[가정과생활] 최소한의 생존 체력 운동

백관장(백승덕) 저

클 2025-10-15 예스이십사

하루하루 피로에서 벗어나지 못하는 우리에게 필요한 것은 몸매를 위한 운동이 아닌 체력을 위한 운동이다. 유튜버이자 ‘...

[가정과생활] 눈높이 트레이닝

장우석,전하영 공저

지식과감성# 2025-09-26 예스이십사

이 책은 해부학 용어 대신, 힘이 들어가고 몸이 반응하는 말로 운동을 안내한다.초등학생도 이해할 수 있도록 설계되어,...

[가정과생활] 건강지속력

조셉킴 저

보리 2025-09-17 예스이십사

열심히 살았을 뿐인데 덜컥 아픔이 찾아온 이들이 있다. 도대체 왜 이런 아픔이 찾아온 걸까? 『아프도록 수고한 당신에...

[가정과생활] 행복 호르몬

야마구치 하지메 저/곽범신 역

동양북스(동양books) 2025-06-20 예스이십사

“어떻게 하면 행복해질 수 있을까?”우리 뇌는 일상의 사소한 변화만으로도 행복을 만든다!의욕과 열정, 기쁨과 즐거움,...

[가정과생활] 수면의 뇌과학

크리스 윈터 저/이한음 역

현대지성 2025-06-04 예스이십사

“제대로 자고 싶다고 한 번이라도 생각한 적 있다면반드시 이 책을 읽어야 한다”★★ 정기영 | 前대한수면학회장, 서울...

[가정과생활] 고대인으로부터 온 편지

노영범 저

새빛 2025-05-31 예스이십사

"약으로도, 상담으로도 해결되지 않는 당신의 고통, 고대인은 이미 정답을 알고 있었다!"‘대통령의 한의사’ 노영범 원...

[가정과생활] 동공이 약사의 알찬 약국

동공이 약사 저

미래의창 2025-05-22 예스이십사

스테로이드부터 진통제까지,약에 대한 모든 궁금증을 풀어주는 친절한 안내서*서울대학교 약학대학 교수· 전 FDA 임상약...

[가정과생활] 암에 지는 사람, 암을 이기는 사람(무병장수 에디션)

김의신 저

쌤앤파커스 2025-05-19 예스이십사

tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 출연, 유튜브 누적 조회수 2,700만 회 돌파세계적 석학 김의신 박사가 전하는 건강...

[가정과생활] 달리기는 과학이다

채찍단 저

북스고 2025-05-15 예스이십사

유튜브 「채찍단」 이번엔 달리기다!수천 년 동안 사냥과 수집으로 살아가던 우리의 조상들에게 달리기는 위험으로부터 도망...

[가정과생활] 병에 걸려도 잘 사는 법

김영길 저

서울셀렉션 2025-05-12 예스이십사

화타 김영길 선생이 전하는 치유 철학과 치유 사례, 질병을 다스리며 함께 살아가는 법!전작들을 출간할 당시에는 미처 ...