헐리우드에 돌풍을 일으킨 돌리 켈레피즈 교수의 필라테스를 DVD 동영상과 함께 책으로 보고 몸으로 체험해 보자. 일본에서도 출판되어 베스트셀러로 자리잡은 Dollys 필라테스는 효과적이고 간단한 3분 내외의 동작으로 탄력 있고 건강한...
- 저자
- 돌리 켈레페즈
- 출판사
- 대한미디어
- 출판일
- 2008-05-09
제대로 잠들기 위한 8년간의 고군분투기 이 책에는 엄청나게 충격적인 불면증을 겪은 저자의 경험과 불면증이 삶 구석구석에 끼친 영향, 결국 다시 잘 자게 되기까지의 이야기가 담겨 있다. 이 책은 회고록이기도 하고 르포르타주이기도 하다....
- 저자
- 미란다 레비
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2022-03-02
엄마는 간편하고 아이는 잘먹는 뉴욕맘 조앤의 간편하고 건강한 홈메이드 요리 엄마들의 가장 큰 고민, 편식! 우리 아이가 먼저 수저 드는 뉴욕식 건강 밥상으로 고민 끝! 편식은 NO! 사랑하는 우리아이를 위한 엄마표 홈메이드 건강요리 ...
- 저자
- 조앤 리(이주현)
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2012-11-30
[가정과생활] 더 이상 먹을 게 없다
한스 울리히
모색 2001-08-30 웅진OPMS
먹는다는 것이 점점 공포스러운 일로 바뀌고 있다. 우리의 식탁을 위협하는 것들이 너무나 많기 때문이다. 이 책은 세계...
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[가정과생활] 완전한 몸, 완전한 마음, 완전한 생명
전홍준
에디터 2001-08-14 웅진OPMS
세상의 모든 일은 자기가 믿는 대로 경험하기입니다. 세상만사와 우리들 각 개인의 어떠한 일도 믿는 대로 경험한다는 원...
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[가정과생활] 정윤조 박사의 청정 건강법
정윤조
양문 2001-08-11 웅진OPMS
왜 이유없이 피곤하고 나른할까? 깨끗이 씻는데도 여드름이 심해지는 이유는 뭘까? 암도 유전되는 것일까? 관절염에서 해...
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[가정과생활] 여자는 왜 아픈데가 많은가
박세록
에디터 2001-08-09 웅진OPMS
여성 호르몬 정말 중요하네! 여성 호르몬이 여성 건강에 미치는 영향을 알기 쉽게 설명한 책! 캘리포니아주립대 의대교수...
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[가정과생활] 알면 행복해지는 제대로 건강법
전세일
양문 2001-08-09 웅진OPMS
건강을 지키기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까? 그것은 그 일이 무엇인지를 아는 것, 즉 다시 말해서 무엇이...
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[가정과생활] 알면 행복해지는 제대로 건강법
전세일
양문 2001-08-09 웅진OPMS
건강을 지키기 위해서 가장 먼저 해야 할 일은 무엇일까? 그것은 그 일이 무엇인지를 아는 것, 즉 다시 말해서 무엇이...
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[가정과생활] 오홍근박사의 향기요법
오홍근
양문 2001-07-18 웅진OPMS
향기요법(아로마테라피)에 관한 최신 정보와 원리를 소개한 책. 식물의 에센셜 오일이 어떻게 인체의 여러 기관에 영향을...
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[가정과생활] 깜짝 변신 4주 다이어트 - 제1편 프로그램
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풀무원 굿다이어트 2001-06-22 웅진OPMS
깜짝 변신 4주 다이어트 책자를 최대한 활용하자! 책을 시작하기 전. 다이어트의 완벽한 효과를 보기 위한 방법을 제시...
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[가정과생활] 깜짝 변신 4주 다이어트 - 제2편 식단, 운동, 요리
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풀무원 굿다이어트 2001-06-22 웅진OPMS
다이어트! 이제 머리로 한다!!!! 다이어트 식단 막상 다이어트를 결심해도 내가 먹는 식품이 몇 칼로리인지, 어떻게...
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[가정과생활] 의식 있는 여성이 행복을 만든다
조동춘
비전코리아 2001-01-31 웅진OPMS
여성교육자이며 가정문제전문가인 조동춘 박사가 여성의 자기개발과 화목한 가정 만들기에 관한 이야기들을 재미있게 풀어 내...
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