상세정보
청년건강백세 11 - 비만
- 저자
- 채경혜
- 출판사
- 신원문화사
- 출판일
- 2004-08-25
- 등록일
- 2017-03-21
- 파일포맷
- 파일크기
- 3MB
- 공급사
- 웅진OPMS
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
많은 사람들이 비만에서 탈출하고자 여러 가지 다양한 방법을 동원한다. 그러나 비만을 관리하는 것은 무엇보다도 살이 찌는 원인을 정확히 알고 그에 알맞은 적절한 대처를 하는 것이 가장 중요하다. 무조건 굶는다고 해서 살이 빠지는 것이 아니며, 살을 뺀 후에 올 수 있는 요요현상이나 부작용 또한 피해야 한다. 무리한 다이어트는 오히려 건강을 해칠 수 있다는 것을 명심하고 슬기롭게 건강과 아름다움을 동시에 지키는 법을 알아보자.
