몸으로 몰입하라
- 저자
- 폴커 키츠
- 출판사
- (주)현대지성
- 출판일
- 2024-11-21
- 등록일
- 2025-02-13
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 24 Bytes
- 공급사
- 웅진OPMS
- 지원기기
- PC 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
당신의 몸이 간직한 완벽한 몰입의 비밀 머리부터 발끝까지, 온몸으로 배우는 20가지 몰입의 법칙 32명의 노벨상 수상자를 배출한 막스플랑크 연구소 출신 과학자이자, 심리학자, 법학자 출신, 독특한 이력의 저자가 새롭게 제안하는 몸으로 완성하는 몰입 실천법 우리의 몸은 이미 완벽한 몰입의 지도를 품고 있었다. 뇌에서 시작된 생각의 흐름, 손끝에서 느껴지 는 미세한 감각, 배에서 느껴지는 고요한 호흡, 발바닥을 통해 전해지는 대지의 진동까지 우리 몸의 모든 부위는 자연스러운 몰입의 순간을 이끄는 안내자였다. 생리학의 객관적 증거와 심리학의 실험 적 발견, 그리고 동양 철학의 오랜 지혜가 만나 밝혀낸 이 놀라운 통찰은, 복잡한 기술이나 도구 없 이도 누구나 쉽게 도달할 수 있는 몰입의 길을 보여준다. ? 나도 모르게 단숨에 읽었다. 기존 몰입 도서에 식상한 독자들에게 크게 추천한다! _이윤규 | 변호사, 『몰입의 기술』 저자 집중을 배우기 위해 나는 히말라야로 떠났다. 그리고 그곳에서 위로가 되는 통찰을 얻었다. 이 책 - 1 - ㈜현대지성 신간 보도자료 Tel: 070-7791-2139 | Fax: 031-944-9820 | E-mail: support@hdjisung.com 에서 나는 인생의 의미를 회복시키는 집중과 몰입에 관해 깨달은 것을 쏟아 놓으려 한다. 특이하게도, 이 여정은 우리의 몸 을 따라 이어진다. 집중은 신체 전체와 조밀하게 연관되어 있 기 때문이다. 머리에서 시작해 멀티태스킹에 사로잡힌 손, 모든 것의 중심인 배꼽, 우리를 실제 또는 상상의 장소로 이끄는 발까지, 우리는 집중의 모든 측면을 탐험하게 될 것이다. _저자 서문에서
