책소개

우리사회의 건강과 웰빙에 대한 관심이 크게 늘어나고 있다. 이는 국민의 소득이 늘어나면서 건강한 삶을 추구하는 욕구도 증가 했지만, 저출산 고령화로 인한 인구구조의 변화, 사회적 인식의 변화 등 다양한 요인에서 비롯된 것으로 보인다. 건강에 가장 밀접한 질병도 과거에는 전염병과 영양부족, 불결한 환경이 건강과 평균수명을 위협하는 가장 큰 원인이었으나 최근에는 만성질환과 성인병의 원인이 되는 생활습관이 건강과 삶의 질에 가장 큰 영향을 미치는 것으로 밝혀지고 있다. 잘못된 생활습관은 어려서부터 시작되며 여러 가지 복합적 환경이 관여하여 건강을 결정하는 주요 요인으로 작용한다.

저자소개

목차

제1장 생활과 건강
제2장 흡연과 건강
제3장 생활습관병의 정의와 관리
제4장 스트레스와 건강
제5장 성과 건강
제6장 현대인의 비만
제7장 술과 건강
제8장 한방에 의한 건강관리
제9장 영양의 중요성
제10장 운동과 건강
제11장 구강보건
제12장 일바인을 위한 응급처치
제13장 정신건강과 영적건강