책소개
저자는 평생을 질병에 고통받는 환자들과 함께하면서 질병에는 예방이 최선이며 건강은 건강할 때 지켜야 한다'는 철칙을 갖게 되었다고 한다. 이 책은 '수석문화', '대구수필' 등에 발표한 건강에 관한 수필들을 모은 것이다. 일상생활에서 흔히 느끼고 경험하고 있으나 우리가 의학적으로 미처 이해하지 못하는 사실을 어려운 의학용어보다 이해하기 쉽도록 기술하고 있다.
저자소개
1940년 황해도 사리원 출생으로 단국대, 영남대 환경대학원을 졸업했고, 임상병리사, 국제세포병리사이다. 국군중앙의무시험소 병리연구관, 기생충학과장을 지냈고, 현재 영남대 영남의료원 해부병리과 세포검사실장으로 있다. 미국 Pakard사 방사성면역검정 연수, 일본 국립암센터 암세포선별검사 연수를 다녀왔고, 월간 '순수문학' 수필부문 신인상을 수상했다. 현재 한국수필가협회, 대구수필문학회 동인, 대한입상병리과학회, 조직세포검사학회, 대한세포병리학회, 대한의생명과학회, 국제세포학회 정회원으로 활동중이다. 연구 논문으로 '국군장병들의 B형간염 항원에 관한 연구', '자궁경부암의 세포학적 유병률과 그 관련요인' 등 다수가 있고, 저서로는「어둠은 아직도 창 밖을 서성이고」「그림자 지우기」「이카루스의 날개」등이 있다.
목차
1. 건강 새 천년
새 천년의 건강생활
노화 지연의 비결
보약 중의 상약, 음식
살과의 전쟁
외식과 건강 사이
식품의 공해
식생활과 느림의 미학
암예방을 위한 식생활
불로장생으로 가는 길
노년기의 영양관리
2. 건강할 때 지켜야 할 우리 몸
건강 걱정 신드롬
콜레스테롤의 두 얼굴
종합 건강검진의 허와 실
인간의 영원한 친구, 술
쾌면을 위하여
물은 약이다
유전자 검사
코리의 죽음
죽음을 부르는 대기오염
공포대왕 환경 호르몬
3. 젊음을 유지시켜 주는 건강식품
건강보조 식품의 유용성
식이섬유 이야기
콩밥의 위력
비타민의 정체
칼슘 그리고 미네랄
유해산소를 잡아라
꽁치 한 마리와 오메가3
알로에와 변비
키토산을 알면 건강이 보인다
4. 아름다운 성, 건강한 성
건강한 성
성교육 유감
어느 행복한 노인의 강정식품
비아그라 생각그라
항문운동의 묘미
카마수트라의 섹스
'피' 합시다
비너스의 병
호르몬의 세계
5. 작은 이야기
소라야 소라야
복실이 신랑감
나비부인을 기다리며
