기적의 3분 치매 예방 운동 달력 : 치매 전문가 이은아 박사가 만든 운동으로 치매 예방 오케이!
매일매일 3분만 따라 하면, 치매를 예방할 수 있다! 뇌세포와 뇌혈관을 가진 사람이라면, 누구든지 그리고 언제든지 치매에 걸릴 수 있다. 지금, 이 순간에도 어쩌면 우리 뇌 속에서 치매가 뇌세포를 야금야금 갉아먹고 있을지 모른다. 그...
- 저자
- 이은아
- 출판사
- 비전비엠피
- 출판일
- 2023-04-03
이 책은 포스트 코로나시대의 건강한 삶을 위한 식생활 지침서다. 상식으로 먹고, 뜬소문에 먹고, 습관으로 먹고, 속아서 먹는 사람들은 팬데믹 같은 상황에서는 더 이상 건강할 수 없다. 잘못된 정보와 판단 때문에 사람들은 좋은 음식을 ...
- 저자
- 에런 캐럴 저/김홍표 역
- 출판사
- 지식공작소
- 출판일
- 2020-06-10
외모도 경쟁력이 된 시대. 지금은 못 생긴 건 괜찮아도 스타일 나쁜 건 용서받지 못하며, 옷 잘 입는 것도 하나의 능력으로 인정한다. 그렇다면 옷 잘 입는 사람, 자신의 스타일을 잘 아는 이들은 옷을 어떻게 입을까? 패셔니스타의 스타...
- 저자
- 민지혜 저
- 출판사
- 한국경제신문사(한경비피)
- 출판일
- 2014-11-26
[가정과생활] 오늘 하루, 아이에게 내 말투는 어땠을까?
김현정
슬로디미디어그룹 2023-11-05 웅진OPMS
부모가 아이의 인생을 행복하게 바꿀 수 있을까? 아이를 변화시키는 부모 말투의 중요성과 아이의 상황과 성향, 관계에 ...
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[가정과생활] 당뇨병의 정석
대한당뇨병학회 저
비타북스(VITABOOKS) 2023-11-03 예스이십사
“당뇨병 위험군 2000만, 누구나 당뇨병에 걸릴 수 있다”대한당뇨병학회 내분비내과 의료진과 영양전문가가 알려주는당뇨...
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[가정과생활] 구강건강교육 현장 이야기
정민숙
도서출판 좋은땅 2023-11-03 웅진OPMS
사람은 기력이 있어야 한다. 그래야 잘 먹고, 숨 쉬고, 편하게 자고, 배설에 어려움이 없는 일상생활을 유지할 수 있...
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[가정과생활] 약 없이 혈당 잡는 법
가토 마사토시 저/나지윤 역
유노라이프 2023-10-18 예스이십사
“약으로 잠깐 내릴 것인가, 근육으로 평생 잡을 것인가”우리 몸의 혈당 메커니즘을 깨워 당 걱정 없이 사는 법일본 아...
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[가정과생활] 성인 ADHD 안내서 : 나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?
후쿠니시 이사오,우쿠니시 아케미 저/이호정 역
영진닷컴 2023-10-10 예스이십사
성인 ADHD 안내서나는 왜 침착하지 못하고 충동적일까?‘침착성이 없다, 가만히 있는 것을 잘하지 못한다, 충동적이다...
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[가정과생활] 공부 감각, 10세 이전에 완성된다
조지은 저
쌤앤파커스 2023-10-04 예스이십사
초일류 인재들이 모인 옥스퍼드대 조지은 교수가 20년간 연구하고 집대성한 아이 공부의 비밀!“공부는 재능이 아니라 감...
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[가정과생활] 잠이 고장 난 사람들
가이 레시자이너 저/김성훈 역
시공사 2023-09-25 예스이십사
“잠이 ‘고장’ 났다고 말하는 이유는 고칠 수 있기 때문입니다.”잘 자는 법 그리고 공감과 위안을 주는 ‘진짜’ 수면...
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[가정과생활] 면역력을 높이는 장 해독법
신야 히로미 저
전나무숲 2023-09-25 예스이십사
건강하고 젊게 사는 비결은 장(腸)이 쥐고 있다! 저자 신야 히로미는 내과의사이자 세계 최고의 위장 전문의며, 일본에...
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[가정과생활] 햇빛을 쬐면 의사가 필요없다
우쓰노미야 미쓰아키 (宇都宮光明)
도서출판 전나무숲 2023-09-15 웅진OPMS
일광욕은 인류의 가장 오래된 건강법! 햇빛은 면역력을 높이는 천혜의 만병통치약! ● 의학박사이자 도쿄광선요법연구소 소...
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