아미노산이란?
제3장 성인병을 다스리는 실크 아미노산의 효능
제4장 실크 아미노산을 먹고 건강 되찾은 체험사례